防晒霜的选用

了解护肤品的防晒功能 常用的防晒护肤品除了防晒作用，还兼有美白、抗皱、保湿、防 水等功能。选购防晒护肤品首先需要了解： SPF指数即防晒指数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟 而不被灼伤，防晒指数就是指护肤品能够使皮肤不被紫外线灼伤的时 间的倍数。例如使用SPF15的防晒护肤品，可以使人获得225分钟的防 晒时间。SPF指数越高，护肤品的防晒能力就越强。 PA值即护肤品延缓肌肤晒黑的等级，一般分为PA＋、PA＋＋和PA ＋＋＋三个等级。一个“＋”表示护肤品可延缓肌肤晒黑时间的2～4 倍，以此类推。 选择适合自己的防晒品 1.根据接触阳光的时间。如果您只是在上下班路上接触阳光，适 宜选用SPF15、PA＋的防晒霜，主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮 肤。如果您需要长时间在户外活动，就应选用SPF20、PA＋＋的防晒 品。在户外游泳的人则应使用SPF30、PA＋＋＋的防晒品。 2.根据自己的肤质特点。对于油性肤质的人来说，适合使用渗透 性较强的水性防晒品。干性肤质的人则适合选择霜状防晒品。乳液则 适用于各种肤质。如果您的皮肤非常敏感或容易发炎，最好在皮肤科 医生的指导下选择防晒霜。 3.根据自己的特殊需要。由于降压药和减肥药可以提高皮肤对光 的过敏性，所以平时服用降压药和减肥药的人可使用防晒系数高一些 的防晒品。 使用防晒品的正确方法 ★涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些 时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。 ★每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时 涂一次。 ★在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。 ★不轻信广告。有些化妆品的广告非常吸引人，但成分不清楚， 甚至含有糖皮质激素类药物，使用后容易出现各种问题。所以，应该 选择经过权威部门检验的护肤品。