郑玉巧育儿经之准妈妈篇

1 www.fmzx.com 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区 郑玉巧育儿经之准妈妈篇 目录 第一章 孕前准备 ......................................................................................................................... 婚检、孕检、产检都是怎么回事 ............................................................................................. 孕检前要做什么准备 ................................................................................................................. 孕检都要查哪些项目 ................................................................................................................. 遗传病干预和风险防范 ............................................................................................................. 环境激素对人类的影响 ............................................................................................................. 准爸爸孕前应治愈的疾病 ......................................................................................................... 怀孕前有效的健康饮食理念 ..................................................................................................... 孕前女性生殖健康 ............................................................................................................. 女性生殖健康保护 ..................................................................................................................... 如何避免孕育畸形胎儿 ............................................................................................................. 孕前要预防泌尿系感染 ............................................................................................................. 第二章 孕 1月（0～4周） ........................................................................................................ 预产期的计算与孕龄的表达 ..................................................................................................... 脐带让胎儿与妈妈血脉相连 ..................................................................................................... 子宫能给胎儿最好的保护层 ..................................................................................................... 受精卵预示新生命诞生 ............................................................................................................. 胚胎着床..................................................................................................................................... 羊水是胎儿柔软的被褥 ............................................................................................................. 胎儿性别是自然的选择 ............................................................................................................. 第三章 孕 2月（5～8周） ........................................................................................................ 孕 2月胎儿的生长发育 ............................................................................................................. 早孕反应的主要表现是什么 ..................................................................................................... 避免孕早期流产 ......................................................................................................................... 妊娠确诊..................................................................................................................................... 妊娠呕吐期的营养补充贴士 ..................................................................................................... 孕妇预防感冒非常重要 ............................................................................................................. 第四章 孕 3月（9～12周） ............................................................................................................ 孕 3月胎儿各器官初步形成 ..................................................................................................... 妊娠反应就要过去了 ................................................................................................................. 孕 3月准妈妈遇到的问题 ......................................................................................................... 令父母兴奋的胎动和心跳声 ..................................................................................................... 孕妇为何特别渴望某种食品 ..................................................................................................... 孕 3月必须进行产前初检 ......................................................................................................... 第五章 孕 4月（13～16周） .......................................................................................................... 4月胎儿生长发育 ...................................................................................................................... 2 www.fmzx.com 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区 孕 4月准妈妈可能遇到的问题 ................................................................................................. 孕 4月准妈妈状况 ..................................................................................................................... 第六章 孕 5月（17～20周） .......................................................................................................... 孕 5月胎儿心脏发育已完成 ..................................................................................................... 胎动是胎儿最重要的监护 ......................................................................................................... 孕 5月准妈妈需要注意的问题 ................................................................................................. 孕 5月胎儿四肢活动有力 ......................................................................................................... 孕期体重和胎儿健康的关系 ..................................................................................................... 第七章 孕 6月（21～24周） .......................................................................................................... 孕 6月胎儿生长发育 ................................................................................................................. 孕中期营养元素补充 ................................................................................................................. 孕 6月准妈妈的变化和应该注意的问题 ................................................................................. 第八章 孕 7月（25～28周） .......................................................................................................... 孕 7月胎儿生长发育 ................................................................................................................. 孕 7月准妈妈有哪些变化？ ..................................................................................................... 孕 28周准妈妈进入围产期 ....................................................................................................... 准妈妈该如何正确计算胎动 ..................................................................................................... 孕 7月胎儿各器官基本发育完善 ............................................................................................. 第九章 孕 8月（29～32周） .......................................................................................................... 孕 8月胎宝宝已经有了光感 ..................................................................................................... 不同状况有什么不一样的胎动 ................................................................................................. 让准妈妈轻松入眠的建议 ......................................................................................................... 孕 8月应确定胎位是否正常 ..................................................................................................... 孕 8月准妈妈仍应预防早产 ..................................................................................................... 宫内感染与优生筛查 ................................................................................................................. 第十章 孕 9月（33～36周） .......................................................................................................... 孕 9月胎儿的胎心率会下降 ..................................................................................................... 预防早产..................................................................................................................................... 孕晚期应密切监测胎儿情况 ..................................................................................................... 孕晚期应预防体重增长过多 ..................................................................................................... 临产前应为宝宝准备好哪些用品？ ......................................................................................... 第一章 孕前准备 婚检、孕检、产检都是怎么回事 婚前检查 3 www.fmzx.com 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区 通过婚前检查，发现不宜结婚或需要推迟结婚的疾病，并给出治疗意见；发现不宜生育 或需要推迟生育的疾病，并指导如何避孕，给出解决或治疗方法，预测可以生育的大概时 间。 孕前检查 通过孕前检查，发现将会影响孕妇身体健康和未来胎儿健康的疾病；发现不宜使妻子受 孕的男性疾病。 产前检查 通过对孕妇进行孕期定期检查，监护孕妇和胎儿的健康状况，及时发现妊娠合并症和 并发症；及时发现胎儿发育异常，保证母子健康。 孕检前要做什么准备 需要空腹 不要吃早饭，也不要喝水，因为有些检查项目需要空腹。晨起第一次排的尿液，收集少 许，放入干净的小玻璃瓶中，备化验用。不要到医院才采尿样，一是可能等不及；二是如 果需要做子宫 B超，需憋尿，如果把尿排出去了，还要等很长时间才能使膀胱充盈；三是 晨起第一次排的尿液，化验结果更可靠。带上早餐，抽血后可吃。 带一瓶纯净水，以便需要憋尿时来喝。有的女士，怕检查时下身有异味，就在去医院前 清洗下身，这是不对的，去前不但不能洗，头一天晚上也不要洗，洗了对检查不利。 B超检查前要憋尿 因为要在膀胱充盈的情况下做 B超检查，所以要憋尿，憋尿时要注意以下几点： ● 不要早晨起来不排尿，这样憋尿的效果不好。因为晨起尿比较浓，有时虽然尿很少， 但尿意已经很明显，感觉憋不住了，可膀胱并没有很多的尿。膀胱充盈不足，B超时就不 易观察到子宫全貌。 4 www.fmzx.com 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区 ● 正确的方法是早晨起床后把尿排净，带上早餐，待需要空腹检查的项目完成后，开 始吃早餐，除主食外，最好喝些豆浆或牛奶，再喝 500毫升温白开水。 ● B超检查前 1～2小时喝水，因为时间长憋不住尿，时间太短膀胱不能充盈。 ● 如果憋尿困难，可做阴道 B超，价格相对贵些。 ● 做 B超前最好排空大便。 孕检都要查哪些项目 孕前检查包括一般检查、特殊检查和妇科检查。其中一般检查包括 6项，确定身体健 康指标是否适宜怀孕；特殊检查包括 5项，排查不宜妊娠或需要推迟妊娠的疾病；妇科检 查包括 4项，确定生殖健康指标是否适宜怀孕。 一般检查项目 ● 物理检查：包括血压、体重、心肺听诊、腹部触诊、甲状腺触诊等，目的是发现有 无异常体征。 ● 血常规检查：目的是了解准孕妇是否有贫血、感染。血型检查包括在血常规检查项 目中，目的是预测是否会发生母婴不合溶血症，如 ABO血型不合、Rh血型不合，为可能 需要输血做准备。 ● 尿常规检查：目的是了解是否有泌尿系统感染；其他肾脏疾患的初步筛查，间接了 解糖代谢、胆红素代谢是否正常。 ● 肝功检查(包括乙肝表面抗原)：目的是及时发现乙肝病毒携带者和病毒性肝炎患者， 及时给予治疗。 ● 心电图检查：目的是了解心脏的基本情况 ● 胸透检查：目的是发现是否有肺结核。 5 www.fmzx.com 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区 怀孕前 3个月，可以做胸透检查。也就是说，做了胸透检查，必须 3个月后才可 以考虑怀孕，完全避免 X射线可能给受精卵带来的致畸影响。如果不能明确保证这个时段 间隔，就不要做这项检查，或者推后怀孕。 遗传病干预和风险防范 病种类很多，涉及人体各系统和各个器官。把可能发生在人体各器官系统的遗传病加 在一起，数目之多非常惊人。 已发现有 4000多种单基因遗传病，600多种染色体遗传病，还有很多多基因遗传病。 发生在人类间的遗传病有 5000余种，最常见的有 100多种。随着医学对遗传疾病的认识、 诊断技术的不断提高，尤其是对人类基因研究的不断深入，还会发现一些新的遗传病种。 越多的化学制剂充斥在人们的日常生活中，包括洗涤、饮料、食品、家居装潢、穿戴 佩饰、美容化妆、药品补品、环境污染、环境激素等等，对人类健康构成了巨大威胁。一 方面是医学不断进步，使得一些遗传病患者存活下来，并能生育后代；一方面是导致基因 染色体异常的外界因素增多，使得遗传病的发病率增加；还有一方面就是一些感染性及其 他疾病虽然得到了很好的医治，但疾病和药物本身都有导致受精卵和胚胎发生基因突变的 危险，使得残疾儿出生率有所增加。过去被认为发病率很低的遗传病，现在突显出来，遗 传病总的发病率已经达到出生儿的 10%。 儿童医院调查显示：在住院患儿中，遗传病占 8.5%。加拿大蒙特利尔儿科医院遗传 病患儿占收治患儿的 11%。我国人口众多，粗略估计我国每年有 30万～50万新生儿患有 各种各样的遗传病，因此对有孕育遗传病儿风险的夫妇进行早期干预和风险防范，有着深 刻的社会意义。婚前检查和孕前检查，仍然是预防遗传病儿出生的重要举措。 环境激素对人类的影响 6 www.fmzx.com 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区 生存的物质环境中，存在着一些像激素一样能够影响人体内分泌功能的化学物质，医 学上称为“环境激素”。环境激素一旦进入人体，就可能发挥雌激素作用，干扰体内激素， 使生殖功能失常，免疫功能下降。不仅如此，环境激素还可进入动物体内，影响动物生殖 功能和免疫功能，人类又通过食入动物肉类食品，间接受到危害。目前发现的环境激素大 约 1万种，并且每年还以 1000种的速度增长。 环境激素伤害的方法： 少吃或不吃近海鱼、虾、贝、蟹。 不用泡沫塑料为容器冲泡食物，这种容器开水接触后会释放出具有环境激素作用的苯乙 烯。 不再微波炉中加热或烘烤食品时，不要使用聚氯乙烯制作的容器，因为微波高热会使含 有这种化学制剂的容器释放出环境激素 用聚碳酸酯制作的容器，倒入开水后，会释放出双酚 A，也具有环境激素作用。最好不 用制作原料不明、是否含有某些有毒化学制剂不清的塑料制品为食品容器。 糙米、小米、荞麦、白菜、萝卜、菠菜具有清除体内残留的环境激素之功效，适当吃 这些食物有助于将环境激素排出体外。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 由于本书涉及版权问题，此处不便留完整版，还望见谅。需要完整版请点击以 下链接下载。 点击下载完整版 7 www.fmzx.com 洋妈妈父母在线---育儿、早教、儿童资源分享社区 相关怀孕育儿资料推荐（点击打开网页下载）： 《育儿宝典 2011版---育儿知识大全》 《1到 24个月育儿》 《1～2岁幼儿的养育》 《产妇食谱大全》 《宝宝生长发育监测卡（0-3岁）》 《怀孕圣经》 《0-6岁儿童每月生长发育指标》 《孕育知识一本通》 《1岁宝宝教育指南》 《40周孕期全程手册》 《育儿知识天天读之 365天完整版》 《怀孕育儿必读经典-精品资料汇总》 《婴儿标准身高体重》 《完美怀孕完全知识手册》 《喂养宝宝的 18个糊涂之举》 《准妈妈准爸爸怀孕必备手册》 《0-3岁宝宝营养全书》 《郑玉巧育儿百科-胎儿篇》 《聪明宝宝营养食谱 100例》 《怀孕 280天每日小贴士》 《婴儿辅食食谱》 《孕妇饮食禁忌大全》 《让孩子做主：母乳妈妈育儿手记》 《孕妇饮食宝典》 《食物是最好的医药》 《胎教故事集》 《妈咪医生》 《父母是孩子最好的医生》 《斯瑟蒂克胎教法》 《如何提高孩子的免疫力》 《孕妇注意事项集锦》 《郑玉巧育儿百科》 《怀孕期注意事项详解》 《西尔斯亲密育儿百科》 《美国儿科学会育儿百科》 胎教音乐播放器下载 《斯波克育儿经》 《小儿王的育儿经》 《50个好方法能加强与宝宝交流》 《儿童多动症 300问》 《如何让宝宝乖乖睡觉》 《0-3岁亲子游戏-宝宝越玩越聪明》 《0-1岁宝宝的游戏和活动指南》 《1-3岁宝宝游戏和活动指南》 《1-3岁幼儿行为培养指南》 《你的 20个坏习惯将危害孩子》 儿歌大全音乐播放器下载 孕前准备 婚检、孕检、产检都是怎么回事 孕检前要做什么准备 孕检都要查哪些项目 遗传病干预和风险防范 环境激素对人类的影响