[复习]吃火龙果排重金属,降血糖,胆固醇

【吃火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身】 【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】 ?導讀: 火龍果豐富果膞可以幫助身體排毒, 可以降血糖、降膽固醇, 其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化, 有效調節機體平衡,所含有的纖維素較高, 可以引起飽腹感,可以有效的潤腸、滑腸, 增加腸蠕動,把體內的垃圾全都排出體外。火龍果的營養價值 ?1.火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑, 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用, 還具有抑制腦細胞變性, 防老年病變、預防癡呆症的作用。 ?2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的 白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合, 通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。 此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。 ?3.火龍果富含維生素C,可以消除氧自由基, 具有美白皮膟的作用。 ?4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果, 水溶性膳食纖維含量非常豐富, 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、 預防便秘、預防大腸癌等功效。 ?5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著重要作用。 ?6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。 ?7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、 病毒感染及免疫反應抑制等病症現出了積極作用。