女性过30留神“假性衰老”

量旦 堡 量 ! ! 囝 整量暖禹啊棚 今年刚刚 31岁的陈湘在单位是部门的 骨干，在家是贤惠的妻子，里里外外操持着一 切。可最近几天，她开始明显感到不对劲，不 仅月经不调，还常觉得气力不支，上班无精打 采。在镜前打量自己，分明觉得脸色萎黄、皮 肤松弛，生出了明显的鼻沟纹和抬头纹，整个 人看起来比实际年龄老了许多。 “我感觉好像一夜之间，人就老了。以前加 班加出黑眼圈，气色差，在家简单敷个面膜，睡 一 觉就恢复了。现在去美容院也不奏效。难道 女人一过 30岁，就真的无药可救地衰老了 吗?”陈湘向医生诉苦道。 陈湘的烦恼并不是她独有的。近年来，因 为越来越大的工作压力，以及由此带来的心理 压力，加上外界环境变化，身体在某段时间过 度劳累等原因，越来越多年龄在 30到40岁之 间的女性感到衰老加速，比如有的女性甚至在 30出头就出现闭经的症状。 负 庭 是 生 使 致 但 老 岁 走 单地以为是衰老而掉以轻心或者忧心忡忡，应 该立刻到医院进行身体检查，排除患有其他疾 病后，就要考虑假性衰老的可能。 治疗的手段以自身调节和中药调节双管 齐下为宜。首先，要改变体力透支，超负荷工作 或劳动的状况，比如在每天工作之余都应尽量 走到户外，进行跑步等有氧运动；避免外界环 境的刺激，放松心情，保持自然轻松的心态。孙 大夫强调，有些女性责任心太强，总想“忙过这 一 段再放松”，这种想法一定要改，因为身体疲 劳是有承受度的，可能挨过这一段时间就难以 恢复了，进行心理和身体的放松是等不得的。 另外，也可以在医生指导下，适当使用一些 调节女性内分泌和激素平衡，或是提高肾脏、卵 巢功能的药物或保健品。一旦体内疲劳的器官 细胞恢复了活力，人也就会变得年轻了。