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快速记忆方法

2012-10-02 2页 doc 28KB 58阅读

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快速记忆方法快速记忆方法 waryou.com发表于 2011年 02月 01日 学习快速记忆方法要遵循左右脑功能分配论,通过左脑的逻辑思维和右脑的形象思维相结合,把人的记忆力、注意力、分析力、灵活力和反应力,全部转化为强大的学习动力。快速记忆方法也要结合记忆规律:用各种方法把枯燥乏味的记忆资料转变为生动易记的物像,再通过有趣的奇特联想串连起来,从而达到强化记忆效果。   快速记忆方法是以物像为根本,以联想为关键,以谐音为窍门,以奇特为秘诀,应用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的。利用结合科学的复习方法,达到记忆快速、长久、牢固的目的,...
快速记忆方法
快速记忆方法 waryou.com发表于 2011年 02月 01日 学习快速记忆方法要遵循左右脑功能分配论,通过左脑的逻辑思维和右脑的形象思维相结合,把人的记忆力、注意力、力、灵活力和反应力,全部转化为强大的学习动力。快速记忆方法也要结合记忆规律:用各种方法把枯燥乏味的记忆资料转变为生动易记的物像,再通过有趣的奇特联想串连起来,从而达到强化记忆效果。   快速记忆方法是以物像为根本,以联想为关键,以谐音为窍门,以奇特为秘诀,应用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的。利用结合科学的复习方法,达到记忆快速、长久、牢固的目的,才能拥有超级记忆力、高效学习。   快速记忆方法1:要有浓厚的兴趣。   兴趣是最好的老师,大脑对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢。著名精神分析学家弗洛伊德,曾说过:“对自己造成威胁的事,由于受到无意识的压抑,很难上升到意识阶段来。”所以,只要把知识纳于兴趣之中,不管多难记忆的东西都可以顺利地掌握。因此,兴趣是记忆的源泉。   快速记忆方法2:要有明确记忆的目的。   当记忆目的明确时,大脑细胞处于高度活动状态,大脑皮层形成兴奋中心而注意力格外集中,接受外来信息相对主动,大脑皮层留下的痕迹也非常清晰、深刻。每个人都有这样的体会,老师提问过的比一般学习内容记得深;考试前的记忆力要比平时强。所以,明确记忆目的和任务是记忆的动力。   快速记忆方法3:要树立自信心。   脑科学研究表明,要是没有自信,大脑细胞的活动便会受到抑制,导致记忆力减退。只有树立了自信,才能进入“良性循环”,这是增强记忆力的基础。   快速记忆方法4:要理解的基础上加以记忆。   所有需要记忆的内容不是孤立存在的,它们同各种事物都有联系。只有掌握和理解了记忆对象的本质,才能帮助记忆。精神学家萨拉-巴塞得对历史专业学生做的实验结果表明:那些在课堂上把握了历史事实意义的学生比起死记硬背、不求甚解的学生来,记忆效果要好得多。因此,深刻理解是记忆力提高的催化剂。   快速记忆方法5:要时复习巩固。   脑科学研究表明,遗忘并不是随着时间的推移以同样的比例忘掉的。在学习内容刚刚记住的时候,隔20分钟回忆,遗忘率为42%;经过1小时后再检查,保持率为44%左右,遗忘率为56%;经过一天后再检查,保持率为33%,遗忘率为67%;六天后,保持率为25%;一个月后,保持率为21。9%,从此以后基本上就不再遗忘了。由此可见遗忘是客观存在的,它的规律是先快后慢,先多后少。根据这一条快速记忆方法规律,大家要把刚学习过的知识应当及时复习巩固,开始复习时的次数要多,间隔的时间要短,以后再减少复习次数,扩大时间间隔。因此,把握规律及时巩固是记忆的有力保障。
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