高血压的症状

高血压的症状 高血压的症状并不特殊，因此，高血压很容易就被粗心的人忽视了。高血压的症状如果被忽视了，高血压疾病就不能够得到及时的治疗，高血压危害就不能够得到有效的控制。控制高血压危害的关键就是要及时发现高血压的症状。因为高血压的危害很大，如果我们不了解高血压的症状，就会拖延了最佳治疗高血压时间。 有些人比较容易患上高血压疾病，出现一些高血压的症状特点。不过，很多时候，很多人都会忽视了生活中高血压的症状特点，以致高血压的危害更加严重。 高血压的症状： 1、初期时候的高血压的症状总是因为其病情进展缓慢而比较隐蔽，难以发现。不少病人在体格检查时才发现血压升高。少数病人在出现心、脑、肾并发症时才发现有高血压的症状。可有头晕、头痛、情绪易激动、颈项部板滞、注意力不集中等高血压的一般症状。早期在精神紧张、情绪激动、劳累时血压升高，休息后降至正常。 2、胸闷不舒畅是很多高血压患者都会出现的现象，由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高，总有一天会疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。这就属于高血压的症状表现。 3、阵发性眩晕有时候危害性是非常严重的，尤其是对那些年纪比较大的患者，一个不小心，可能就会造成终身的遗憾。高血压归属于“眩晕”，形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。主要是长期血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均会影响血流通畅。长此以往，人体始终得不到足够的血氧供应，诱发眩晕。这种高血压的症状较为常见。 4、心悸气短是临床最常见的高血压的症状特点，出现这些现象的时候就要考虑自身的健康了。高血压的症状会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等的高血压的症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性转化的信号。 高血压的很多临床症状都是表现在脑部的，可以多了解一下：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。 心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症，这也是高血压的症状。 高血压病属于中医学头痛、眩晕范畴，以头痛眩晕，时发时止，或头重脚轻，步履不稳，血压升高为特征。使用保健养生制品芝元.倍健心脉舒软胶囊，能够有效改善肠胃环境，改善血脂粘度和血管通透性，保肝护肾，起到降 压又不伤身的效果。 高血压的饮食原则： 1.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸的食物可降低患高血压的风险。研究发现，天天至少补充1000微克叶酸的成年女士，其患高血压的风险分明低于天天补充200微克者。 2. 天天一块黑巧克力。天天一块黑巧克力不仅能够放松心情，还能够降低血压，有利心脏健康。 　　3.限酒。专家建议，健康人逐日饮酒量以女士不超过一杯、男性不超过两杯为宜。研究表明，当长期大量饮酒者限制酒精摄入量时，其血压水平分明降低。 　　4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压，在美国农业部制定的膳食参考中，建议成年人天天至少摄入4700毫克钾，因此大大部分人需要在日常膳食中补充钾。 　　5.补镁。最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，能够降低中风和妊高症的发作率。 　　6.天天一斤奶。牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘蓝等含钙丰富的食物可降低血压，美国农业部建议健康成年人逐日需摄入1000―1200毫克的钙，为此大约需要饮用500―750克牛奶。 　　7. 正确施用调料。正确施用调料，像茴香、薄荷、黑胡椒、罗勒、龙蒿、白英和藏红花等，不仅能够为食物提鲜，还可减少食盐的施用量，有助于降低血压。 8.血糖高者选甜菊。为期一年的双盲研究发现，甜菊不仅能够降低血压，而且热量低，对糖尿病病人尤为适用。 　　9.多吃芹菜。芹菜能够使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。坚持天天吃4根芹菜，能够使血压下降12%―14%。