白领坐姿不当 当心脊柱弯曲

白领坐姿不当 当心脊柱弯曲 现代人的运动量越来越少，导致人们的身体素质越来越低下，然而很多人坐姿不正确，直到出现疼痛、麻痹、酸软感时，才引起重视。那么这个时候应该怎么办呢? 艾女士长期受颈背痛的困扰，医生观察其X光片发现，她的脊柱从第二胸椎开始向右侧弯，在脊柱整体侧弯的同时，她的胸椎锥体还有向右旋转的倾向。她说:“我现在除了颈、背一直疼外，右手的手指和手臂也有麻痹的现象，为什么会这样?能治么?” 专家说:“右手的麻痹有可能是颈椎的神经受到压迫而产生的。你的颈部和背部肌肉非常紧，再加上脊柱侧弯，造成了长期的慢性疼痛。”艾女士说:“那么我为什么会脊柱侧弯呢?这是天生的么?”专家说:“根据X光片显示，你的脊柱侧弯呈逐渐性的改变，很可能是工作的时候身体向一侧弯曲，并且身体轻微的转向左侧。” 专家示，很多人坐姿不正确，直到出现疼痛、麻痹、酸软感时，才引起重视。通过局部针灸疗法，以缓解缓解艾女士肌肉的痉挛疼痛，疏导经络，调和气血。除了针对局部劳损的肌肉下针外，还取穴百会以畅通一身之阳气，疏通背部人体正中线督脉的经络气血。另外取穴阳陵泉，阳陵泉为“筋之会”，能调整肌肉韧带的功能，减少肌肉的紧张和痉挛。取穴肾俞，肾俞主宰肾气，针肾俞能强化肾对骨骼的生长和修复。针灸治疗之后，还需要用正骨法，为艾女士调整脊柱 的弯度，尽量把脊柱调整到正确的剖面位置上。 专家提示，有些患者的年纪和骨骼情况不理想，治疗时只能以维持脊柱关节功能为主，不能勉强调整到最佳的生理位置。同时，患者应减轻体重，这样能减少脊柱的负荷，并坚持做操、游泳等运动，让脊柱侧弯给你带来的痛苦早点消失。