胃炎的调理方法

胃炎的调理方法 胃炎的症状： 一、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。这是胃炎的主要症状有哪些的具体现。 二、起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泄，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。 三、常有发热、头疼、浑身不适及程度不同的中毒等急性胃炎的症状。 四、呕吐、腹泄严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。 胃炎的食疗配方：      （1）糯米百合莲子粥：糯米100克，百合25-50克，莲子25-30克，红糖适量。共煮粥食。每日1次，连服7-15天。      （2）黄精蒸鸡：黄精100克，鸡1只，去毛及内脏，切块入碗，加水适量，放入锅内蒸熟，分数次食用。      （3）取新鲜莲藕1000-1500克，捣烂取汁，用温水冲服。或每次去藕粉20-30克，冲调后服用。      （4）鸡蛋1个，胡椒7粒研粉，共炒热后食用，每天1次。      （5）苦瓜1根，烧煅为末，每次取10克温水冲服，每日2次。      （6）山楂炒炭25-30克，与水共煎后服用，每日1次。      （7）温热牛奶1杯，早，晚各饮1次。      （8）胃酸过少者，可服米醋，每次1-2匙，一日3次。也可适量喝酸辣汤或山楂片。古方味崧茶采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，能有效改善胃部疾病。 慢性胃炎的运动疗法 （1）散步：散步时，整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸运动，可使腹部肌肉有节奏地前后收缩，横隔肌上下运动。这样，可起到对肠胃的按摩作用，从而刺激消化液的分泌，促进肠胃的蠕动，有效的提高胃肠的消化功能。 （2）打太极拳；打太极拳可以促进腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加肠胃的蠕动。如果长期坚持打太极拳，可促进慢性胃炎患者炎症逐渐消失，使肠胃功能逐渐恢复正常。 胃病的预防：          （1）注意不要暴饮暴食，饥饱失常，过食辛辣，过饮烈酒，忌食生冷，以免使胃脏积热，耗伤胃阴而引发胃病。          （2）保持良好的精神状况。忧思恼怒，情怀不畅会肝气郁结。气郁日久，化而为火，火灼胃阴，炼津灼液而引发胃病。          （3）增强体质。中气久虚，劳倦内伤，久病不愈，均会使脾胃虚弱，脾阳不振而引发胃病。          （4）及时医治鼻腔，口腔，眼部之慢性炎症，防止将细菌或毒素吞入胃内而引起胃粘膜的炎症。          （5）少吃损伤胃粘膜的药物。阿司匹林可引起胃粘膜损伤。          （6）戒烟。每天20支烟的人中约有40%可发生胃粘膜炎症。这是烟草中的尼古丁和烟碱的刺激造成的。