胆汁反流性胃炎怎么养

胆汁反流性胃炎怎么养 胆汁反流性胃炎是一种特殊类型的慢性胃炎，引起此病的主要原因是十二指肠内的胆汁反流进入胃内。胆汁一般多反流到距幽门口（幽门口是胃与十二指肠相连接食物通过的地方）最近的胃窦部，使该处黏膜受损，故又称胆汁反流性胃窦炎。 随着现在生活节奏的加快，很多人在饮食方面都不再规律化，经常饥一顿饱一顿，因此胃炎就逐渐在我们的生活中占有一席之地了。 我们的胃就像是一部每天不停工作的机器，我们所吃进的食物都在这里面进行消化，但在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，因此一定要保持一个有节制的饮食习惯，这才是调理胃病的关键。 胆汁反流性胃炎食疗： 胆汁反流性胃炎食疗要做到：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱胆汁反流性胃炎食疗，戒烟、酒、咖啡、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好。 胆汁反流性胃炎食疗有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，喝水，特别是热水，（胆汁反流性胃炎食疗吃些养胃的食物，如小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。 胆汁反流性胃炎的饮食调养： 1 、饮食要清淡 不吃油腻食物以免刺激胆汁分泌增多加重反流和病情。应细嚼慢咽 忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。 　　2 、胆汁反流性胃炎食疗是去除某些加重病情的因素 包括戒烟酒 避免精神紧张保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物。 　　3 、采用低脂肪饮食是胆汁反流性胃炎食疗的关键。因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃负担加重。 　　4 、胆汁反流性胃炎食疗少用肥肉、奶油及烹调油 应以煮、炖、氽、烩、蒸为主 少吃和不吃油炸食品。食物蛋白质可刺激胃 酸分泌 刺激胃泌素的分泌 胃泌素可使食管下端括约肌张力增加 抑制胃食管反流 在饮食中可适当增加蛋白质 例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。 5 、饮食中应吃些易消化、细软的食品 少用刺激性食品 少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物 如咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料 如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。至于茶、咖啡、盐，胃溃疡病人确实不宜多饮多食，它们会刺激胃酸分泌。喝古方谓菘茶，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。      在天气寒凉的季节，昼夜温差变化大，因此像一些患有慢性胃炎的人，在这样的环境中一定要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 胆汁反流性胃炎病人的情绪也很重要，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。      有的人怕病情复发因此极少运动，这是错误的治疗方法，肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 虽说胃病不至于多么要命，但在犯病时各种不适的症状还是在很大程度上影响着我们的生活与工作，因此患有胃病的患者一定要在三分治的基础上，还要很好的配合七分养，这样才能更好的调理胃病。