常见水果的血糖含量以下是一些每100克常见水果的血糖负荷值,可供大家参考:
李子1.9、樱桃2.2、柚子2.3、桃子3.1、芒果3.9、葡萄4.3、
草莓4.3、橙子4.4、苹果4.4、柑4.9、猕猴桃6.2、香蕉8.1、
西瓜9.9、提子46.7。
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以下是一些每100克常见水果的血糖负荷值,可供大家参考:
李子1.9、樱桃2.2、柚子2.3、桃子3.1、芒果3.9、葡萄4.3、
草莓4.3、橙子4.4、苹果4.4、柑4.9、猕猴桃6.2、香蕉8.1、
西瓜9.9、提子46.7。
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