芦荟的吃法之芦荟减肥菜

芦荟的吃法之芦荟减肥菜 芦荟美容效果不错，但是也别忘了芦荟的减肥效果也不错哟，生活中我们可以很好的利用身边的各种来制作一道道美味的芦荟减肥菜哟！ 一、蜜汁芦荟 功能：美容菜，减肥菜 原料：芦荟，鸡蛋，白糖，油、面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱桃各适量。 做法：  1.芦荟去刺，去皮，洗净，取其肉，切成小的正方块丁备用。 2.鸡蛋打入碗中调散，放入面粉、淀粉，用筷子搅拌成蛋糊，把芦荟丁放入蛋糊中待用。 3.油锅烧至六成热时，把裹好蛋糊的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出。 4.炒锅内放适量水烧开，放入白糖，均匀搅拌使其呈蜂蜜色时，放入炸好的芦荟、黄樱桃、绿樱桃等，略加翻炒即可盛起装盘。 本菜的特点是结合了芦荟的营养滋补皮成分、减肥保持身材成分，加上蜂蜜和鸡蛋的滋养皮肤成分，使得这成为一道名副其实的芦荟减肥菜，芦荟美容菜！ 　　 二、鲈鱼片芦荟 功能：减肥菜，营养菜 原料：鲈鱼，芦荟叶肉片适量，胡萝卜片，鸡蛋、干淀粉、油、盐、味精。 做法： 1.鲈鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。 2.芦荟叶片去刺，去皮，洗净，切成片备用。 3.锅内放清水烧开，将鱼片和芦荟肉片入锅汆一下，捞起。 4.油锅用旺火烧热，将油、盐、味精兑成的调味汁倒入锅中，再将汆过的鱼片和芦荟叶肉片入锅快速翻炒几下，接着盛起装入盘中即可。 5.沿菜盘边缘放上6片橙色胡萝卜，加以点缀即可。 本菜的特点结合了鲈鱼的营养滋补，芦荟的美容护肤，减肥功效，使得它既是营养菜，又是减肥菜。非常适合各位想吃的营养，又不想胖得MM们一试哟。