脑血栓的生活注意事项有哪些

脑血栓的生活注意事项有哪些？ 全球医院网2012-08-13我要评论   我要订阅    沈阳虹桥医院(帕金森) 专家说到：患上动脉血管硬化很容易引发患者患上脑血栓，要是能够在生活上多加注意护理是能够减小脑血栓的危害，不让疾病危害到日常生活。然而，脑血栓护理分为很多种，但最主要是饮食护理，专家在本文为您进行详细的解答，希望对您有所帮助。 1）饮食调整 按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道：牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。 2）忌饭后就睡 饭后血液聚集于胃肠以助消化器官之血供而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降可使脑部血供进一步减少血流缓慢，易形成血栓因此最好饭后半小时再睡。 3）生活规律 老年人生活要有规律因为老年人生理调节和适应机能减退生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。 4）睡前一杯水预防脑血栓 研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达至最低点，以后再逐渐回升，至早晨光再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。 血粘度高首先要看严重程度. 轻:无症状,也不会感到不舒服,只能用仪器检测出来。 中:有缺血缺氧症状。会头晕、头痛、胸痛、胸闷。 重:有心血管疾病，一般还伴有动脉硬化，血管堵塞处多。 预防和治疗： 对于轻度只用注意锻炼身体，生活有规律，多吃瓜果蔬菜即可。 对于中度就要服用相关通血管的药物，本来降血粘的药物是没有的，但降血脂，扩血管的药物都会对降血粘有一定疗效（推荐用保健品：卵磷脂、深海鱼油等）。另外中度用激光治疗，疗效也相当快。多喝水是必要的，身体条件好的话还可以献血。 对于重度的要特别注意了，因为血粘度重度粘稠后，会引起全部的心脑血管疾病。尤其是中风（患病率是正常人的十几倍）除了服用通血管的药物（心血通、脑心通等）。还建议用激光辅助治疗（目前激光对于降血粘是最直接作用的）。此种方法有医院治疗和自己买家用激光治疗仪。 以下食物对轻中度血粘有效 选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。 多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。 多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。 五种食物辅助治疗脑血栓 全球医院网2011-03-28我要评论   我要订阅    脑血栓也称脑血栓形成，是缺血性脑血管疾病中最常见的一种。脑血栓病人除了要注重治疗外，日常的饮食调理也是不可忽视的。 有脑血栓的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂： 1、黑木耳 【制作】黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。 【效用】可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 2、山楂 【制作】吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。 【效用】可有效降低血脂。 3、食醋 【制作】脑血栓病人饭后饮食醋5－10毫升。 【效用】有软化血管的作用。 4、芹菜根、红枣 【制作】芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。 【效用】可起到降低血胆固醇作用。 5、大蒜、洋葱 【制作】生食大蒜或洋葱10－15克。 【效用】可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。 温馨提醒：对脑血栓这种慢性病来说，饮食虽然会起到辅助药物治疗的作用，但并不能针对病因进行治疗，因此患者最好是在药物治疗的同时采用食疗进行辅助，这样才能从根本上治愈脑血栓。（责任编辑：夏天）