喝果汁不如吃水果

家教信息 别忽视孩子的睡眠问题 噩梦和磨牙等。 '' 经常烦躁不安且注意力不集中的儿童在德 儿童在床上翻来覆去睡不着除官能因素外 国往往被误诊为多动症。其实25jI：活动亢进的儿 也有心理原因。主要是缺乏良好的睡眠>-3惯。 童并没有多动症，他们真正的问题可能是睡眠 父母应该注意让孩子尽量每天按时睡觉，睡前 不足。咽扁桃体、腭扁桃体肥大或有颌骨问题 绝对不要让孩子看电视、玩电脑游戏或电子游 的儿童往往有呼吸困难的问题。他们睡觉时会 戏机；睡前不要批评孩子、吓唬孩子。按时睡 打鼾，而且睡不踏实，造成睡眠不足，但却经 觉、按时起床非常重要，睡前保持平静也很重 常会被父母忽略。 要。 儿童睡眠问题的症状多种多样，如梦游、 喝果汁不如吃水果 美国儿科学会指出，有28j!；的果汁和果汁饮 近来，家长们越来越流行给孩子喝果汁， 料是被12岁以下的儿童喝掉的。在美国，苹果 其实果汁没有人们想象的那么好。 汁的受欢迎程度仅次于橙汁。喝果汁能够迅速 瓶装果汁，如苹果汁没有什么天然营养成 补充大量卡路里，所以人们意识不到自己吸收 分，即使添加维生素也不会把它变成健康食 了多少热量，而我们需要吃很多苹果才能得到 品，且含有大量卡路里，糖分有时比碳酸饮料 相同的热量。 还高。它会使孩子喜欢上很甜的东西，取代更 营养专家提示大家：新鲜水果对人的好处 好的饮料和食品，加剧肥胖问题。 要大得多。 数学能力与男女生生理构造无关 86个国家的资料作为研究依据。 大多数人认为，因为生理构造上的不同， 研究发现，某些国家男性在数学方面表现 女生在数学方面表现不如男生好是正常的。但 较佳，但在某些国家却不是这样，因此他们推 美国最新研究成果显示，其实数学方面能力的 论数学能力方面的差异和男女生理构造无关， 好坏跟生理构造无关，而是和社会、文化对于 而是和整个社会和文化对于女性的限制、压力 女生的观感、态度有关。 和态度有关。在男女平等的社会，在给女生投 来自美国威斯康辛大学的教授珍妮特莫滋 入多的国家，男女生的数学成绩并无显著差 与数学教授乔纳森凯恩，试图理解男生与女生 异。 在数学方面表现不同的原因，他们搜集了全球 家中藏书与孩子阅读兴趣有关 本，9～13岁为16．8本，14～17岁为36．9本，随 美国研究表明，家庭藏书量对孩子教育影 着年龄增加，藏书有增加的趋势。 响巨大，家庭藏书500本可让孩子平均受教育时 但国内一些家长，将阅读视作教会孩子认 间延长3．2年。孩子接触的书籍越多，越容易养 字的工具，或过早强调把儿童读书活动当成获 成阅读习惯。 取信息与知识的主要手段，这是非常不可取 我国0—8岁儿童在家中拥有藏书为l1．71 的，将对孩子造成很大的负面影响。 编辑 陈益民 48 家庭教育的任务，首先是父母教育、父母学习。