脚膜炎的治疗与保健

null脚膜炎的治疗与保健 --知识课堂脚膜炎的治疗与保健简要：简要：01 脚膜炎·疾病概述01 脚膜炎·疾病概述　 脚膜炎，多由足部肌肉或筋膜受到外力冲击或长时间走路等引起局部肌肉劳损，导致足部疼痛发炎的一种病症，其多见脚跟处，足底部、或脚背等部位，常见症状为脚部的疼痛、肿胀、发热或拘挛（抽搐、不可自如伸展）等症状。患者在走路时疼痛明显，有的在脚部得到休息后可以减轻，而疼痛严重者，甚至不能下地走路。　　　 足底有一个神经反射区，60多个穴位密集分布，分别对应人体脏腑各个器官。脚膜炎如得不到有效治疗，则足底穴位将受挤压，人体经络流通受到影响，神经反射区敏感度降低，从而将引发失眠、头痛、气滞血瘀、根发不牢、心脑血管疾病、糖尿病等种种疾病。 中医认为脚膜炎属"伤筋"范畴，故可通过外敷传统中医膏药-脚膜定痛膏进行治疗。通过脚膜定痛膏.直接外敷于患处，可使得膏药中的药物成分通过表皮直达病灶，从而渐进治疗脚膜炎的目的。 02 脚膜炎·治疗 02 脚膜炎·治疗方法 脚膜炎可通过外敷中医膏药.脚膜定痛膏进行治疗。中医膏药的外敷，使得膏药中的药物成分通过表皮直达病灶，强效消肿止痛，化散瘀血积滞，清除脚部毒素，并能修护受损足部组织，养足强筋，帮助患者彻底摆脱脚膜炎困扰。相对其他疗法，脚膜定痛膏外敷具有无风险、无副作用、安全便捷、标本兼治等多种优势，适合于广大患者的使用。03 脚膜炎·保健知识03 脚膜炎·保健知识中医按摩手法可有效缓解脚膜炎： １.可于温水浴足后，用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点，力量由轻到重，以能够忍受为度。患者可渐渐感到足跟部难受感慢慢消失。推顶方向为先向足趾方向推，再向反方向推。 ２.用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向做推法６～８次。按揉涌泉穴。依次牵拉各足趾。尽量使脚趾向背伸，这样可以牵拉跖筋膜。或抬起足跟，足趾着地蹲一会儿，也可达到同样效果。 ３.拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指对合用力上下反复拿捏小腿肚和跟腱。用拇指和食指对捏并按揉踝尖后跟腱前的内外凹陷处。