[练习]集体备课广播体操扩胸运动

[练习]集体备课广播体操扩胸运动 第三套广播体操——舞动青春 教 案 备课教师: 执教教师: 班级七年级 时间: 年 月 日 教 学第二节 扩胸运动 内复习 预备节 伸展运动 容 1、认知目标:通过学习广播体操，感受广播体操的节奏感、音乐感，激发学 生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，培养学教 生的“终身体育”习惯。 学 2、技能目标:发展学生的全身协调能力，发展学生的自主学习与锻炼。 目 3、情感目标:培养学生合作创新意识，使他们能建立和谐的人际关系，通力标 合作，注意安全，增强集体凝聚力。 教学重点:1、掌握广播体操的基本动作要领。 重难2、掌握动作路线、动作方法、动作环节与细节的联系。 点 难点:1、上、下脂协调用力。 2、动作和口令配合一致、结合音乐节奏有效练习。 教学 教学 时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、课堂常规: 一、组织: 一、 一、1、体育委员 集合整 2 1、集合:快、静、齐。 情 课 队，人数。 分2、向老师问好。 景 堂 2、师生问好。 钟 3、明确课的内容和要求。 导 常3、提出本节课的内容 4、全班以六列横队七列纵队 入 规 和要求。 站立。 部 4、进行安全、德育教 ? 分 育， 安排见习生， O O O O O O O O O O 二、准备活动: O O O O O O O O O O 10 游戏:蛇形跑后成螺旋跑。 6-0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 分钟 -8* * * * * * * * * * 教法: 分* * * * * * * * * * 1、教师 边讲解边示范动作钟* * * * * * * * * * 4×8 要领。 ?:教师 拍 2、教师用口令指导学生在 O:男生 该图形中练习徒手操. *:女生 3、要求: 图1 (1)、学生要保持好间 二、 1、按照教师的要求进行队列队 隔距离，认真按照老师的 要求有序地练习。 准 形的练习。 (2)、注意安全,其目 备 2、听讲解看示范，明确练习动 的是活动开人体的各个关 节和肌肉。 活 作和要求。 动 3、在教师口令指挥下认真练习 徒手操。 4、练习完徒手操后快速组织集 合。 ? * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 图2 组织与教法: 一、组织: 1、教师讲解广播体操的 1、学生分组练习。 动作方法、要领和要 2、由其中两人一组(自由 求。 15组合)有序接力练习。 2、由各小组长组织练习，分要求:动作到位、大方。 充分发挥学生的创新钟 要求:各组必须在指定区域 能力，男女生分组练 练习。 4*8二、 习。 *--* *--* *--* 次 情 3、教师巡回观察并指导。 *--* *--* *--* 景 要求:同学之间应相互 ? 体 配合，积极参与，有序练 *--* *--* *--* 验 习，注意安全，扬优秀 *--* *--* *--* 部 生，鼓励差生并给予纠正。 图3 分 二、广播体操 ----- 扩胸运动———示意图 第二节 扩胸运动(8拍×8)扩胸远动 30 预备姿势:直立 动作要领:见图纸(略) 第一个八拍。。。。。。。。。。。。。。。 分 1、教师讲解练习方法和15 钟 一、 要求。 分 广 2、分组讲解并示范动作钟 2—3 播 要领。 次 体 3、巡回指导学生练习，学 操 生在练习过程中学会 1-2 左脚侧伸(脚尖内侧点保护与帮助。 地)，同时右腿屈膝，两臂 要求:学生在练习时认 (前摆成)前举(两手重 叠，左手在上，掌心向下) 真听从老师的讲解和指 3-4 还原成直立 导，在各组长的带领下认 5- 右腿侧伸(脚尖内侧点 地)，同时左腿屈膝，两臂侧举。 真练习，同学之间互相学 6- 右腿收回直立，同时两臂 习，互相帮助。 前举(两手重叠，左手在上， 掌心向下) 7- 两腿屈，同时两臂胸前平 屈后振(握拳，拳心向下) 三、 8- 两腿伸直，同时两臂前举情 (两手握拳稍靠拢) 第二个八拍。。。。。。。。。。。。。景 一、结束部分: 结 束 1、做放松练习 2、集合总评。 4*85 3、师生再见～ 5拍 分 分 钟 钟 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂 上举，右臂下举后振两次 成前举(握拳，两手稍靠 拢)(左臂前上45?举， 右臂前下45?举，成“K” 形) 5- 提左膝(大腿与地面平行， 左脚贴于右膝内侧)，右腿 屈，同时左臂侧举、右臂 胸前平屈后振(拳心向 下)，头左转90 6- 两腿伸直，两臂前举(握 拳，两手稍靠拢) 7-8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二 个八拍动作，但方向相反(两 手重叠时，右手在上) 第五至第八个八拍 同第一至 第四个八拍动作 一、组织: 1、全班学生成体操队形 站立在老师的口令指 挥下全身心的练习放 松操。 要求:1、学生要跟随教师的 口令慢做，尽情放松。2、集合 后认真听从老师的总评。 2、如图5:同(图1) 预计 练习 密度 :45% 教 负荷 平均心率:130次 学 场地器材: 反 思 1、正方形场地。 2、图纸:1份 3、口哨:1个