用醋泡脚的好处及方法

用醋泡脚的好处及 用醋泡脚的好处及方法 相关文章: , 预防传染病的八大方法 , 回锅肉的制作方法 , 鱿鱼青蒜的制作方法 , [推荐]臀部减肥运动的方法 , 轻松七招打造完美欧式家风，你有一个爱家的理由 醋是一种调味品～同时也具有良好的保健功效。中医推荐我们用醋泡脚～说这样做更有很好的保健功 效。用醋泡脚的好处有哪些, 用醋泡脚的好处—— 一、用醋泡脚可以加速人体的血液循环～提高血红蛋白携带氧的能力～改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态～增强各系统的新陈代谢～有利于身体中二氧化碳和废气的排出～从而使人体得到放松～消 除疲劳。 二、每天用醋泡脚半小时～可以协调交感和副交感神经的兴奋程度～调节、疏理、松弛紧张的神经～调和经络气血～通达平衡阴阳～长期坚持～就可大大改变睡眠质量～治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 三、足是人之根～足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多～醋能够渗透足部层皮肤～增强血液循环～激活、强化器官功能～清除人体血液垃圾 和病变沉渣～治愈许多慢性病症。 四、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性～使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿～改善畏寒怕冷等人体不适症 状～并且可以起到预防感冒的作用。 用醋泡脚的方法—— 用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋,米醋或老陈醋,。具体方法为:每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中～加食醋150毫升浸泡双脚～ 淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。 另外～把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋～可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓～促进血液循环～帮助酣睡～预防静脉曲张;经常用醋泡 脚～杀菌抗菌～有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。 总而言之～用醋泡脚有很多的保健功效～有百益 而无一害～而且简单实用～大家不妨试试。