三天水煮白菜排毒效果 三天治便秘！就凭自制排毒水，净毒消肿瘦8斤，天天掉肉没商量！

三天水煮白菜排毒效果 三天治便秘～就凭自制排毒水，净毒消肿瘦8斤，天天掉肉没 商量～ 每天饮3杯，有降三高及帮助肠胃代谢之功效,自己动手做的排毒水卫生,还炎热的夏天需要来一杯’柠檬排毒水饮’消消暑气啦! 蜂蜜柠檬酱制作步骤方法 1. 鲜柠檬用盐搓洗 2. 用芝士刨把洗净擦干的柠檬皮刨出，“没有芝士刨用别的工具都可以，只要能削下黄色的皮不留白色的瓤”之后把刨掉皮的柠檬切开祛除籽和那层厚厚的白色的果瓤 3. 准备一口锅开中火、锅中加少量水把白砂糖熬化、加入柠檬皮和剥好的果肉，熬五分钟 4. 五分钟后转小火盖上锅盖，中途需时常搅动防止粘锅，转小火熬 了三分钟后就不再需要盖锅盖了、此时果酱已经很浓郁了一定要不停的搅动 5. 熬成图片上这样浓稠就可以关火了 6. 熬好的果酱放凉后加入适量的蜂蜜拌匀“蜂蜜的量根据个人口味放” 7. 拌好蜂蜜的果酱，自己尝了点酸酸甜甜的味道超好 8. 装瓶，放冰箱冷藏，泡水喝当面包果酱吃都可以，快来试试吧