上班族的我们每天面对电脑如何防辐射

上班族的我们每天面对电脑如何防辐射 作为上班族的我们每天上班都要面对电脑，然而电脑所带来的辐射却我们的皮肤受到不小的打击，并且长时间的连续辐射可能会使得脑部都受到影响。那么我们要如何做好防辐射护肤呢, 第一点， 上网前先做好护肤隔离。电脑荧屏由于有大量的经典，聚集了很多很多的灰尘， 这些灰尘很容易到我们的肌肤上面，时间长了就会产生色斑、甚至会引起肌肤 的病变。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，我们每天要及时用清 水洗脸，这样将使所受辐射减轻70,以上～并且还要吃一些高质量的食物比如 橘子、鸡蛋、牛奶等等。 第二点， 均衡饮食是非常重要的。很多人都是以吃零食、外卖为主，这样很容易对肌肤 产生不良的影响，所以我们要均衡饮食，注意多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、 瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 另外特别推荐食用山药，山药具有减少皮下脂肪堆积的作用，还可以避免肥胖 第三点， 想要拥有好的肌肤，就要睡好美容觉，如果经常熬夜，会导致肌肤更加暗沉， 所以最好选择不要低于8个小时的睡眠时间，或者熬夜后敷一个唤醒面膜是非 常不错的。 第四点， 大家在电脑旁放上几盆仙人掌把，它可以有效地吸收辐射; 第五点， 经常在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，有必要在电脑桌上放 几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓 解眼睛的不适症状。当人体缺乏β胡萝卜素这种物质时，眼睛就会变得疼痛、 干涩、眼珠无光、失水少神，而香蕉中含有大量的β胡萝卜素，多吃香蕉不仅 可减轻这些症状，还能在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老. 第六点， 注意室内通风，科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致 癌物质。所以，放置电脑的房间最好是安装换气扇，上网时尤其要注意通风。