给丈夫的性能力充电

给丈夫的性能力充电 我和丈夫刚结婚那阵，我们的生活浪漫得令人陶醉。 丈夫的温情和体贴，令我痴迷，让我真正体会到了做女人 的甜蜜。可是，随着丈夫职位升迁，他的工作压力随之增 大，我们亲昵的次数没有以前多了，他的“性”趣也没有以 前浓了。 在生活中，由于男方的原因，使得原本和谐的夫妻生 活出现问题的例子非常普遍。为此专家建议：遇到此种情 况，女性应及时给丈夫的性能力充电。 亲密过后，让丈夫有充足的时间睡眠 激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”，但 为了他长久的健康，放弃这个是值得的。美国生理学 家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起功能 均比睡眠不足的男性好。 因为，阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡 眠勃起”，这也是阴茎的再充电过程。男性在熟睡的过程 中，阴茎会不自觉地有几次长达 1小时左右的勃起。从理 论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有 韧性，勃起的时间也越长。因此，一定要让他有充足的睡 眠时间。 放弃汽车，尽量让丈夫步行 因为工作的繁忙，越来越多的男性变成了 “靠车一 族”，或自己开车，或打的，有时短短的半站路也不愿步 行。在一项医学研究中发现，勤于步行的男性，其勃起障 碍的发生几率是惯于久座男性的一半，因此妻子不妨让 丈夫放弃车辆，多让他步行。 缺乏运动几乎是现代白领男性的通病，长期如此的 结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼 痛、阳痿、不射精症的男性中，也存在缺乏运动的现象。值 得注意的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的 障碍也随之减轻或消失。研究认为，经慢性便秘的刺激， 提肛肌、尿道括约肌都可出现痉挛现象。久而久之，这些 肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的状态。而这些肌 肉群与阴茎勃起功能都有着十分密切的关系。特别是耻 尾肌，有人称之为“性爱肌”，如果经常处于松弛或紧张状 态，就会使耻尾肌敏感性下降，造成性功能障碍。 0 ■李福厚／文 密切关注丈夫的血糖水平 意大利科研人员最近的一项研究明：患有糖尿 病的男性，发生勃起功能障碍的几率要比血糖水平正 常的男性高出70％。因此，妻子要密切关注丈夫的血 糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡 持久不愈时，要督促他尽快去医院检查。 糖尿病可对血液循环、内分泌等方面产生不良的 影响，可造成有关部位神经功能和组织结构受损，使 信息受阻，同时与性功能有关的性刺激分泌减少，从 而造成男性性功能障碍。 帮助丈夫减压 紧张的工作和激烈的社会竞争使男性常处于极 大的心理压力之中，同时，他的“性”趣也受到抑制。妻 子要充当丈夫的减压师，让他在下班后迅速地放松自 己，例如做体育活动、洗热水澡等。 如果男性日常生活中经常处于紧张状态，就很难 产生足够的性兴奋。因为男性的性欲直接产生于大脑 皮层的兴奋中枢，精神紧张和心理疲劳会令大脑的兴 奋中枢受到抑制，从而不能产生性欲。 给丈夫准备些低脂食物 繁忙的工作使许多男性在就餐时选择快餐，而快 餐的通病是高脂肪、高热量。妻子不妨有意识地多给 丈夫准备些低脂食品，如鱼、肉、虾、笋、蔬菜、萝 卜、水 果、低脂或脱脂牛奶等。若他中午在外不得不吃快餐 时，不妨在他的包里放上一个苹果或一杯低脂牛奶。 高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇 增高，形成高血脂，使血液变得粘稠，流速变慢，携氧 量减少。这样一来，阴茎动脉自然变得不大通畅，供应 阴茎的血液减少造成阴茎供血不足，从而造成男性性 功能障碍。 维普资讯 http://www.cqvip.com