怀孕初期要注意什么

怀孕初期要注意什么 怀孕初期应注意什么 胎儿发育 孕早期胎儿主要是在母体子宫内,经过卵裂、细胞分裂逐渐形成三个胚层,三个胚层再分别形成人体的各个器官,其中也包括胎盘和脐带。然后各个器官初步的会发育形成。所以孕早期在胎儿各个器官形成的过程当中,如果受到外界环境影响的话,那么很容易发生 一些异常,也就是畸形。 轻度孕吐怎么办 1.孕妈妈要学会自己稳定情绪,解除思想顾虑,不要紧张和焦虑,尽量避免一切不良的精神刺激,保持精神愉快。 2.一般不必用药物来治疗,但可以补充一些维生素B及维生素C,减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂,必须在医生的指导下用药。 3.应注意休息,一定保证足够的睡眠时间,晚间至少要睡眠8小时。 严重孕吐怎么办 1.最好不要呆在家里,因为妊娠反应剧烈是很危险的,乃至危害生命。应去医院住院治疗。 2.孕妈妈要补充水分和营养,如果住院治疗后,情况仍相当严重,身体状况极度虚弱,这个时候听听医生的建议,考虑是否放弃 这个宝宝。 孕早期洗澡时间不宜超过20分钟 孕吐反应通常会使孕妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长,容易身体过于疲倦,引起头晕,虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久,会造成子宫充血,刺激子宫肌肉引起收缩,引发流产。 在浴室内沐浴,孕妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少,温度又较高,氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激,会引起全身体的毛细血管扩张,使孕妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。 因此,孕妈妈在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。 孕早期营养提示 1. 为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸,不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。 2. 饮食上要保证热量的充足供给,最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上,再加上1672千焦(400千卡),以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。 [怀孕初期要注意什么]