婚外情分手信

婚外情分手信 篇一:如何处理婚外情和外遇 如何处理婚外情或外遇 婚恋情感危机处理找续缘婚恋诊疗中心，成功复合者都在免费分享成功案例～ 我结婚已经3年了，我们还没有自己的小孩。而且我们最近也经常因为一些生活琐事而吵架，有时她甚至一夜未归，尽管我也有这样的情况。我发现她有时接电话或者使用网络的时候，只要我出现她就会有意避开，我想她会不是有了外遇。我想知道，我该怎样去应对婚外情呢, 你好～任何人的婚姻生活总是会出现一些磕磕绊绊，吵吵架架都是很正常的事情，也许是你过于紧张了。不过我们还是要学会一些处理婚外情、外遇这样的意外事件的基本法则，这样我们就不会在面临这种尴尬事件时而速手无策或被动受害。以下4大基本法则是每一个结婚男士必须要学习的自我防卫技能。 一、认清婚姻冲突的恶性循环模式 1.婚姻冲突的根源在乎配偶关系失去平衡，一方对婚姻关系特别在乎，而另一方更为独立与自负。 2.婚姻关系开始恶化时，特别在乎的一方惊惶失措，于是做出两种不当的反应: a)自责、委曲求全、乞怜、发出自杀威胁甚至尝试自杀等“Soft Love”的方式; b)恶语中伤、激烈哭闹、厮打、把事情弄得无人不知，毁坏对方的名声。 3.这两种不当的方式，或许暂时看上去没有让婚姻立即结束，但它们无一例外都进一步恶化了婚姻关系，为接下来的更糟糕的事件提 供了条件。 二、处理婚姻冲突的两个核心原则 1.爱必须是自尊的。 杜布森认为，婚姻的不和谐几乎总是发端于蔑视，有时是我们主动制造了配偶蔑视我们的条件，有时是配偶有意想蔑视我们。如果听任这种蔑视发展下去，婚姻冲突必然会产生。所以，必须让婚姻关系保持着从容的尊严、自信和礼貌。 2.爱必须是自由的。 杜布森认为，正常情况下，配偶之所以想逃离，是因为我们把他缠得过紧。要想令婚后的关系仍然具有浪漫色彩，给对方和自己以一定的独立空间是非常有必要的，只有这样你才会令配偶永远对你保持着好奇心。他在书中就这一点列举了大量案例，那些本来对配偶似乎丧失了兴趣的人，当看到配偶不再纠缠他时，反而会好奇地去看配偶究竟在做什么，而激情也由此而诞生。 三、不忠的配偶常说的谎言 1.她对你说，他本来压根就不想结婚。 2.她一开始就没有爱过你。 3.离婚是一种善意的选择。 4.如果你没有那么多问题，她就不会去找别人。 5.她和你分手是为了你好。 6.她和你分手是为了孩子好。 7.别人都认为我们应该离婚。 不要以为只有你的不忠的配偶才这样说，以上这些句子实际上是所有不忠的配偶都喜欢说的谎言，他们的目的是试图让你相信，她不忠是你的错，同时也是为了减少她自己的负罪感和责任，你不要被他们控制并当真认为，她不忠反而是你的错。 四、 纵容不会有好结果，要勇于对峙 1.配偶第一次有不忠行为时，就要勇敢对峙，与她抗争，而不是心存侥幸，寄希望于她自己改正，那一般只会令她在这条路上越滑越远。 2.揭穿她的“忠诚”的假面具，如果揭穿过程中会让别人知道，那也没关系，因为错在她。但记住，不要刻意扩大化。 3.让她作出选择，要你，还是要第三者。不能纵容她既可以要你，又可以要第三者。这是很多女人钟情的局面，不要满足她。 4.请记住，那些滥性的人，她们的幸福感并不在滥性中，而仍然在那个最稳定的亲密关系中，她对这个关系的依赖程度，超乎你的想象。如果你是这个人，那么要有勇气去对峙，她会发现，你是最重要的。 5.战争期间，永不接受你的情敌。或许情敌也有值得你同情的地 方，但这种同情要留到战争结束以后再表达。 6.如果她仍和第三者交往，就不要和她做爱。 7.是她错了，所以在处理这个三角关系时，不要让她做领导者。胡乱的猜疑和不信任是婚姻的一大公敌，在没有确凿证据之前， 不要总是因为一些猜疑而却跟对方争吵，而可以开玩笑的打听一下，从而窥探她的反应。但是绝不要将矛盾激化，导致两个人无法共处，这样只会让你的婚姻生活走入困境。你需要好好的理解这4大法则，要沉着应对，绝不可任性妄为。 篇二:心理学 婚外情人5种欺骗性暗示 骗你上床婚外情人的5种欺骗性暗示 在婚外情中，不真爱，不真想跟对方结婚的一方，应付另一方，常常不会直接表达，说我爱你，或是承诺和人家结婚的事，一方面怕这种承诺和表白，让自己没了退路，说了真话，又怕矛盾立马激化，给自己带来不良后果。 最典型的状况，就是一方谋求两个人关系的长久，甚至是婚姻，但另一方，则只想有限付出，或是只想取性，而不动情。所以，婚外情很难达到目标一致，要求一致。“假作真时真亦假，不为有处有还无”。这就是许多婚外情难以言说的状态。 再说，婚外情，常常都在黑暗和夹缝中求生，注定在不计后果的快感之外，常有窒息感。太累，累到窒息，注定了婚外情难以长久。那种以追求刺激为主的婚外情，如果不能很快地生情，就往往会生厌。崩盘只是时间问题。 正因为婚外情常常在黑暗和夹缝中求生，让婚外情人间的关系，变得诡异莫名。比如，双方都有各自的家庭，亲朋好友，这些都在明处。但暗中的情人，注定活动要受制于这明处的各种关系。比如，婚外情人，想约会就得想办法，制造时间和空间上的暗面或是空隙，就有了偷的性质。其实，这种明暗关系，也影响情人间的心理，最常见的外在表现就是有事不给你明说，而是采取暗示的方式。 当然，这种暗示，有时是一种情感表达，有时也是一种进退自由的诱惑方式，甚至带有某种欺骗性或误导。但在当时的境况，有些话看起来，充满浪漫的诗意，等到这些话被时间抽去了水分，最后发现就是一堆骗人的垃圾。不信请看: 一、你如果对我是真心的，我为你做什么都可以～ 这句话从情人嘴中说出，有这样几层意思。一是你对我(来自:www.Hn1c.cOm 唯 才教 育网:婚外情分手信)还不够真心，我对你所付出的还不满意。二是你要求我的情感没道理，因为你自己都不真心。三是我付出的前提是你必须真心付出。但通常有些情人，听到对方这句话，会认为是对他的承诺，只有自己真心，对方也会对自己真心付出，甚至是离婚了再跟他结婚。 最后才发现，这句话是可进可退的。即要求你多付出，再就是在关键时候，拿这来搪塞你:因为你没有十足真心，那也别怪我撤退了。情人说这句话时的暧昧情惑，和冰冷的结局的强烈反差，会让人觉得婚外情就是伤人的利剑。 二、情人间就要讲情感，钱算不得什么东西～ 有一种特别有趣的现象，有一个规律，有人遇事跟你讲，这不是钱不钱的问题，那十有八九，这就是钱的问题。举一反三，情人跟你大讲情感问题，而不是钱的问题。往往并不是说自己要对你付出更多情感，在你面前，不吝啬钱的付出。 对方的意图，极可能是让你对她要讲情感，在她身上花钱的时候，要视金钱如粪土。那种真在乎情感，不在乎钱的人，绝不会用这样的话，来开导你，而是自己做了少说，或是做了不说。女人骗得男人痴情了，男人往往把情放在第一位，就会在金钱上对女人大方，甚至不惜去贪污，来付这情债。当然，最后不会有好果子吃。让住:钱确实算不得什么东西，但命却真还算得上个东西! 三、没想到你太自私了，让我真失望～ 怪对方自私的人，往往是自己有了私心不满足。情人间，自私与反自私的诘问，往往都是私心在作崇。而真正有情感的情人间，往往把付出当快乐，为对方想的更多，这种情况，在幸福的婚姻中常见。而婚外情人间，很难做到。因为，婚外情常常付出会有心理障碍，并不把情人当真正一辈子的依靠，所以在付出上会多一些权衡。加之情感的不纯粹，就让付出变得更加有限，如果不是为了取悦对方，或是按照先欲取之，必先予之的原则，是没有多少情人在婚外情中，无私奉献的。 有限付出，常常是情人间产生矛盾的关键。因为情人有时就是 为了利益而来，加重了这种付出与得到的权衡心理。这种利益得失往往和有否情感挂勾，这让婚外情中的情，成为钓鱼的饵，让婚外情变成一种可耻行为。 四、我什么都给你了，还不够吗, 婚外情人间的赌气，是经常行为。比如吃醋问题，即使不真爱对方，当对方对其他异性表现出亲密，也会常常吃醋。为何?一是因为婚外情人间的关系，本身就是一种出轨，对再出轨极其敏感。二是因为占有欲，让自己感到特权的被侵占，所以恼怒。 在婚外情中，不真爱，不真想跟对方结婚的一方，应付另一方，常常不会直接表达，说我爱你，或是承诺和人家结婚的事，一方面怕这种承诺和表白，让自己没了退路，说了真话，又怕矛盾立马激化，给自己带来不良后果。 所以，常常取中间道路，用暧昧话或是替代语，让对方产生误解心理，求得心理平衡。通过和许多咨询者交流，我发现许多上了当的人，都把他们最终分手的原因归结为某种客观原因。事实上，这就是情人的狡黠导致的效果，在关键时刻，不落下话柄，不激化矛盾，然后找机会，让你无话可说，宁愿自动退出。 五、我真想跟你远走高飞，到一个无人的地方享受浪漫～ 在婚外情产生之初，这句话很容易俘获对方的心。情人间的关系到了一定程度时，说这句话，也往往让情人间体会到温情和浪漫。但这句话中，潜藏着某种特殊意味的暗示。也就是我们的情感其实没有出路，想长久或是想真正走到一起，那只是太过浪漫 的设想，是不现实的。 因为情人间，在黑暗和夹缝中求存，在明亮世界中，他们没有立锥之地，害怕现实的残酷，才有了这种过于浪漫的憧憬和感悟。如果理性的人，就不会受到婚外情的诱惑，只有那些不安分、不理性的人，才会陷入婚外情中，最后满身是伤地回归到正常生活中来，或是呆在伤痛中，或是毁灭的现实中再也回不来。 篇三:婚外情的潜规则 婚外情的潜规则 2010年07月17日 18:06 男版: 1，虽然不能承诺什么，但是仍要诚实、坦荡。 2，不要产生为了情人而休掉发妻的想法。 3，不要在工作圈子里找情人，即妨碍你的前程，也不安全。 4，不要找太小的女生。 5，“围城效应”用在情人身上同样是有效的。 6，不要在对方拒绝你的时候轻易撒手，因为女人总想有点面子。 7，也不要在分手时痛不欲生，依依不舍，这世上没有永远的恋情。 8，男人可以不帅，但是一定要有些才，有点坏。 9，不要每天都打电话，也不要很久不打电话。 10，下班后，节假日不要给已婚的情人发短信，打电话。 11，不要伤害到对方，即使即将分手。 12，就算那些感情是假的，但是那些快乐也是真的。 13，爱情是绝对值得体验的，但也不是都会经得起考验的。 14，最后别忘了回到你的老婆和孩子身边。 女版: 1，不要追问他更爱哪一个这样愚蠢的话题，对你并不重要。 2，别指望对方能随传随到。 3，该模糊的继续模糊下去，不要过于好奇，也不要自做聪明。 4，在该出现的时候出现，不该出现的时候一定不要出现。 5，不要去他的单位，也不要去他的家。 6，幽会不要过于频繁。 7，遇到好男人不妨去追。 8，抵抗诱惑的唯一方式是向诱惑投降。 9，曾经背叛过你的男友，不要回头。 10，男人是最不能将就了，弄不好会毁了你的一生，所以宁缺勿滥。 11，总有分手的时候，只需记得曾经的快乐和拥有。 12，不要太在意对方说不说我爱你，爱的最高境界是无需用语言来表述的。需要捍卫的东西是正趋于没落的东西，需要强调的东西是最被人轻视的东西。 13，不要问明天是否依然爱你，明天的事留给后天再商量吧。 14，不要问我在你心中排第几,若要问你会很失落的。如果不是排第一，你将得到一个虚假的答案，如果确实排第一，你将得到一个无用的答案。 15，再怎么爱他，也不要想和他厮守终生。 16，不要觉得你是他的一切，你最多只是他的一部分。 17，当他以种种理由，或是繁忙来打发你、不联系你时，请不要再对他说:我想你，我爱你.......之类的话。离开他是女人最明智的选择。