[教材]如何使牙齿变白

[教材]如何使牙齿变白 超级实用:无需洗牙～教你5分钟消除牙垢!! 烦恼吧～洗牙又酸又难受～很痛苦～还要有一笔开支～告诉你让牙齿快速变白的绝好方法～简单容易又省钱～包你满意。 引导语:有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净～牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥～难以想象～如果自己的牙齿发黄或者是发黑～在朋友面前将是多么尴尬啊～下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净～并且是彻底性的。 1.教你5分钟消灭牙垢 :草莓一颗～发酵粉1/2茶匙。 方法:将草莓碾成糊状～与发酵粉充分混合～用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面～5分钟后用牙膏将混合物刷掉～然后漱口。 体验心得:说起这个方法来～那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的～上面说,草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时～它就成为一种天然的牙齿清洁剂～可以去除咖啡～红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是～它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后～我直接毫不犹豫地买了3斤草莓～两包发酵粉:用完后～那效果更是没话说～牙齿白的想陶瓷一样:幸福啊: 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中～不过可以用牙签去除。哦:对了:要提醒大家～不要过于频繁地使用这种方法～否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质～每周一次比较合适。 2、把桔子皮晒干～磨成粉～和牙膏混在一起刷牙～牙齿很快就可以白。 3、家里的食醋(陈醋～白醋都可以～但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉～刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸～麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续～经常做～大约2个月左右做一次～就好了。否则对牙齿不利～是有紧急情况的时候～可以救急的方法(如出门约会前～发现牙齿好黄)～还可以除口臭。 4、刷完牙后～沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、在刷牙的时候～在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。 6、把生花生嚼碎～不要吞下去～拿花生屑当牙膏刷牙～可以让牙齿变白。 7、用墨斗鱼的骨头～碾碎放在牙刷上当牙膏使用～立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼～乌贼。它身体有块大骨头～是白色的～用指甲刮一刮～能出来很多白色粉末～把这些粉末当牙膏用～可使牙齿变白)。 编后语:想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢烦恼吧。看完我推荐的方法大家是不是心动了呢,还等什么～心动不如行动～赶快亲自试一试下吧。 饭后保健知识 消化不良～饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油～ 可增加胃液分泌～促进胃肠蠕动～对食物的消化和吸收很有好处。 吃得太油腻～喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多～喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高～配料咸辣～对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶～可以有效保护胃肠道黏膜。此外～酸奶中含有乳酸菌～可抑制腐败菌的生长。 润肺止咳～饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效～对于有呼吸道疾病的人来说～是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃～其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后发现～香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用～保护胃肠。,饭后吃个梨或喝杯热梨汁～也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。, 吃蟹后～喝生姜红糖水。蟹肉属寒性～脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水～能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用 吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果～如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等～可以有效补偿维生素与矿物质的不足 中国人特别讲究饮食文化。亲朋好友大多都会聚在一起～在饭桌上联络感情～每天大吃大喝是避免不了的。 在这儿提醒大家～多去了解一些饭后保健知识～让这些看似微不足道的饭后小行动～为你的健康加加分。 牙病的预防 窥一“斑”～知全“豹”。这在中医理论中多有体现～比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病～而除了这些比较常见的方法～观察牙齿及牙龈情况～也有类似的作用 中医认为～肾主骨～生髓～齿乃骨之余。齿与龈和肾?胃及大肠都密切相关～因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。 牙龈出血～肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上～肠胃不好的人也有这种倾向～应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血～在糖尿病、甲亢等疾病中常见,如在生病过程中～出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色～多预示着疾病变得严重～应提高警惕。 牙龈红肿～胃炎或疲劳。中医认为～牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿～多是胃火上炎所致～也可能与胃炎有关,如果红肿的同时～还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状～多为牙周病。患此病的原因～除了钙质摄取不足或刷 牙刷得不干净外～也与过度疲劳造成免疫力降低有关。 牙齿稀疏或齿根外露～可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切～因此～如果一个人牙齿发育不好～通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题～多为肾气亏乏～同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长～也可能是肾气亏所致～可在医生的指导下应用六味地黄丸等。 牙齿松动～骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固～而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况～我们可以提早预防～如提早服用钙片～进行有规律的体育锻炼～并经常叩齿。另外～牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示～掉牙多的老年人中风的风险很高。因此～多做咀嚼～可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说～心脏本就不太好的人～也更要养成饭后漱口的习惯。