喝咖啡有益肝和脑

┏ ━ ━ ┳ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━━━ ━ ━━━━ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━┳ ━ ┳━┳ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━┓┃ ┃ ┃┃┃ ┃┃┣ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━━ ╋ ━╋ ━ ╋━━ ━ ━━━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━┫ ┃ ┃ 德 国 一 家健康 组织 日前总 结最 新研 究成 果认 为 ： ┃ ┃┃专家们 对 此 解 释说 ： ┃ ┃┃ 喝 叻Ⅱ口{乍有益月千和脑 ┃┃┃老人睡前锻炼 ┃┃ ┃ 德 国 一 家健康 组 织 日前总 结 最 新研 究成 果 认 为 ， 喝 咖 ┃┃┃更有益健康 ┃ ┃┃啡有益 于 人 类大脑和肝脏 健康 。 ┃ ┃┃┃ ┃ ┃据 德新社 近 日 报道 ，德 国 绿 十 字会 提 出 ， 咖 啡可 以促 ┃┃ ┃ 专家们 对 此 解释说 ，随着年龄 的增 长 ， 中老年 人 的呼 ┃ ┃ ┃进 消 化 ， 帮助 人 们 远 离 因 年 老 引 起 的糖 尿 病 、 早 老 性痴 呆 ┃ ┃ ┃吸 、 新 陈代 谢 、 肌 体 恢 复等功 能都 已 江 河 日 下 ， 而 睡 前运 ┃┃┃症及 肝 硬 化 的 困 扰 。 ┃ ┃┃动 既 可 协 助 呼 吸 的胸膈 肌 、 肋骨等 活 动 自如 从 而 增 强 呼 ┃ ┃┃报道 说 ，咖啡 总体 上 对 人 体利 大于 弊 。 咖 啡 因 可 以帮 ┃ ┃ ┃吸 功 能 ，又 可 促 进 各 系统加速 新陈代谢 ， 同 时还 可 提 高 肌 ┃┃ ┃ 助 人 们 集 中注 意 力 ，还 可 减 少 罹 患肝 硬 化 的 几 率 。 每 天 饮 ┃ ┃ ┃体恢 复 的效率 ⋯ ⋯ ┃ ┃ ┃用 至 少 4 杯 咖 啡 ， 罹 患肝 硬 化 的 风 险最 多可 下 降 80％ 。 ┃ ┃┃但 专 家们 重 申 ：睡 前运 动 以做 操 、 跳 舞 、 散 步等 运 动 ┃┃ ┃ 此 外 ， 咖 啡中含 有许多有 益 成 分 ，如 绿 原 酸 ， 它是 一 种 ┃ ┃ ┃量 较 小 的项 目 为宜 ， 而 且 每 次不 要 超 过 20 分钟 — — 要 是 ┃┃ ┃ 抗氧 化剂 ， 可 以将早 老性痴 呆 症 的发病率降低 50％左 右 。 ┃┃ ┃ 运 动 后 大感疲 劳 ，那 就 不 但 起 不 到健身 之 效 ， 而 且 还 可 能 ┃┃ ┃ (李利 ) ┃┃┃使 睡 眠质量 大打折 扣从 而 影 响健康 。 (万 国 峰 ) ┃┃┣ ━ ┳━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ╋ ━╋ ━ ┻━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━┫ ┃ ┃┃英 国 最 新研 究显 示 ： ┃ ┃英 国糖 尿 病 学 会 公 布 的 一 份 显 示 ： ┃ ┃┃┃有机食 品未必 更健康 ┃┃穷人患糖尿病概率更高 ┃┃┃ ┃ 英 国 最 新研 究显 示 ，单从 营养角度来说 ，有机食 品 和 ┃ ┃在英 国糖尿 病 学会 公 布 的 一 份报告 显 示 ， 在英 国 ，最 ┃┃蚕 ┃┃常规 食品 并没 有 多大 差 别 。 ┃┃穷 的 人 患糖 尿 病 的概率是 普 通 人 的两 倍 多 。 而 在 英 格 兰 ┃ ┃矗 ┃ ┃英 国 伦敦卫 生 和 热 带 医 学 学 院 的研 究人 员检 索 了 从 ┃ ┃ 地 区 ，最 低收入 家庭妇女得糖 尿 病 的概 率是 最 高 收入 家庭 ┃ ┃ 弱 ┃ ┃ 1958年到 2008年 的数万 篇相 关 文献 ，并 对 其 中有价值 的 ┃ ┃妇 女 的 4 倍 多 。 据 英 国 广播公 司 近 日 报道 ， 这份报告 指 出 ， ┃ ┃舅 ┃ ┃ 100 多篇进行 了 系统 分析 。 结 果 发现 ，在 13 种最 常见 的营 ┃ ┃ 肥 胖 、 缺 乏运 动 、 不 良饮食 习惯 及 吸 烟 是 导 致糖 尿 病 的主 ┃ ┃ ┃┃养成 分 中 ，有 10 种在 有机食 品 和 常规食 品 中的含 量 没 有 ┃ ┃要 因 素 。 ┃┃譬 ┃┃明 显 差 异 。 ┃ ┃对 此 ，英 国糖 尿 病学会执行主 管道格拉斯 ? 斯莫伍德 ┃ ┃ ┃┃研 究人 员说 ， 曾有报告 称有机食 品 会 更 有 营养 ，但这 ┃┃示 ，需要 采取 行动 ，防止 生 活贫 困 的 一 代人 因糖尿病早逝 。 ┃┃┃ ┃ 项研 究表 明 ，单 以营养而 言 没 有理 由偏爱有机食 品 。 不 过 ， ┃ ┃ 斯莫伍 德说 ， “ 贫 困 地 区 的糖 尿 病 患 者 接 受体检 的机 ┃ ┃┃ ┃ 这 项研 究并 没 有关 注 食品 中的污 染物或化学残余物 。 ┃ ┃ 会较 少 ， 这 大 大 增 加 了 他 们 患 心 脏 病 、 中风 、 肾衰 竭 、 失 明 ┃ ┃┃ ┃ 这项 研 究 由英 国 食 品 署 资助 。 官方意见 说 ，食 品 ┃ ┃ 等严 重 并发症 的可 能性 。 因 此 ，英 国 国 家医疗 服 务系统 必 ┃ ┃ ┃┃标；隹署 既 不 支 持也 不 反 对 有机 食 品 ， 这 项研 究只 是 说 明 ┃ ┃ 须 保证 每个 人 都 毹获得 高质 量 的 医 疗服务 ，而 不 管其 处于 ┃ ┃ ┃┃了 营养学上 的 问 ， 消费者 应 自行 决定 选择什 么 食 品 。 ┃ ┃ 何 等社会经 济 地位 。 ” ┃ ┃ ┃┃有机 食 品 指 不 使 用 化学 肥 料和 杀 虫 剂等 而 生 产 出 的 ┃┃截至 2008年 ， 英 国糖 尿 病 患 者 已达 250 万 。 据 预 测 ， ┃┃┃ ┃ 食 品 ，通 常不 包 括 转基 因食 品 ，但 各地 方 的具 体规定 不 同 。 ┃ ┃ 到 2025 年 ，英 国糖 尿 病 患者 人 数将超过 4 00 万 。 ┃ ┃┃ ┃ (谢丹 ) ┃┃(永贵 ) ┃ ┃┣ ━ ┻━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ┻ ━┻━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ┫┃ ┃ 纽 约 大学 牙 科教授蒂莫西 ? 布 罗 米奇教 授 公 布 了他 的最 新发现 ： ┃ ┃┃骨骼和 牙 齿生 长越快寿命就越短 ┃┃ ┃ 纽 约 大学 牙 科 教 授蒂莫西 ? 布 罗 米奇 教 授 公 布 了他 的 不 同 ，体 形 越 小 的哺乳 动物 间隔 时 间越 短 ，体 形 越 大 的 间 ┃ ┃┃最 新发现 。 骨骼 的生 长和 牙 齿 的增长 是 受 同 一 个生 物节律 隔 时 间越 长 。 例 如 ，老 鼠的生 长节律间隔是 1 天 ，大猩猩 是 ┃┃ ┃ 控 制 的 ， 它也 影 响到 骨 骼 和 身体 的 大 小 以及 许 多代 谢 过 6 天 ，人 类是 8 天 。 布罗 米奇是 在观察 牙 齿釉质增长 线 的时 ┃┃ ┃ 程 ，包 括 心 率和 呼 吸节奏 。 实际 上 ，节奏影 响着 生 物 的全 部 候 发现 这 一 周 期规律 的 ， 牙 齿 釉质 的增 长 线与树的年轮很 ┃ ┃┃活 动规律以及 生 命周 期 。 相像 。 另 外 ，人 类是 目前为止 发 现 的 “ 生 长 节律 ” 变化最 大 ┃ ┃┃最 新发现 的这 一 节律 由视 丘 下 部决定 ， 这 一 区 域 是 自 的物种 ，从 5 天 到 10 天 不 等 。 相对应地 ，人 类也 是 身体大 ┃ ┃ ┃调 节神经 系统 的控制 中心 。 这 一 节律随生 物个体 的不 同而 小 可 变性最 大 的哺乳动物 。 (李志 强 ) ┃ ┗━━ ┻ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━━ ━ ━━ ━ ━━ ━ ━━ ┛