太冲穴让你心平气和 临危不乱 勇往直前

太冲穴让你心平气和 临危不乱 勇往直前 肝血不足，眼睛就酸涩，视物不清。 肝火太旺，眼睛就胀痛发红。夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡。 太冲穴可以伸出援手，帮你解决这如此众多的问题。还可以在你发烧的时候帮你发 汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可以在您抽搐的时 候帮你解痉。 什么人用太冲穴好呢？最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、 焦虑、忧愁难解的人。但如果你是那种随时可以发火、不加压抑、发完马上又可谈笑风 生的人，那么太冲穴对你就意义不大了。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转 到行间，效果会更好一些。 一天去朋友家办事，朋友请我顺便帮他的太太号号脉，说她在国外读的医学博士， 根本不信中医，今天正好让她见识见识。 他的太太立即向我伸出胳膊，虽是微笑着，目光里却露出些挑战的意思。我觉得这 种测试很无聊，本想拒绝，朋友却搂住我的肩膀，说："老郑，你今天一定要帮我打消她的气焰，不然她老说我信中医是愚昧无知。" 我说："好吧，那就班门弄斧了。" 我和她面对面坐着，我用3个手指点在她手腕的寸关尺上，凝目静思，她却始终微 笑地看着我，不怀好意。号脉竟成了两大门派的内力比拼，真有意思！ 她的肝脉弦旺、心脉浮数，定是个火气很盛、脾气暴躁的人，而脾脉却沉紧细涩， 必有肠胃疾患，肺脉浮大而无力，时有头痛而发。摸了大约3分钟，已了然于心，我便起身坐在沙发上喝茶去了。 他太太看我胸有成竹的样子，倒有些不知所措，焦急地问："怎么样？有什么问题吗？" "没什么问题，就是肝火太旺，脾气大了点。"我略带调侃地说。 "对、对、对，她这脾气，说翻脸就翻脸，整天都和我嚷嚷！"我的朋友在旁边搭腔。 "这算诊的什么病，脾气大也是病吗？"她歪着头，略带轻蔑的口气说。 我喝了口茶，慢条斯理地对她说："脾气大不是病，但容易引起头痛、高血压。" 她扬了扬眉，微微点了点头："还有什么问题吗？" "脾气大，爱生气，最易引起脾胃受伤，按西医说就是胃或是十二指肠溃疡。还有 就是你夜里两点钟左右经常醒来，再也睡不着，白天9点钟到11点钟又困得不行，并开始头痛，但11点一过到晚上又会精神抖擞。" 我娓娓道来，她目瞪口呆。"神了，神了，真神了……"她正沉浸在自言自语当中， 我已经告辞出门了。 从某种角度上来说，发脾气并不是一件坏事，尤其是对于女性来说。每当男性朋友 们向我抱怨太太会无缘无故地发脾气，我总会劝他们当做一件值得庆幸的好事来坦然接 受。 因为我知道，很多时候发脾气不是由于修养差、学问低，而是不由自主的，是体内 的浊气在作怪，它在你的胸腹中积聚、膨胀，最后爆发出来，控制不住。 这种能量非常巨大，如果我们在它生成的时候压抑了它，如在生气的时候强压下怒 火，使它不能及时宣发，那么这时它就成了体内一种多余的能量，也就是我们俗话说的 "上火了"。 "气有余便是火"，这火因为没有正常的通路可宣发，就变成了一匹脱缰的野马，在 体内横冲直撞了，这种火上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。 所以让她河东狮吼，宣泄出来，岂不妙哉！ 肝火旺是一种上天的禀赋，肝火旺的人有胆有识、精力充沛，常能做成大事，三国 时的张飞就是这样的人。 还有的人肝火先天不旺，气血不足，这样的人一旦生气，很容易被压抑，无力宣发， 只能停滞在脏腑之间，形成浊气；这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减 缓，很容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤。 所以有浊气要及时排出，放屁、打嗝便是法宝。 有一种人爱哭，你可别阻止她，有烦心委屈的事能够随感而发，将体内的郁结及时 疏解，真是痛快！ "肝之液为泪"，这是上天赐予我们每个人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，为何 不用呢？有些人大哭了一场，将多年的积郁一涌而出，顿时无毒一身轻。所以这是最高 明的治疗方法。 哭也会消耗大量的气血，因为浊气不会自行排出，需要调动大量气血将它赶出来。 所以大哭之后通常疲惫不堪，困倦思睡，这时就要及时补充气血。另外，也不可总是哭 哭啼啼，像林妹妹一样，那就又会造成气血两伤了，所以凡事要恰到好处，过犹不及。 说到肝火，说到生气，就不得不提到太冲这个奇妙的穴位。 太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现 的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。 一个穴位竟有如此的功效，很多人觉得我是在夸大其辞。但我觉得因为自己的浅薄， 还远没有真正了解它的博大。 在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的，火气是很大的，是不能够被压抑的。 "肝主筋，易生内风"，你看那些中风后遗症的患者通常都是手脚拘挛，按照俗话说， 就是筋抽在一起了，这就证明肝已受伤了。 "肝开窍于目"，是说眼睛的问题主要是由肝来决定的：肝血不足眼睛就酸涩，视物 不清了；肝火太旺，眼睛就胀痛发红。 "肝藏魂"，有一个成语叫"魂不守舍"，就是魂不能踏踏实实地在肝脏这个屋子里呆 着，非要跑出来。有的人整天精神涣散，思想难以集中，就像丢了魂一样，这就是肝气 虚弱造成的。还有人夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡，这都是肝脏郁结的 浊气在作怪。 太冲穴可以解决这如此众多的问题，所以你一定要善加利用。太冲穴还可以在你发 烧的时候帮你发汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可 以在你抽搐的时候帮你解痉。 太冲穴什么人用好呢？最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、 焦虑、忧愁难解的人，但如果你是那种随时可以发火，不加压抑，发完马上又可谈笑风 生的人，那么太冲穴对你就意义不大了。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转 到行间，效果会更好一些。 本想奉上一份正餐，却摆上了一堆零食。有些可能不合你们的胃口，捡爱吃的吃一 点吧！ 阿兰德虎问： 我脸色很不好，经常长痘、出油，胃经常会痛、酸胀，有时候两个 肋骨下面也痛。我性格很急，会生闷气。还有，我的前额特别高，我想问一下，我这些 症状应该怎么用中医来调理？调理好了，我的前额还能长出头发来吗？ 中里巴人答： 肝火太旺吃龙胆泻肝丸，肝火较旺又胃痛就吃舒肝止痛丸。平日多 揉肝经的太冲穴。请中医大夫摸清脉象再开药，阴阳平衡，气血顺畅，前额自然能长出 头发来。 Saturnring： 我妈妈就是那种爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，平时不把话说出 来，憋在肚子里。四五年前从眼角到嘴角部分开始抽动，这个病是不是和性格有关？ 请问，按摩太冲穴是不是对治疗此病有利，还有没有其他相关的穴位？ 中里巴人答： 按摩太冲到行间穴位，常做推腹，遇到肚子上疼的穴位，一定要重 点揉开，还可推揉肋骨两缘的肝经穴位，若有疼的阿是穴，重点揉开。多敲胆经和大腿 胃经的地方，可以帮助疏泄瘀滞。 Zhanglp： 我刚开始按摩太冲穴时很疼，按摩几次后感到心情好像放松些了。我是 从2006年4月开始按摩心包经和敲胆经的，坚持到现在（当然，我根据自己的身体状 况增加了胃的按摩和食疗、中药调理），身体、脾气有了很大的改善，不那么容易急了， 而且我现在对那些排挤我的人和事情都能保持平静的心情（偶尔想起来也只是有轻微程 度的不愉快，但能不去理会）。我就是每天首先按摩太冲穴，而且这个穴位的按摩时间 比别的穴位长。 Xixi问： 我敲胆经快两个月了，这段时间总是凌晨两三点左右会起夜，不管睡前 喝没喝水；总觉得颈后凉嗖嗖的，睡觉时只觉得肩颈很凉。不知为什么？ 中里巴人答： 若是那种从里往外透着的冷，多数是身体在排寒气。若身体在调整 肝经，很多时候会凌晨1点到3点这个时间醒，调整过了就不这样了。 Linlance问： 请教先生，我晚上睡觉的时候打呼噜非常响，早上起来咳嗽、头痛， 好像有带血丝的痰。请问如何减轻打呼噜的症状？ 中里巴人答： 带血丝的痰中医通常认为是燥火伤肺引起，若您同时有口干舌燥的 症状，就可以吃些养阴清肺的东西。打呼噜多为肺气不宣、痰阻气道引起，气道堵塞则 咳嗽，氧气不能上输于头，故头痛。看来都是肺的功能不良引起，所以应从肺论治。而 肺气受损通常是肝火过旺造成的，所以临睡时多按摩大脚趾附近的太冲穴，去去肝火， 会有很好疗效。 坚持的力量问： 调养身体开始修复，气血升高，出现了肝血增多、肝热、经血黯 红、晚上失眠多梦、头脑发胀的现象，白天心浮气躁，甚至出现耳鸣，而按摩肝经、太 冲穴、泡热水脚都挺难解决，之后也就不再敲胆经，睡不好，气血更差了。这时能否服 用中药来解决问题？因为我和身边一些朋友有时候会被这一现象折腾一两个月。 中里巴人答： 彻底压透大腿内侧的肝经，加压肾经复溜到太溪、心经从肘到腕的 部分，特别是神门、肺经的尺泽、鱼际，三焦经的支沟，敏感的多压揉两三分钟。五心 烦热、心悸、舌尖红、疼可用牛黄清心丸，睡前服用，心烦、浑身热、出汗、口干、抑 郁可用加味逍遥丸。疲劳、眼睛酸、怕光、烦热可用石斛夜光丸或明目地黄丸。(