失眠后记忆力会变差

女性腰 围超过 88cm 易患哮喘 ≮ 。 ’ 、 ． 美国研 究 人 员最近 、 、 发现 ， 如果女性 的体型像 f 苹果 ， 腰围大于 88cm ， 即 使体重正常 ， 也会增加患 哮喘 的 J虱脸 。 研究发现 ， 体重过重 的女性 患哮喘 的 风险要 ． 比正 常体重女性 高 4 0％ ， ’ 肥胖女 性患哮喘的风 险 是正 常体重女性 的两倍 ， 而极端肥胖的女性患哮喘的风险是正 常体重女性 的 三 倍 。 愎部肥胖示内脏脂肪较多 ， 研 究人 员解释 ， 内 脏脂肪在新陈代谢上较为活跃 ， 这表示 内脏脂肪会 制造更多能引发炎症的物质 ， 而炎症和哮喘有着密 切关系。 因此 ， 研究人 员建议 ， 应该把腰围视为健康 指标 ， 因为测量腰围就可知道内脏到底堆积了 多少 脂肪 。 婴幼儿看电视会阻碍语言能力的发展 澳大 利亚 一 个调查小 组 的专家在 为政府草拟 的 给托 儿 机构和 父母的指导 意见中建议 ， 2 岁以下 的婴 幼 儿 不 宜看 电视 ， 2 岁至 5 岁的儿童每天 看电视的时 间不 宜超过 1 小时 。 进行这项调查的专家指出 ，2 岁以下的婴幼儿看 电视会侵占他1f醚 行积极的娱乐活动和与他人互动的 嘞 可， 也会阻碍语言能力的发展并分散注意力。 失眠后 记忆 力会 变差 很多人都有过这样的体会 ， 头天晚上失眠 第二 天会记性差。 美国宾夕法尼亚 大学研究人 员与英国 同行在英国《自然》杂志上 发表论 文介绍说 。 他们在 实验 中“ 剥夺” 了实验鼠 5 个小时的睡眠时间 。 结果 发现 ， 实验鼠大脑中 一 种名为 P D E 4 的酶含量和 活性都出现增长 ， 而这 种酶会对帮助保持记忆的分 子造成影响 ， 从而削弱记忆力。 经 常锻炼可 降低男性患前列腺癌风 险 美国最新研究成果显示 ， 经常锻炼身体可降低男性患前列腺癌的风 险 。 调查发现 ， 久坐不动的人要比经常保持适度活动的人更容易罹患前列 腺癌 。 此外 ， 经常适度锻炼身体还有助于缓解前列腺癌患者的病情。 专家 介绍 说 ， 随 着运动量坳 口， 患前列腺癌的风险会随之降低 。 前列腺癌是仅 次于肺癌的男性常见癌症 ，全球每年约有 25 万名男性死于前列腺癌 。 正 常人 突然说话结 巴可能是 中风 先兆 原本说话很流畅的正 常人 ， 如果突然变得结结巴 巴 、 吐 词不 清 ， 很 可能是中风先兆 ，要迅速到医院检查。 盔 孤呈重墨蕊 美国研究入 员在新 一 期《应用发展 科学》杂志上说 ， 肥胖儿童 ，特别是 肥胖女 童更易孤独 、 抑郁和焦虑 。 参与 这项研究的萨拉 ? 盖布尔说 ：“ 那些从上 幼 儿 园到 三 年级体重 一 直超重的 女孩以及在此期间身体出现 ‘ 发福 ’ 迹 象的女孩 ， 在社交方面 表现得都比较消 极 ， 而且缺乏 自控能 力 。 容易冲动行 事 。 ” 研 究人 员希望老师和家长能采取 有效预防和干预手段 ， 使孩子尽 旱知道 健康生 活方式和正 常体重对他们未来 发展的重要性 。 5 R R J K