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坐位体前屈

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坐位体前屈

时间 第十五周 课型 2课时

1、队列:坐位体前屈;2、游戏:跳进去拍人; 内容

1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生勇敢顽强的精神。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

一、课堂常组织:

规: 1、教师语言1、学生站四

1、体委整队、 要清晰。 列横队。 1

师生问好、报×××××

告人数、检查××××× 2、教师讲解2、学生认真

服装。 ××××× 课堂要求和听讲,注意 准 2、宣布课的××××× 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 ◎ 部 二、准备活 3、讲解队列3、听从指挥 分 动: 练习的要求。 注意力集

队列: 中。

慢跑 同上队列四列4、师生一同 2

2、徒手操 横队。 练习。 4、学生充分

3、专项准备活动各关

活动。 节。

一、坐位体前

屈 1、教师讲解1学生认真

动作方法听讲动作方 基 重点:两腿伸和要领。 法和要领 418 中 本 直。 2、教师做分2学生集体X 部 解和完整练习。 8 分 难点:动作到动作示3学生分组


位。 范。 练习。

3、教师给学

生个别指

导。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

4、找学生表4神饱满动

演。 作轻松整齐

一致

基 二、游戏: 本 跳进去拍人; 部 分 规则: 1、教师讲解1学生认真

圆圈内的人动作方法和听讲动作方2/3 9 中

不能出要领。 法和要领

圈。

追拍的人不2、教师做分2学生集体

能用单脚解和完整动练习。

跳必须双作示范。

脚跳进

去。

3、师给学生3学生分组

个别指导。 练习。

结 一、放松; 1、总结本次1、认真听 束 课的情况。 讲,精神饱 部 二、小结; 2、下课。 满。 1 3 小 分 2、下课。

三、下课

四个圆圈 30, 器 动


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