黄花菜食疗轻度抑郁

l FM new health圆圜圈 ¨ll l r 红薯粥食疗治使秘 ] 秋天天气干燥，很容易上火，造成便秘。在电视上看到红薯有食疗作 用，试着做红薯粥自我食疗，效果不错。 做法 ：红心红薯半斤 ，大米 2两，将 新鲜红薯洗净 (削去表皮破损处 )，连皮 切成小块。将红薯块和大米一同放入锅 内，加入约 l0()0毫升冷水煮至粥稠 ，早 晚温热食用。效果很好。 注意 ：l、红薯忌与柿子 、西红柿、 白酒 、螃蟹、香蕉同食 ；2、胃溃疡 、胃 酸过多、糖尿病人不宣食用。 L 北京 王文江 蜃； 萝 卜丝馅饼调理d,JL厌食 我家宝宝快两岁时，一次因为有几 餐吃多了，几天都进食很少。我很着急， 听邻居阿姨说可以吃白萝 卜丝馅饼试试。 作法如下 ：猪肉二两，新鲜自萝 卜半斤， 面粉半斤，先在面粉中加适量水揉成略 软的面团。再把白萝 卜洗净 ，削皮，切 细丝。锅中放少许素油 ，把萝 卜丝放人 炒至半熟。瘦猪肉剁成末，和萝 卜丝倒 在一起，加入少许切好的葱姜末，放适 量盐，搅拌均匀做成馅。面团揪成大约 半两一个的剂子，擀成 中间稍厚、边缘 较薄的面皮，包成包子，按成圆饼，在 锅中放油烙熟即可。我试着给孩子吃后 ， 果然效果很好。 ． 甘肃 蒲京 。 我们经常听说一个验方治好了困扰患者多年的痼 疾。这样的验方也许是比较个性化的东西。也许在你身 上起作用，到了别人身上就没有用了。可是，因为有 了这样那样的验方 ，确实让许许多多的患者走出了病 痛的折磨。应读者要求。我们开设了 “健康手递手”栏 目。在这个栏目中我们会把来自民间的一些验方拿来与 大家一起分享。因此，假如你用过哪些有效的验方，知 道哪些验方，把你使用验方的经过以及具体的验方内容 寄给我们，让更多的读者与你共同分享。 _ 黼 31 9 22 E 00053 讷炳＼ 号B座 ＼ 邮 编：1 '一一 电子信箱：dongbeau~@sina．com 特别声明 本栏目应读者要求开办，所有验方均来自民间。并 无充分科学论证，读者可借鉴、参考。切勿盲目效仿。