如何对付习惯性便秘

哺乳期喝茶好吗 问：您好 !请问在哺乳期间会不会怀孕?如果在这期间同 房了．而且没有做任何的安全措施 ，有没有再次怀孕的可能 呢?还有就是在哺乳期间能不能喝茶 (普 尔茶或者荷叶 茶)? 答：妇女在哺乳期内，婴儿吸吮乳头，可刺激体内分泌激 素，抑制卵巢排罗目，从而导致哺乳期闭经，起到避孕的作用， 是人类天然的节育方法之一。但由于每位妇女的情况各自不 同，这种避孕方法并不能保证百分之百的可靠，大约有 3％的 妇女在月经恢复前，就已经开始排 日，存在受孕的可能，特别 是那些营养情况比较好的母亲，产后很快就能恢复生育能 力。所以，即使在哺乳期内同房，如果没有采取有效的避孕措 施，也有怀孕的可能。 至于哺乳期采用哪种避孕方法，应从两方面考虑 ：一是 不会对婴儿的健康造成危害；二是不影响母亲的乳汁分泌。 所以，在哺乳期的头 6个月内应由男方使用避孕套避孕为最 佳方式，或注射只含黄体酮的避孕药；而不宜服用口服一般 的避孕药，因为这些避孕药中含有雌激素，它可进入乳汁中 而影响婴儿，并影响母体乳汁的产生。 另外，目前还没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌， 也没有资料显示会影响婴儿健康，所以你还是可以适量喝一 点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣 酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不 足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，量 过多时可影响婴儿健康。所以建议你还是少喝茶，其它含有 咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。 (鲁薇) 为何关节受凉后会痛 问：我是一个 25周岁的男生，右腿膝盖关节经常感觉不 舒服．偶尔弯曲再伸直会感觉到骨头在响，但还没有什么疼 痛：夏天去海水浴场游泳时，水很凉，右腿膝盖能感觉到剧烈 疼痛。成长经历 ：在上高中时，宿舍条件非常差 ，冬天没有暖 气，就一单层玻璃还透风，宿舍 当时还很潮湿，以前下雨时右 腿膝盖还隐隐作痛 ．请 问这是怎么回事? 答：膝关节在走路、运动或做某些动作时，偶尔出现一声 噼啪的响声，是由于运动过于激烈、或姿势、动作不正确，使 得腿部的关节、韧带发生碰撞、牵拉引起的。如果膝关节只是 在下蹲时出现弹响，但没有关节疼痛、红肿，就不会影响健 康，也不需要治疗。但如果关节经常出现响声的同时还出现 疼痛、关节红肿等症状，就应及时去医院检查。 关节在受冷时出现轻微的疼痛、不舒服，只要环境改善 疼痛就可消失，一般不用担心，但平时应注意不要过分受冷 冻。但如果你的膝关节受凉后疼痛很严重，或者是关节有发 红、肿胀等现象，就应及时去正规医院骨科检查。 (红伟) 敢于永远抛弃不实际希望的心灵。将不断在沉着方面得到补偿。 医翻 三 一 夔 一 胃下垂会导致腰痛吗 问：我经常腰痛 ，特别是饭后 ，感觉肚子里面胀气。会不 会是 胃下垂呢? 答：单就描述，不能确定你是否患有胃下垂。胃下垂并不 是一种疾病，而是一种解剖学上的改变，是指人在站立时，胃 下降至原位置的下边，有些人甚至下坠至肚脐部位，大多数 的胃下垂没有任何症状，少数患者出现胃部胀痛、胀气、甚至 腰部不适等症状，建议及时到正规医院的内科通过查体、x 线透视等检查确定原因，针对性处置，以免延误。 (徐娜) 如何对付习惯性便秘 问：习惯性便秘怎么解决?谢谢! 答：便秘的发生是多种原因共同作用的结果(如 ：肠蠕动 缓慢、肛肠肌肉过度收缩、神经调节功能紊乱、药物、缺水、缺 少运动、疾病等 )，故对于习惯性便秘的人，可通过注意保持 精神愉快：增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动；养成定时大 便的习惯；注意饮食规律，多饮水，多吃富含纤维的蔬菜、海 藻类、豆类等食品：必要时使用一些缓泻剂(如麻仁丸、番泻 叶等)或开塞露等来缓解便秘(但切忌完全依赖通便药，以免 产生依赖性)。 由于习惯性便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌，还可能因为 用力排便使血压升高、诱发中风等，故建议及时到正规医院 肛肠科就诊，配合医生检查，多可明确便秘的原因，针对病因 治疗，以免延误病情。 (孙玉丽) 怀孕后牙龈红肿如何治疗 问：我现在怀孕 2个多月，喉咙跟舌头上都会有很厚一层 白色的苔．然后 牙龈红肿，又不敢吃药，不知道该如何是好? 答：舌苔厚、白腻 ，大多是消化不良的缘故。出现消化不 良，首先应调节饮食习惯，如少食多餐，同时应选择清淡、刺 激，I~zJ＼的食物，如果调节后效果还是不好，最好是去消化科 检查。 怀孕后出现牙龈红肿有可能患上了妊娠性牙龈炎。妊娠 性牙龈炎一般在怀孕三个月左右时发生，分娩以后症状就可 逐渐消退，主要现为牙龈发红、肿胀、易出血 ，有时还会出 现疼痛，大约30～75口的孕妇会受到牙龈炎的影响。孕妇患有 牙龈炎时，除了会影响自身的牙齿健康以外，还会出现流产、 早产低体重儿等问，所以一定要加以重视。 建议你及早去正规医院的口腔科治疗，治疗包括由医生 清洁牙齿、去除菌斑、结石等。平时应注意每次吃东西后刷 牙、漱口等。如果这样严格护理后病情还是比较严重，就应进 一 步治疗，治疗时应注意选择合适的治疗时间，同时还应注 意麻醉、X线检查、使用药物对胎儿的影响。 (吕萍) — — 吉森