铁锅炖鱼的做法大全_铁锅炖鱼的家常做法

铁锅炖鱼的做法大全_铁锅炖鱼的家常做法 菜谱分类 打开香哈APP，看高清视频菜谱 铁锅炖鱼 583浏览 / 12收藏 养生必读 白菜:除烦、利水、清热解毒; 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康; 八角:理气、止痛、温阳; 收藏菜谱 心得 味道那是相当不错了 用料 主料 胖头鱼(白鲢鱼)也可5-6斤 白菜300克 青尖椒5个 猪肉皮200克 1 辅料 金龙鱼大豆油一勺(饭勺)豆瓣酱一勺半(饭勺) 干辣椒(树椒也可以)100克大葱200克 姜150克八角三个 花椒粒10个大蒜两半 酱油适量 生抽适量 料酒适量 耗油适量 陈醋适量 十三香适量 把做法保存到手机 做法 1. 将胖头鱼洗净，在鱼背上用刀切一刀(十)厘米深的口子，以便入味 2. 白菜，辣椒，洗净，白菜用手撕成大块，辣椒去掉尾巴 3. 姜切块，葱切段，干辣椒切段备用 4. 豆瓣酱，料酒，耗油，生抽，酱油，陈醋，用碗调在一起备用 5. 热锅下油，放入肉皮炒至金黄在放入葱，姜，干辣椒，八 2 角，花椒粒，十三香，炒出香味后，加入调好的豆瓣酱，待豆瓣酱炸熟后放入水 6. 待锅开了以后在放入鱼小火炖十五分钟，在放入青辣椒，白菜，在小火炖十五分钟一道美味的铁锅炖鱼就可以开餐了 小贴士 鲜鱼最好，要是冻鱼就要等鱼完全化开才能用，(如果不化透会很腥)，一定要开锅下鱼(要是没开也会很腥) 一键下载无广告版香哈菜谱 相关菜谱 更多 铁锅炖鱼 铁锅炖鱼 铁锅炖鱼贴饼子 热门美食知识 更多 白菜非百搭，食用禁忌要注意40335浏览天寒巧吃姜 驱寒防燥又美容66413浏览白菜怎么做最有营养8039浏览吃这些食物将重金属拒之体外9634浏览细数孕妇不能错过的15种保胎食物6902浏览7类食物预防骨质疏松20788浏览健康饮食需戒掉“12贪”11490浏览打包剩菜要注意这些小细节40322浏览 3 热门分类铁锅炖鱼的做法大全_铁锅炖鱼的家常做法 农家菜 羊肉 素菜 家常菜 减肥 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆 4