无名火“烧”倒了古稀翁

无名火“烧”倒了古稀翁 无名火“烧”倒了古稀翁 无名火“烧”倒了古稀翁 前几天，社区内的刘大爷因病再次住进了医院。刘大爷的老伴和儿女们边侍奉边发愁:愁的不是刘大爷得的病，而是刘大爷的病因――刘大爷自打退休后，经常和街坊邻居、家中亲人生“闲气”，隔三差五便因为生活中、家庭里的一些鸡毛蒜皮小事而气得“吹胡子瞪眼”，寝食难安。时间一长，人便被“无名火”气倒了。 其实，气倒刘大爷的那些事情再平常不过了，说起来甚至有些摆不上“台面”:邻居老李骑车路过刘大爷家门口时，车轮轧进了路边的脏水沟里，脏水溅到了刘大爷家的大门墙上，刘大爷见状气呼呼地找老李“理论”，非要问问老李“到底安的什么心”;孙子学习成绩非常好，却没有评上班里的三好学生，刘大爷认为老师“有偏有向”，给孩子“穿小鞋”，便气呼呼地找到班主任要她给个“说法”;投递员小刘晚送了一个小时的报纸，刘大爷以“工作态度欠佳”为由，和小刘大吵了一架;儿子给刘大爷买了双棉鞋，到家一试，大了一些，刘大爷就骂儿子“不关心自己，忽视老人的晚年生活”;老伴参加老年秧歌队，刘大爷就说老伴“移情别恋了”„„刘大爷就在这些生活琐事中吵来吵去、气来气去，挨过了烦躁的每一天。 刘大爷其人虽是个例，但在现实生活中，像他这样心胸狭窄，遇事看不开、斤斤计较的老年人，还是不乏其人的。 祖国医学认为，生气对于老年人的健康是极为有害的――气是百病之源，老年人生气可导致伤脑、伤神、伤肤、伤内分泌、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃等“九伤”。专家指出，一个人生气若超过5分钟，血液就会变成紫色;生气会使血流变慢;生气易得肿瘤;生气能使动脉硬化，血管会变得狭窄，甚至破裂，造成脑溢血。那么，如何才能治愈“老年闲气症”呢, 看开一点。人到老年，已然阅尽人世沧桑，应该对世事有一个正确的认识。应该始终保持“不以物喜，不以己悲”的心态，不为“老 之将至”而心生颓废，也不为“大去不远”而心生恐惧;始终保持一颗平淡之心，得之泰然，失之超然，花红必有凋谢日，不为落英慨秋风。 放开一点。对生活中的一些琐事，尤其是晚辈身上发生的一些事情，应该以“儿孙自有儿孙福”为宗旨，不必横加干涉，学会放手。老年人有老年人的生活方式，年轻人有年轻人的处世方式，两者完全可以并行不悖，而不是那种水火不相容的关系。时代在前进，社会在发展，生活也在日新月异中焕发出新的风采。因此，老年人不妨在家里、社会上做一回“甩手掌柜”，“穷则独善其身，达则兼济天下”，那么，心头也就不会产生无名之火了。 走开一点。遇到生气的事情或时候，老年人不妨暂时脱离生气的小环境，来个“情绪大转移”――到外面走一走，透透空气，换换环境;沉人爱好之中，钓鱼、养花、打球、下棋„„不想逍遥也逍遥。通过转移注意力，缓冲个人情绪，进而舒展开心中的闷气。有时，通过转移情绪，常常能起到“坐对真成被花恼，出门一笑大江横”的意想不到的效果呢。