人体的第二心脏——脚

若要 活到 九十九 ， 发挥爱好莫忧愁 。 若要 活到九十九 ， 不抽烟来少 喝酒 。 若要活到 九十九 ，不 走邪路不嫖赌 。 若要 活到九十九 ， 勤劳节俭不 能丢 。 若要活到九十九 ， 环境卫 生要讲究 。 若要 活到九十九 ， 夫妻恩爱要长 久 。 若要 活到 九十九 ， 家庭和睦要 注重 。 若要 活到 九十 九 ，政 府法令要遵 守 。 人 体 的 第二 ．‘ 脏— — 脚 国外 一 些 学 者认 为 ， 运 动脚 趾 有助 于 大脑 健 康 ， 可 以把 脚掌看作是 人 体的 “ 第二 心 脏 ” ， 脚趾 活 动少 ． 是造 成腰 痛等 一 系列 “ 文 明病 ” 的 原 因之 一 。 要使身心 健康 ， 就应 多动脚 ， 多行走 ， 让 脚趾 经 常处 于 灵活的状态 。 此外 ， 一 些科学家还认 为 ，脚与上 呼 吸道粘膜 间也存在着密切关 系 ， 一 旦 脚部着凉 ， 便 会反射性引起 呼吸道粘膜 内的毛 细血 管收缩 ， 纤 毛 摆动减慢 ，抵抗能 力削弱 ， 易患感 冒等病 。 经 常运 动 ， 能使脚底肌 肉 、 筋膜 、 韧带 、 穴位 、 神 经 末梢更 多地 接触砂 土 、 草地 与凹 凸不 平 的卵石 路 面 ， 并通过人 体反射 ， 调整人体全 身功能 ， 从而 发挥 并取得保健 防病 以及辅助治疗 的 良好作用 与功效 。 靠人 工 呼 吸 器 维持 生命最长的人 美 国 JJ H ~J福尼 亚 的拉克雷林塔有 一 位劳雷 尔 ? ， 尼斯 比特夫人 (19 12一 1985 )． 她依靠人 工 呼吸器维 z j 持生命 长达 37 年零 5 8天 。 我 国 第 一 个 世 界 冠 军 我 国第 一 个 获得金 牌 的运 动员是游 水运 动员 吴传玉 ， 他 1953 年在罗 马尼 亚 布加勒斯 特举行 的 第 ～ 界国际青年联欢运 动会游泳 比赛 中 ， 以 一 分八 秒四 的成绩夺得男子 一 百 米仰泳冠军 。 世 界 最 惨 重 的 海 难 1993 年 2 月 17 日凌晨 ， 海 地 “ 内普 图诺 ” 号 客 轮在从首都太子港驶往西部城 市雷米的途 中沉 没 ， 船上 1000 多人 丧生 和失踪 ， 这 是 世界最 惨重 的海 难事 件 。 惨 案发 生后 ， 海地 笼罩在惊慌 和 悲哀 的气 氛 中 。 据报道 ， 造 成客轮 失事 的原 因是气候条件恶 劣和超载 。 全长约 8900 公里的世界最长山脉 安第斯 山脉是世界最长 的山脉 。 属美洲科迪勒 拉 山系 。 纵贯南美大陆西部 ． 大体上 与太平洋平行 ， 其北段 支脉沿加勒 比海岸伸入 特立 尼 达 岛 ， 南段 伸 至 火地 岛 。 跨委 内瑞拉 、 哥伦 比亚 、 厄瓜 多尔 、 秘鲁 、 玻利维亚 、 智利 、 阿根廷等 国 ， 全 长约 8900 公里 。 一 般 宽约 300 公 里 ， 最 宽 处 (南纬 20。 沿 线 )为 800 公里 ， 由 一 系列平 行 山 脉和 横断 山体组 成 ， 间有高 原和谷地 。 海拔 多在 3000 米 以上 ， 超过 6000 米 的 高峰有 50 多座 ， 其 中位于玻利维亚 境 内的汉 科乌 马 山海拔 7010 米 ， 为西半球最高峰 。 【本刊编辑部 选辑】 @ l重垄垒兰 !塑 塑 !避 皇!璺塑 ? 维普资讯 http://www.cqvip.com