积极心理暗示方法

积极心理暗示方法 , 晚上入睡前，默念或诵读“我信心百倍，我潜力无穷”的铭 言数遍。 , 合上双眼，而用眼睛向内看自己的大脑。这个时候的大脑 是一座金碧辉煌的宫殿。曲径通幽，亭台楼阁，白云仙鹤...... 让自己的意识随意遨游。 , 在练习开始的阶段，图象是模糊的，意识在大脑宫殿里的 活动是需要理智通过想象强行干预的，练习几天以后，图 象逐步清晰，不需要理智的干预，也能够自动地欣赏这座 属于自己的神奇的宫殿。 , 每天早上醒来，对着镜子，告诉自己:我信心百倍，我潜 力无穷。 , 将信心变成暗示，再以暗示强化信心。 , 学会了利用暗示，我们也就相信自己的心了，相信了自己 的心，消极的信息就很难影响我们了，被封锁着的潜能也 就容易爆发了。