香磨五谷食疗养生 沿袭传统胜于传统

香磨五谷食疗养生 沿袭传统胜于传统 食疗养生一直是中国人沿袭的传统，以食物达到强身健体、调理防病的目的。我国的食疗养生文化比较久远，古时候的人通过食疗养生来调养身体，而现人通过食疗养生来进行减肥、护肤等。食疗养生是一种健康的养生之道，也是一种长远的养生之道。 常言道：药食同源。五谷杂粮，对身体有益无害，这是很古老的道理。现在盛行的“今磨房食疗养生”和前段时间流行的香磨五谷食疗养生一样，都是基于传统五谷养生，不过今磨房加入了更多的常见的食材，像淮山、花生、首乌、核桃等等。这种全新的养生之法，需者可以根据自己的不同需要而选择不同的五谷和山珍，“对症下药”。 食品和药品没有分开的界线。传统中医讲平衡，在食物的选择上主要讲究一个性“平”，五谷杂粮之所以会成为古往今来所有人日常养生的首选，很大一部分原因就是无论大米、小米、小麦、大豆还是高粱，它们都是“平性”的。而“今磨房五谷食疗养生”中的“五谷”也是基于这个准则，所选的食材，接近“中性”。像红枣，味甘性温（接近平）。它可以提高人体免疫力，还可以克制癌细胞的生长。鲜枣中含有丰富的维生素C，可以使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，因此可以降低得结石的概率。枣的成分里还有特别丰富的钙和铁，钙和铁可以防治骨质疏松，对产后贫血有很好的疗效，像中老年人，一旦到了更年期，就会经常出现骨质疏松等状况，而处于生长发育高峰的的年轻人容易贫血，这时，大枣对他们的进补作用是一些药物无法比拟的。红枣还可以抵抗过敏、除去腥臭怪味、增强食欲等许多功效。 一味枣的价值和功能如此之多，再加上其它的食材，它们相互补足，相互克制，营养价值更高，对身体有益无害，所以，“今磨房五谷养生”才盛行在热爱养生的群体之中。比起传统的“五谷食疗”和“香磨五谷食疗养生”，今磨房为每一位顾客量身定做，更懂得从顾客的角度思考养生之道。  新闻来自今磨房www.jinmofang.com.cn 请珍惜作者劳动成果,如需转载请注明出处！