皮肤干痒怎么办Microsoft Word 文档

转眼深秋快到初冬了，随着气温的下降，空气也逐渐干燥起来。不少人示在这个时候，皮肤总是特别干燥而且容易发痒，如果稍有不慎还会挠伤皮肤呢。今天小笨鱼-羊绒网将和你分享对付皮肤因干燥而引起的痕痒的小妙招。     如果皮肤干痒的话，特别应该注意穿着的问题，因为衣服是直接和皮肤接触的，应该穿宽大的棉质内衣，在穿羊绒衫的时候最好里面加一件棉质打底衣服，避免毛线与皮肤直接接触，引起不适。     如果因干燥而痒，首先要补水。空气干燥，人体也会跟着干燥起来，因此建议大家多喝水，小口频饮更有利于水份的吸收。平时要注意多吃蔬菜和水果，特别是应节的水果蔬菜一定要吃，对皮肤有很大的益处。同时洗澡后一定要及时用上润肤乳，避免皮肤水份严重蒸发，一般做好保湿工作，皮肤也不会太干燥了，痕痒的情况也会有明显的改善。     皮肤因干燥而痕痒的话，不宜过度清洁。皮肤本身具有自我保护作用，过度清洁会使皮肤表皮失水过多。而且不能用碱性过强的沐浴露，最好可以使用温和滋润型的沐浴露。同是洗澡的水温不能太冷或者太热，太冷会使毛孔急剧收缩，引起皮肤不适，太热容易损害皮肤表面的角质层，不少人都发现，如果用过热的水洗澡后，皮肤更容易掉皮，干燥和痕痒。所以洗澡的时候水温一定要适中，最好是和体温差不多，大概四十度的样子。     当然也建议大家通过运动来改善体质，增强体育锻炼可以促进皮肤的新陈代谢，促进老化角质的更新，这样就不会那么容易感到皮肤不适了，而且还要避免情绪的大波动，发怒和急躁都会引起血热，更容易导致皮肤发痒。     如果皮肤发痒情况严重，并且挠破面积较大，而且通过以上方法也无法改善的，建议到正规的皮肤医院寻求医生的帮助，因为症状严重的话可能是皮肤疾病了，应该早日积极治疗。     小笨鱼-羊绒网www.xiaobenyu.com有顶级纯羊绒出售，不仅款式时尚，而且质量高档，绝对是您冬天御寒的必备佳品。