二 宝宝出生第三个月[新版]

二 宝宝出生第三个月[新版] 二、宝宝出生第三个月 宝宝的发育健康 1、宝宝身体发育 体重 男婴约6.93千克 女婴约6.24千克 身长 男婴约63.35厘米 女婴约61.53厘米 头围 男婴约41.25厘米 女婴约39.90厘米 胸围 男婴约41.75厘米 女婴约40.05厘米 坐高 男婴约41.69厘米 女婴约40.44厘米 2、宝宝动作发育 3个月的宝宝～头能够随着自己的意愿转来转去～眼睛随着头的转动而左顾右盼。大人扶着宝宝的腋下和髋部是～能够坐着。让宝宝趴在床上时～他的头已经可以稳稳当当地抬起～下颌和肩部可以离开床面～前半身可以由两臂支撑起。当他独自躺在床上时～会把双手放在眼前观看、玩耍。扶着腋下把宝宝立起来～他就会举起一条腿迈一步～再举另一条腿迈一步～这是一种原始反射。到6个月时～扶他直立～他的下肢能支撑他的全身。 3、宝宝语言发育 3个月的宝宝在语言上有了一定的发展～逗他时会非常高兴地发出欢快的笑声～当看到妈妈时～脸上会露出甜蜜的微笑～嘴里还会不断地发出咿呀的学语声～似乎在向妈妈说着知心话。 4、宝宝感觉发育 3个月的宝宝视觉有了发展～开始对颜色产生了分辨能力～对黄色最为敏感～其次是红色～见到这两种颜色的玩具很快能产生反应～对其他颜色的反应要慢些。这么 大的宝宝已经认识奶瓶子了～一看到大人拿着它就知道要给自己吃奶或喝水～会非常安静地等待着。在听觉上～发展也较快～已具有一定的辨别方向的能力～听到声音后～头能顺着响声转动180度。 宝宝的饮食呵护 1、3个月宝宝的喂养特点 这一时期提倡纯母乳喂养。 宝宝在这一时期里生长发育是很迅速的～食量增加。当然每个因胃口、体重等差异～食入量也有很大差别。做父母的～不但要注意奶量多少～而且还要注意奶的质量高低。母乳喂养要注意提高奶的质量～有的母亲只注意在月子中吃的好～忽略哺乳期的饮食或因减肥而节食～这是错误的。要吃妈妈的奶～妈妈就必须保证营养的摄入量～否则～奶中营养不丰富～直接影响到宝宝的生长发育。3个月是脑细胞发育的第二个高峰期,第一个高峰期在胎儿期的10，18周,～也是身体各个方面发育生长的高峰～营养的好坏关系到今后的智力和身体的发育～因此一定要提高母乳的质量。 2、人工喂养～要给宝宝多喝水 水是人体中不可缺少的重要部分～也是组成细胞的重要部分～人体的新陈代谢～如营养物质的输送、废物的排泄、体温的调节、呼吸等都离不开水。水被摄入人体后～有1%，2%存在体内供组织生长的需要～其余经过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出体外。水的需要量与人体的代谢和饮食成分相关～小儿的新陈代谢比成人旺盛～需水量也就相对要多。3个月以内的婴儿肾脏浓缩尿的能力差～如摄入食盐过多时～就会随尿排出～因此需水量就要增多。母乳中含盐量较低～但牛奶中含蛋白质和盐较多～故用牛乳喂养的宝宝需要多喂一些水～来补充代谢的需要。总之～年龄越小～水的需 要量就相对要多。一般婴幼儿每日每千克体重需要120，150毫升水～如5千克重的～每日需水量是600，750毫升～这里包括喂奶量在内。 3、淀粉制品不能代替乳制品 糕干粉是一种以淀粉为主要成分的婴儿食品～其中含糖7.9%、脂肪5.1%、蛋白质5.6%～蛋白质与脂肪的含量很低～质量也较差～因此满足不了生长发育的需要。但在牛奶中加入少量糕干粉的食用方法对宝宝是有益的。牛奶中蛋白质含量较高～其中酪蛋白约占80%～乳蛋白占20%。酪蛋白食入人体内～遇到胃酶后形成凝块～不易消化。牛奶中如入糕干粉形成了柔软而疏松的酪蛋白的凝块～易于消化。 4、妈妈食用的食品 宝宝从出生到1周岁～脑发育是很快的。在头6个月内～平均每分钟增加约20万个脑细胞。也就是出生后第三个月是脑细胞生长的第二个高峰。所以为了宝宝的聪明程度～每个哺乳的妈妈一定要注意营养～以提高自己母乳的质量。 介绍几种供母亲食用的、有利于促进健脑益智的食品:动物脑、肝、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品、苹果、橘子、香蕉、核桃、芝麻、花生、榛子、各种瓜仁、胡萝卜、黄花菜、菠菜、小米、玉米等。 宝宝的生活护理 1、宝宝的睡眠 3个月的宝宝每日睡眠时间是17，18小时～白天睡3次～每次2，2.5小时。夜间可睡10个小时左右。 2、3个月宝宝的预防接种 宝宝在2个月时已经服用了小儿麻痹糖丸,脊髓炎三价混合疫苗,的第一丸～3个月时要继续服用第二丸。 从本月开始～要给注射三联针,百日咳菌苗、白喉类毒素、破伤风类毒素混合剂,。这种预防针要打3次～每次间隔30天～在3个月内连续注射完毕～才能达到预防的目的。为什么这种针要连续打3次呢,因为注射一次产生的抗体维持的时间较短～必须连续注射～才能使机体产生一定的抗体～达到足够的抗病能力。注射三联针后～大部分都有轻度的发热反应～这没关系。如果体温超过38.5?～可服一次阿鲁退热药～，2日后体温可恢复正常。什么情况下不能注射三联针,发热不适的情况下暂时不能1 注射～待病愈后再注射。另外～有过敏体质的、脑神经系统发育不正常的、脑炎后遗症或癫痫的均不能接种～以免发生抽风等意外情况。 3、肥胖应早期预防 在人的生活水平不断提高和各种营养品不断诞生的今天～一些家长往往不注意营养的均衡～因而造成“小胖子”越来越多～这些肥胖的宝宝到成年后各种疾病的隐患也就越多。 什么样程度的宝宝才叫肥胖呢,医学上通常把超过同龄同身高正常体重20%的儿童称为肥胖症。过多的脂肪不仅对机体是一个沉重负担～对心理也会造成一定程度的损害。 肥胖的宝宝不爱户外活动～在群体中易成同伴们取笑的对象。随着年龄的增长～容易在心理上产生压力～出现自卑感～形成孤僻的不良性格特征。到成年后还会给生理健康带来许多隐患～如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、肝胆疾患及其一系列与之密切相关的疾患。 肥胖由于脂肪组织过多～皮肤皱褶加深～若护理不当容易因局部潮湿引起皮肤糜 烂或产生疖肿。 此外～小儿肥胖与遗传有关。父母中一人肥胖～出现肥胖率约为40%。若父母双方均肥胖者～小儿肥胖可达70%。预防肥胖对有肥胖家族史的尤其重要。 预防方法主要有: ?坚持母乳喂养至少4个月。 ?最好6个月前不喂固体食物。 ?合理喂养。营养品种多样化～均衡热量摄入应按照月龄需要喂养～保证正常生长发育为好。 ?1，3岁期间饮食需要有规律、不要用哺喂的方法制止非饥饿性的哭闹。 ?生长发育阶段需要大量蛋白质供应～对于肥胖宝宝要减少其动物性脂肪和糖类的摄入～注意及早锻炼身体～多活动。 健康小贴士 肥胖并不是健康的指征。在婴儿期尤其是从胎儿第30周至出生后1岁末～是脂肪细胞增殖活跃期～若此时营养过盛～可使过多脂肪细胞一直留在体内～因为这些脂肪细胞体积大～基数过大～引起的肥胖便难以治愈。因此肥胖症就早期预防。 宝宝的教育和训练 1、宝宝智力发展与环境有很大关系 宝宝的智慧在他的手指上。手不仅是运动器官～也是智能器官。俗话说“心灵手巧”～要锻炼宝宝的智力～就要让他尽量多触摸各种不同质的、形状的玩具。如小铃 铛、积木块、塑料球等东西～还可以给他看一些颜色艳丽的图画～以丰富他的视觉发展。这种手眼协调活动是一种特殊的技能～需要大脑皮层中的感觉中枢与运动中枢协调配合。 将色彩鲜艳、有响声、稍大一些的玩具～固定在他的床上方～稍用力就可以触摸到的位置。每次吊放2，3个～隔几天再换几个新鲜的玩具。这样不但能注视玩具～还能够摸到玩具～增加宝宝的兴趣。可以用镜子逗引他～这样可锻炼他抬头挺胸～来观察镜中的自己。锻炼努力用上臂支持身体的能力。 2、3个月宝宝的教育和综合训练 3个月的宝宝由于神经系统的发育～双手抓握东西已出现了随意性的变化～去抓自己想要的东西。对颜色有了初步的分辨能力。视觉也有了一定的发展～视野范围由原来的45度扩大到180度。在语言上也有了一定的进步。根据这些特点～可以在床上距离能用手抓到的高度系上各种色彩鲜艳的小玩具～当伸手去抓时～玩具被碰得来回摆动～发出声响～会很高兴。由此锻炼宝宝的眼、耳、手的协调能力。 另外～可以让宝宝趴在床上或桌子上～宝宝的双手可以支撑起上半部身体～头部也能抬高～这样可以促进血液循环和呼吸功能的发育～也为以后的爬行打下基础。此时～还可以在面前放一些能引起他注意的玩具～他想用手去抓～颈部、胸部肌肉都在用力～从而锻炼宝宝这两部位的肌力。还可以锻炼坐在妈妈怀中～但时间不能太长。处在坐位时～头还有点摇摆不定。但也有的婴儿颈肌比较发达～立抱时～头能很稳。为了锻炼宝宝的手劲～可以先把哗啷棒放在他手里～开始时～握住的时间很短～以后逐渐能握很长时间。 健康小贴士 要经常和宝宝多说话～虽然还不会说话～也不理解语言的意思～但是反复地把一些语言输送到宝宝的脑皮层～储存起来～可以为以后的语言教育打下良好的基础。 3、3个月宝宝的健身操 3个月的宝宝要保证有室外活动的时间～在天气好时～可以在室外活动10，30分钟～家长要坚持给宝宝做操～除了前面学过的动作外～可以增加2个动作。 伸展运动:仰卧～母亲双手握住宝宝手腕～把两臂放在体侧。 拉宝宝两臂在胸前呈前平举。掌心相对～然后使两臂向两侧放斜上举～再拉两臂在胸前呈平举～掌心相对～最后还原～以上动作重复2遍。 两腿上举运动:仰卧～母亲拇指在下～其他4指在上～握住小腿～使两腿伸直。把两腿上举～与腹部成直角～然后还原～连续做2遍。 4、3个月宝宝智能发育测试 大动作:俯卧抬头离床面90度～宝宝俯卧～两臂放在头两侧～前面用玩具逗引～头抬起离床并与床面成90度,头能竖直且平稳～抱直宝宝～观察其头竖直情况～竖直超过10秒,仰卧转为侧卧～宝宝仰卧在平板床上～用玩具在一侧逗引不用帮助～自己能从仰卧翻成侧卧。 精细动作:手握着手～宝宝仰卧～穿着宽松～使手臂能自由活动～观察两手在胸前的位置～两手在胸前接触互握,握住拨浪鼓半分钟～宝宝仰卧～将拨浪鼓或带细柄的玩具塞入宝宝手中～握住玩具半分钟。 认知能力:眼随玩具移动180度～宝宝仰卧～跟眼20厘米处摇动一红色线球,直径10厘米,～引起其注意～然后慢慢将球移向头的一侧～再由一侧经过中央移向另一 侧～眼或头随红球转动约180度。 言语:与人“交谈”～宝宝仰卧～家长与其面对面～用丰富的情和亲切的语言逗引宝宝发音～能“一问一答”地发出声音。 情绪与社会行为认知:宝宝见到妈妈时～观察其是否有特殊表现～如发现声音、急切地看或挥动手脚表示愉快～能表现出对母亲的偏爱。