[攻略]手厥阴心包经按摩穴位图

[攻略]手厥阴心包经按摩穴位图 手厥阴心包经按摩穴位图 手厥阴心包经起于天池穴、止于中冲穴，左右各9穴。本经循行路线:手厥阴心包经起于胸中，浅出属于心包，过膈肌，经胸部、上腹、下腹络于三焦。由胸部分出支脉1沿上臂前侧的手太阴肺经、手少阴心经间下行入肘横纹，向下走小臂两筋(桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱)间入掌中，沿手中指桡侧出指末端。由掌中分出支脉2沿手无名指出指末端接手少阳三焦经。 本经所主病候:外经——胸胁胀满，腋肿，肘、臂部拘挛不能屈伸，手心热。 内脏——心烦，心悸，心痛，喜笑不休，面赤。 本经主治病证:神志病、诸痛痒疮、胃病等。 天池(手厥阴心包经穴) 位置:胸部，第4肋间隙，乳头外展1寸，前正中线旁开5寸。 主治:胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疠，疟疾，乳痈。 天泉(手厥阴心包经穴) 位置:臂内侧，腋前纹头下展2寸，肱二头肌长、短头之间。 主治:心痛，胸、胁胀满，咳嗽，胸、背及上臂内侧痛，心悸。 曲泽(手厥阴心包经穴;合穴) 位置:肘横纹中，肱二头肌肌腱尺侧缘。 主治:心痛，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘、臂痛，咳嗽，泄泻。 郄门(手厥阴心包经穴;郄穴) 位置:小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展5寸。 主治:心痛，心悸，心烦，胸痛，咯血，呕血，衄血，疔疮，癫疾，胃痛，热病，肘、臂痛。 间使(手厥阴心包经穴;经穴) 位置:小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展3寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。 主治:心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，疟疾，癫狂，痫症，腋肿，肘挛，肘、臂痛，咯血，呕血。 内关(手厥阴心包经穴;络穴;八脉交会穴——通阴维脉) 位置:小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。 主治:心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫症，郁症，眩晕，中风偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘、臂挛痛，腕、臂痛。 大陵(手厥阴心包经穴;俞穴;原穴) 位置:腕掌横纹中点，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。 主治:心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫症，胸、胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐，失眠，头痛，热病，腕、臂痛。 劳宫(手厥阴心包经穴;荥穴) 位置:手掌心，第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。 主治:中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫症，口疮，口臭，鹅掌风。 中冲(手厥阴心包经穴;井穴) 位置:手中指末节尖端中央。 主治:中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛，掌中热，心烦。 --------------------------------------------------------------------- ------------------------- 按压心包经的关键 《黄帝内经》有言:心者，五脏六腑之大主，精神之所舍，其脏坚固，邪弗能容;„„诸邪之在于心者，皆在心之包络，包络者，心之主脉也„„。所以，欲治心病，要由心包入手，方为正途。 按压心包经的关键是要得气，所以按压的速度不宜太快。我们的目的是要让经络上每一点的按压，都能真正被传送到心包上，从而使心包内的积液、废物尽快的被排泄掉，使心脏恢复活力并增强搏动力。 按压心包经主要是从胸到手循经按压，穴位正确与否不重要，所谓“离穴不离经”，只要沿着这条线一点一点地按压过去，遇到痛的点就停住不动，直到它不痛，要让按压到的每一点都能一直传导到心脏里去。每一点的按压都要深透，但不是力量重，而是时间长，这样才能得气。每一点按下去都能听到声音就通透了。 可以用听诊器放在腹部倾听腹内传出的声音，以检验按压的效果。开始时可能什么声音也没有，但是，按压得时间长了，或按压了几次之后，一定可以听到得气之后产生的声音，而且听到的声音也会由开始的浑浊不清到后来的清晰可闻，有时甚至可以让坐在旁边的人都清楚地听到。 可在每晚睡前按压心包经一个小时左右，等到按压心包经时产生的声音听起来比较流畅以后，保持每周两次的频度也就可以了。 按压心包经时可配按命门穴(也可以通过压腿的疏通此穴，即把腿放在高一点的地方压一压，抻拉一下腰、腿部位的膀胱经，有利于帮助打通心包经)、昆仑穴、膈俞穴。 按压心包经的重点要在心包经别，即胸腹中线的任脉一段，尤其是膻中穴。 睡前，把手指平放在膻中穴上，闭眼冥想这一点，直至指下出现跳动的感觉，就此入睡最好，如做不到，可如此做五至十分钟;第二天起床前再做五至十分钟。持之以恒，直到不必如此做时，清晨醒来，也能感觉到身体里气机流畅运作的那一天。 按压心包经时无论痛与不痛都要按，并且两边都要按。因为保持心脏良好的工作能力，对于人体来说是一件至关重要的事情。 心包经按压起来痛，是因为它已经阻塞了，而且身体也在努力地要使它通畅，所以会痛，我们要做的就是要帮助身体尽快打通它，所以要按。 心包经按压起来不痛，有两种情况:一种是经络本身没有阻塞，这时按压起来就不会痛，而且按压时间长了可以听到得气时产生的声音;另一种是经络已经严重阻塞，同时人体的气血水平又很低，导致气机已经运行不到这一段经脉上了，所以按压时既不会痛也听不到有得气产生的声音。对于第一种情况，保持每周两次的按压，以帮助心脏拥有良好的工作状态;对于第二种情况，要先做好敲胆经与早睡这两件事，让身体的血气赶快充足起来，等到身体有能力做修整、调理 的工作了，再按压心包经时，它就会有痛感了，这时按压起来也就会有效果了。 天池 Tiānchí [定位] 在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。 [解剖] 在胸大肌外下部，胸小肌下部起端，深层为第四肋间内、外肌;有胸腹壁静脉，胸外侧动、静脉分支;布有胸前神经肌支及第四肋间神经。 [主治] 胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈。 [配伍] 配列缺、丰隆治咳嗽;配内关治心痛;配支沟治胁肋痛。 [刺灸法] 斜刺或平刺,.,,,.,寸;可灸。本穴正当胸腔，内容心、肺，不宜深刺。 [附注] 手厥阴、足少阳之会穴。 郄门等穴 天泉 Tiānquán [定位] 在臂内侧，当腋前纹头下,寸，肱二头肌的长、短头之间。 [解剖] 在肱二头肌的长短头之间;有肱动、静脉肌支;为臂内侧皮神经及肌皮神经分布处。 [主治] 心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。 [配伍] 配内关、通里治心痛、心悸;配肺俞、支沟治咳嗽、胸胁痛;配侠白、曲池、外关治上肢痿、痹、瘫、痛。 [刺灸法] 直刺,.,,,.,寸;可灸。 曲泽 Qūzé [定位] 在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 [解剖] 在肱二头肌腱的尺侧;当肱动、静脉处;布有正中神经的本干。 [主治] 心痛，善惊，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。 [配伍] 配神门、鱼际治呕血;配内关、大陵治心胸痛;配大陵、心俞、厥阴俞治心悸、心痛;配少商、尺泽、曲池治疗肘臂挛急、肩臂痛。 [刺灸法] 直刺,.,,,寸，或者用三棱针刺血;可灸。 [附注] 心包经合穴 。 郄门 郄门等穴。 Xìmén [定位] 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上,寸。 [解剖] 在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有指浅屈肌，深部为指深屈肌;有前臂正中动、静脉，深部为前臂掌侧骨间动、静脉;布有前臂内侧皮神经，其下为正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。 [主治] 心痛，心悸，胸痛，心烦，咳血，呕血，衄血，疔疮，癫疾。 [配伍] 配大陵止咯血;配曲泽、大陵治心痛;配梁丘、足三里、太冲治神经性呕吐;配内关治急性缺血性心肌损伤。 [刺灸法] 直刺,.,,,寸;可灸。 [附注] 心包经郄穴。 间使 Jiānshǐ [定位] 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上,寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 [解剖] 在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有指浅屈肌，深部为指深屈肌;有前臂正中动、静脉，深层为前臂掌侧骨间动、静脉;布有前臂内侧皮神经，前臂外侧皮神经，其下为正中神经掌皮支，最深层为前臂掌侧骨间神经。 [主治] 心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，烦躁，疟疾，癫狂，痫证，腋肿，肘挛，臂痛。 [配伍] 配支沟治疟疾;配尺泽治反胃、呕吐、呃逆;配水沟、太冲治癔病;配腰奇治癫痫。 [刺灸法] 直刺,.,,,寸;可灸。 [附注] 心包经经穴。 内关 Nèiguān [定位] 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上,寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 [解剖] 在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有指浅屈肌，深层为指深屈肌;有前臂正中动、静脉，深层为前臂掌侧骨间动、静脉;布有前臂内侧皮神经，下为正中神经掌皮支，最深层为前臂掌侧骨间神经。 [主治] 心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。 [配伍] 配公孙治肚痛;配膈俞治胸满支肿;配中脘、足三里治胃脘痛、呕吐、呃逆;配外 关、曲池治上肢不遂、手振颤。配患侧悬厘治偏头痛;配建里除胸闷。 [刺灸法] 直刺,.,,,寸;可灸。 [附注] 心包经络穴，八脉交会穴,通阴维脉。 大陵 Dàlíng [定位] 在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 [解剖] 在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有拇长屈肌和指深屈肌腱;有腕掌侧动、静脉网;布有前臂内侧皮神经，正中神经掌皮支，深层为正中神经本干。 [主治] 心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。 [配伍] 配劳宫治心绞痛、失眠;配外关、支沟治腹痛、便秘;配水沟、间使、心俞、丰隆治癫、狂、痫、惊悸。 [刺灸法] 直刺,.,,,.,寸;可灸。 [附注] 心包经输穴、原穴。 劳宫 劳宫穴、中冲穴 Láogōng [定位] 在手掌心，当第,、,掌骨之间偏于第,掌骨，握拳屈指的中指尖处。 [解剖] 在第二、三掌骨间，下为掌腱膜，第二蚓状肌及指浅、深屈肌腱，深层为拇指内收肌横头的起端，有骨间肌;有指掌侧总动脉;布有正中神经的第二指掌侧总神经。 [主治] 中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫证，口疮，口臭，鹅掌风。 [配伍] 配后溪治三消、黄疸;配涌泉治五般痫。 [刺灸法] 直刺,.,,,.,寸;可灸。 [附注] 心包经荥穴。 中冲 Zhōngchōng [定位] 在手中指末节尖端中央。 [解剖] 有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网;为正中神经之指掌侧固有神经分布处。 [主治] 中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛。 [配伍] 配内关、水沟治小儿惊风、中暑、中风昏迷等;配金津、玉液、廉泉治舌强不语、舌本肿痛;配商阳治耳聋时不闻音 [刺灸法] 浅刺0.1寸;或用三棱针点刺出血。 [附注] 心包经井穴。 编辑本段穴歌 心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。