为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

沉迷电视易痴呆

2012-10-07 1页 pdf 326KB 11阅读

用户头像

is_833902

暂无简介

举报
沉迷电视易痴呆 环境凌乱 智力发育受影响 美 国 宾夕 法尼 亚 大学 的研 究 人 员 对 家居 整洁 度对 儿 童 智力 因素的影 响这 一 课 题 进行 了调 查 研 究 , 结 果 指 出 , 凌乱 无 序 的家居 环 境对 儿 童 的智 力发 育情 况 起 着 明显 的负面 作用 。 专家对 8000 名儿 童 进 行 了 一 系 列 有关 语 言 能 力 的水 平 测试 以测 定他们 的智 力发 育情 况 , 这 些 儿 童 的年龄 都在 3 ~ 4 岁 间 。 测试 结 果 显 示 , 那 些 在凌乱 的家居 环 境 中成...
沉迷电视易痴呆
环境凌乱 智力发育受影响 美 国 宾夕 法尼 亚 大学 的研 究 人 员 对 家居 整洁 度对 儿 童 智力 因素的影 响这 一 课 题 进行 了调 查 研 究 , 结 果 指 出 , 凌乱 无 序 的家居 环 境对 儿 童 的智 力发 育情 况 起 着 明显 的负面 作用 。 专家对 8000 名儿 童 进 行 了 一 系 列 有关 语 言 能 力 的水 平 测试 以测 定他们 的智 力发 育情 况 , 这 些 儿 童 的年龄 都在 3 ~ 4 岁 间 。 测试 结 果 显 示 , 那 些 在凌乱 的家居 环 境 中成长 的儿 童 , 智力发 育水 平 要 明显 低于 那 些 在 整洁干 净的家居 环 境 中成长 的儿 童 。 锻炼能改 变 心 脏结构 美 国 研 究 人 员 发 现 , 体 育锻 炼 能 够 改变心 脏 结构 。 这 一 发 现 将 有助 于 为心 脏 疾 病患者 制定 康复和 定期锻 炼 计 划 。 美 国波 士 顿 马 塞诸塞 医 院 的 医 生 们通 过 超 声心 动 扫 描记 术 , 对 4 0 名 耐 力项 目运 动 员 $D 24 名力量 项 目运 动 员 , 在 90 天 分 组 训 练前后 的身体 状 况 进行 了 检查 。 结 果 发 现 , 进 行耐 力 训 练 的运 动 员 左 右心 室 的体 积 增 大 , 进 行 力量 练 的运 动 员在 左 心 室 出现 显 著 甚 至 过 度增大 , 但 右心 室 的体积 并没 有发 生 变化 。 同 时 , 耐 力项 目运 动 员 的 左 心 室 还 显 示 出 更 好 的 舒 张 功 能 (在 两 次 心 跳 之 间完 全 舒 张 的能 力 ), 而 力量 项 目运 动 员 的心 脏 舒 张 功 能 却 有 所 下 降 。 墨盈圈 地瓜 当主 食不减肥 地 瓜 , 一 些 地 方 又 名 白薯 、 红 薯 、 山芋 、 甘 薯等 , 属 于 谷 薯类食 物 。 地 瓜 最 主 要 的营养成分 是 糖类 , 蛋 白 质 、 脂肪含 量 低 。 一 般 情况 下 人 们认 为 用 地 瓜 代替主 食 可 以减少能量 摄 入 , 进而 达 到减 肥 的效果 。 其 实这样 的 观 念是 不 正 确 的 。 平 时所说 主 食 中的热 量 是 干 的 , 未经 加 工 的主 食 的热 量 值 , 比如 面 粉 的热 量 是 3 60 ~ 3 80 千 卡 /100 克 , 热 量 比数高 。 而 面 粉 经 过 加 工 做 成 主 食 (如 馒 头 ) 之 后 是 要 提 高含水 量 的 , 热 量 值 的比数也 就 降低 了 。 所 以吃主 食没 有想 象的那样容 易 发胖 。 另 外 , 虽 然地 瓜 的水 分 、 粗纤 维含 量 高 , 脂肪 含量 低 , 但 是 , 也 不 宜 多 吃 。 一 般 谷 类 中的糖 以淀 粉 的形 式 储 存 , 进 入 人 体 只 有 在 消化 之 后 才 能 吸 收 。 与 谷 类相 比 , 地 瓜 的含糖量 最 高 , 而 且 地瓜 中的糖分 一 部分 是 淀 粉 , 其余 的则 是 单糖形 式 的 , 可 以不 用 转 化 而 被 人 体直 接 吸 收 。 因 此 多吃 地 瓜 会 吸 收 更 多 的糖分 , 产 生 热 量 多 , 反 而 会 转 化 更 多的脂肪 。 因 此 , 用 地 瓜 做 主 食 达 不 到 减 肥 的 目 的 。 沉迷 电视 易痴呆 美 国研 究人 员 调 查 了 13 5 例 患 有老 年痴 呆 症 的病人 和 33 1 例 健 康老 年 人 , 研 究人 员 发现 : 每 天 多看 1 小 时 电视 , 到 了 老 年 , 发 生 痴 呆 症 的危 险会 增加 1 . 3 倍 ; 多进 行 1 小 时 的社会 活动 , 发 生 痴 呆 的危 险 可 降低 1 8% ; 多进 行 1 小 时 的智 力活 动 , 发 生 痴 呆 的 危 险会 降低 1 6% 。 研 究 显 示 , 沉 迷 于 电视 , 会 使 人 较 少 受到外界 新 事物 的刺激 , 长此 以往 , 会 导 致其 大 脑 认 知功 能 降低 ; 多参加 社会 活动 和 智力活动 , 则 有 助 于 降低 发 生 老 年痴 呆 症 的危 险 。 为 了 预 防脑 力衰退 , 可 以在看 电视 时 , 随时说 出 自己 的感想 , 并和 身 边 的人 交流 , 以达 到使 头 脑 灵 活 的 目 的 。 同 时 , 读 书 、 下 棋 、 写 日记 、 写 信 等 , 都是 简单 而 有助 于 大 脑 保 健 的方 法 。 小儿糖水服药不可取 不 少 父 母 给 孩 子 喂 药 时 , 都 习 惯 给 孩 子 准备 些 糖 水 , 或 是 把 药 片藏 在糖 水 中 , 给孩子 喂 下 。 他们认 为 加 了 糖 的药是 不 苦 的 , 孩 子 借 着糖 的甜 味 , 就 感 觉 不 出 药 的苦味 来 。 儿 科专 家认 为这 种 “ 用糖送 药 ” 的方 法并不 正 确 。 糖 中含有 的 一 些 矿 物 元 素 , 可 能与 药物 中的蛋 白质 起 化 学反 应 , 在 胃 内产 生 混 浊 沉 淀 , 使 疗 效 “ 打折 扣 ” 。 更 有 一 些 药物利 用 苦味 , 来刺激消化液的分 泌 , 从 而 发挥 药 效 。 若在药 中加糖 , 效果 就会 受到影 响 , 糖还 可 能 抑 制某 些 退 烧药 的作用 。 因此 , 建议服 药时尽 量 用 白开 水 , 不 要使用糖水 。 烧开水时要通风 所 有 的 自来水 为 了 杀菌都会 加 入 氯 。 如 果 将 自来 水 煮沸 , 而 且 继续 煮 沸 一 段 时 间 , 自来水 中的氯就会 发 生 化学 变化 , 变成 一 种 叫 “ 三 卤 甲烷 ” 的化 合物 , 这 种物 质对 人 体有害 。 它 随着温 度升高而 大 量 蒸发 , 所 以 在 家 中烧 开 水 、 煮 粥 时 , 一 定要 打 开 抽油 烟机 保持厨 房 通 风 。 日
/
本文档为【沉迷电视易痴呆】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索