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益寿虫草口服液新疗法阴阳欢喜诀具体做法

2012-10-30 5页 doc 32KB 19阅读

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益寿虫草口服液新疗法阴阳欢喜诀具体做法益寿虫草口服液新疗法--阴阳欢喜诀 具体做法 女子回春三式 女法:一、开穴通脉(膻中、气海、关元、曲骨) 二、腹部八卦 三、推胸回春 一、开穴通脉(膻中、气海、关元、曲骨) 膻中:两乳头连线中点 气海:脐下1寸 半 关元:脐下3寸 曲骨:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处. 操作方法:全身放松、站立,保持自然呼吸,心情舒畅,以膻中、气海、关元、曲骨为顺序进行开穴通脉,两手大拇指伸直,其他四指并拢,两大拇指相对共同作用于膻中穴,两拇指按住穴位顺时针按摩21下;力度由轻渐重...
益寿虫草口服液新疗法阴阳欢喜诀具体做法
益寿虫草口服液新疗法--阴阳欢喜诀 具体做法 女子回春三式 女法:一、开穴通脉(膻中、气海、关元、曲骨) 二、腹部八卦 三、推胸回春 一、开穴通脉(膻中、气海、关元、曲骨) 膻中:两乳头连线中点 气海:脐下1寸 半 关元:脐下3寸 曲骨:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处. 操作:全身放松、站立,保持自然呼吸,心情舒畅,以膻中、气海、关元、曲骨为顺序进行开穴通脉,两手大拇指伸直,其他四指并拢,两大拇指相对共同作用于膻中穴,两拇指按住穴位顺时针按摩21下;力度由轻渐重。依次进行其他穴位。膻中→气海→关元→曲骨 此式作用:当穴位开时此穴的气血相当旺盛,可对全身起到极大的兴奋作用,此时通过开穴有效通任脉,对阴阳失衡导致的疾病实行治疗就能达到速效性的全身调整作用。 二、腹部八卦 人的腹部是个左升右降的太极图。脾气上升,胃气下降,与天体太极左升右降的运行轨迹相吻合。中脘、中极和左右大横再加上神阙正好是河图洛书中间的五个点。如果我们把太极图竖放,分隔黑白阴阳鱼的灵界线中点正对神阙的脐蕊,那么阴阳鱼的两个鱼眼正好分别对应下脘穴和石门穴。如果将太极图旋转平放的话,则两个鱼眼正好分别对应左右天枢穴。中脘、中极和左右大横,再加中心的神阙,五个穴位五行五象:在腹部的太极图上看神阙是太极的中心点,但神阙也是一个独立的小太极,而人的整体是个大太极。 人体上为心肺,左为脾胃,右为肝胆,下为肾大肠小肠, 操作方法:承接上式双手五指并拢,放于腹部,左手在肚下,右手在肚上,围绕脐中左上右下,然后在右上左下,打八卦,每次21圈 此式作用:平衡脏腑阴阳 三、推胸回春 操作方法:四指并拢,虎口张开,用手掌大鱼际从胸部两侧往中央推至膻中穴双手合十,再由乳根向上推至胸上按摩。双侧同时进行,每次21下 注:大小鱼际在手掌反射区中是生殖反射区,且大鱼际属阴,按摩胸部的同时也是在刺激生殖反射区 男子降龙三式 男法:1开穴通脉(命门、中极、关元、曲骨) 2腹部八卦 3腹股降龙 一、开穴通脉(命门、中极、关元、曲骨) 1, 命门:第2腰椎棘突下凹陷中 2, 中极:脐下4寸 3, 关元:脐下3寸 4, 曲骨:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处. 操作方法:全身放松、站立,保持自然呼吸,心情舒畅,以命门、中极、关元、曲骨为顺序进行开穴通脉,两手大拇指伸直,其他四指并拢,两大拇指相对共同作用于命门穴,两拇指按住穴位顺时针按摩24下;力度由轻渐重。依次进行其他穴位。命门→中极→关元→曲骨 作用:当穴位开时此穴的气血相当旺盛,可对全身起到极大的兴奋作用,此时通过开穴有效通任脉,对阴阳失衡导致的疾病实行治疗就能达到速效性的全身调整作用。 二、腹部八卦 人的腹部是个左升右降的太极图。脾气上升,胃气下降,与天体太极左升右降的运行轨迹相吻合。中脘、中极和左右大横再加上神阙正好是河图洛书中间的五个点。如果我们把太极图竖放,分隔黑白阴阳鱼的灵界线中点正对神阙的脐蕊,那么阴阳鱼的两个鱼眼正好分别对应下脘穴和石门穴。如果将太极图旋转平放的话,则两个鱼眼正好分别对应左右天枢穴。中脘、中极和左右大横,再加中心的神阙,五个穴位五行五象:在腹部的太极图上看神阙是太极的中心点,但神阙也是一个独立的小太极,而人的整体是个大太极。 人体上为心肺,左为脾胃,右为肝胆,下为肾大肠小肠, 操作方法:承接上式双手五指并拢,放于腹部,左手在肚下,右手在肚上,围绕脐中左上右下,然后在右上左下,打八卦,每次24圈 此式作用:平衡脏腑阴阳 三、腹股降龙 腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近,常常被人们看作是隐私部位。腹股沟部位的潮湿,不透气,往往成为健康的隐患。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。 操作方法:五指并拢,用手掌小鱼际推双侧腹股沟,小鱼际不可脱离腹股沟。每次24下 大小鱼际在手掌反射区中是生殖反射区,且小鱼际属阳,按摩腹股的同时也是在刺激生殖反射区 操作此法注意事项 1, 男女同时操练效果最佳 2, 按摩过程中要全身放松,心情舒畅,可适当配舒缓音乐 3, 女法操练三七二十一次,男法操练三八二十四次 4, 白天站立操练,晚间平躺于床上操练,一天可以操练两次 5, 修炼前排除体内尿液
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