[坐月子能吃水果吗]坐月子能吃水果吗

[坐月子能吃水果吗]坐月子能吃水果吗 篇一 : 坐月子能吃水果吗 坐月子能吃水果吗 。 坐月子期间，你吃水果时要注意以下几个事项:。 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。。 你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。。 吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。。 为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。@发现生活#坐月子##时尚辣妈#。 爱乐活坐月子。 篇二 : 坐月子时能吃水果吗?我生完宝宝20天了,剖腹产,想问一下能吃水果 坐月子时能吃水果吗? 我生完20天了,剖腹产,想问一下能吃水果和洗澡吗,要不,很难受. 剖腹产的伤口一般2星期就可碰水，你已经20天了，如果你家老人没什么的话可以洗澡，但要淋浴，时间相对缩短些。水果可以吃，如果不放心，你吃前用开水烫一下，切小块。我月子里就这样的。 篇三 : 坐月子期间能吃水果吗, [坐月子能吃水果吗]坐月子期间能吃水果吗,——简介 有些人认为，坐月子期间怕凉，由于水果是凉性食物，所以坐月子时吃下后可能会着凉落下月子病，其实这是不科学的，产妇身体丢失的一部分血液，需要及时进行补充;生殖器官发生的损伤，也需要修复;水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑，产后3-4天里不要吃寒性的水果如梨，西瓜。 很抱歉,视频数据暂时无法显示[坐月子能吃水果吗]坐月子期间能吃水果吗,——详细知识 [坐月子能吃水果吗]坐月子期间能吃水果吗, 一 还有些产妇说，在月子期内食补过量，容易便秘。所以建议在月子期间的产妇要多吃一些高纤维的蔬菜水果，例如高丽菜、觅菜、地瓜叶及三色甜椒等青菜，餐后要搭配水果，水果有促进食欲，帮助消化 与排泄，增加营养及补充维生素的作用，红颜色的水果，最具有补血的作用，包括水蜜桃、樱桃、龙眼、荔枝、苹果、栗子、蜜枣及红葡萄等。 [坐月子能吃水果吗]坐月子期间能吃水果吗, 二 最好吃常温的水果，切记不要吃过凉的，比如刚从冰箱里面拿出来的水果一定要放在室温里，让水果温度变成常温后再吃，也不要将水果加热或久置，那样会便营养成分损失。 [坐月子能吃水果吗]坐月子期间能吃水果吗, 三 吃水果要吃新鲜的水果，还要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，避免发生腹泻。