足疗方法.

【使用方法】一:足反射按摩法操作1、用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后文的处方,按摩处方中的反射区,力度以使反射区产生酸痛为度,每个反射区按摩30-70次,病变反射区可按摩5分钟(如胃病处方中胃反射区就是病变反射区)2、双足有人体全部的反射区,当发生不适时,也可只按摩病变器官反射区。3、每天按摩一次或2次,也可每3天按摩一次。15次-30次为一疗程。疗程间可不休息。二:按摩顺序:从左脚开始,按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背,然后按上面的顺序按摩右脚反射区。详细顺序:左脚:肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(右侧)→垂体→小脑及脑干(右侧)→三叉神经(右侧)→鼻(右侧)→头部(大脑)(右侧)→颈项(右侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(右侧)→耳(右侧)→斜方肌→肺及支气管→心→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠及直肠→肛门→腹腔神经丛→生殖腺→ 上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。右脚:肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(左侧)→垂体→小脑及脑干(左侧)→三叉神经(左侧)→鼻(左侧)→头部(大脑)(左侧)→颈项(左侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(左侧)→耳(左侧)→斜方肌→肺及支气管→胃→胰→十二指肠→小肠→肝→胆囊→盲肠(阑尾)→回盲瓣→升结肠→横结肠→腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。足疗按摩程序如下:一、足底部分: 1、“自上向下移动按摩”基本反射区,(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟后结束。(包括试行,请使用四分钟便于计时。) 2、同时“点压按摩”足大拇趾(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)1分钟后,接着“横向来回移动按摩”5趾头(额窦)1分钟,共 计2分钟,后结束。 3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处(包括小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点)共2分钟,后结束 4、同时“横向来回按摩”斜方肌,肺。“自下向上按摩”支气管共计2分钟,后结束。 5、“自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟,后结束 6、“点压按摩”左足心脏、脾脏,右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一上一下点压方式),后结束。 7、“围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟,后结束 8、同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共 2分钟,后结束。 9、“自上向下点压按摩”小肠1分钟,后结束 10、采用“回形旋转方式按摩”,右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠→肓肠→回肓肠→升结肠→横结肠。左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→肛门,共3分钟,后结束。(注:呈“回形按摩”其目的是能使双足同步便于记忆,双足内侧无需用力滑过便可。熟悉大肠系统反射区后,应力求“准确方向”按摩效果会更佳 11、“移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟,后结束。 12、双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟,后结束。 13、双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟,后结束。 14、双足同时稍向外侧“点压按摩”膝→肘→腕→肩共1分钟,后结束。 15、双足同时稍向外侧“点压按摩”生殖腺(睾丸或卵巢)1分钟,后结束。 16、双足同时“点压按摩”足后跟外侧臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟,后结束【注意事项】 1、饭后1小时之内不作按摩2、按摩前,应先检查心脏反射区,以确定对该病人用力的。3、疗后30分钟内饮用温开水300——500毫升;严重心、肾病者不宜超过150毫升。4、按摩后,注意双足保温(尤其冬天),夏天勿对按摩的双足直开风扇。5、避免在皮下组织少的部位,施以重按,以免造成肿胀6、一月余治疗,双足反射区敏感度减低时,用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟,使按摩效果更好7、坐骨神经反射区不可重按。8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗,应告诉病人有时因体质差异,要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。9、娠期慎用本法,月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。10、实施按摩治疗,患者要有信心、耐心、恒心,这是治疗任何治病的前提,是见效的内因。11、在治疗疑 难病症时,会出现“马鞍形”或“驼峰形”,这是治疗中出现的正常反应。12、停止服用消炎药、镇静药,但治疗心血管疾病的药仍需服用。足穴图解袜清晰标明了足部各部位穴位,随袜子配备一支多功能点穴刮痧棒。现在购买赠送水牛角刮痧板一块。袜子大小分为36-43码,请选择合适的大小穿着。“足穴图解袜”能帮人们无需与记忆便可认知足部反射区位置。小小的“图解袜”将会对人类“疾病自疗”产生大大的引导作用!帮助人们手工足疗和机动足疗。选择“图解袜”宜“袜足同码”,忌“足小码大”。穿上“图解袜”后须检查足背“+”字和足拇指位置是否基本正确,检查足底“生殖腺”是否正中,以参考确定反射区基本位置。穿上“图解袜”使用“对症取穴足疗机”进行高频无痛捶击效果显著。但使用“灵敏触诊棒”按摩头进行自我手工足疗,能克服痛感刺激,坚持一定疗程也能够体现足疗效果,经济实惠。足穴图解袜——能帮助人们无须培训与学习便可认识足穴(反射区)位置,这是人们培养对症取穴自疗能力的第一步。如果人们不知道穴位在什么地方,又怎么能够对症取穴呢?所以,足穴图解袜成为自助足疗的“敲门砖”,被上海各媒体称为“导医图”。另外已成为系列的个病图解袜是针对个病需要设定的足 穴(反射区)而制作,人们只需“按足穴图谱操作”就能达到事半功倍的效果。小小的图解袜将会对人类“疾病自疗”产生大大的引导作用。注意事项 1、饭后1小时之内不作按摩。 2、按摩前,应先检查心脏反射区,以确定对该病人用力的标准。 3、疗后30分钟内饮用温开水300——500毫升;严重心、肾病者不宜超过150毫升。 4、按摩后,注意双足保温(尤其冬天),夏天勿对按摩的双足直开风扇。 5、避免在皮下组织少的部位,施以重按,以免造成肿胀。 6、一月余治疗,双足反射区敏感度减低时,用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟,使按摩效果更好。 7、坐骨神经反射区不可重按。 8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗,应告诉病人有时因体质差异,要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。 9、娠期慎用本法,月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。 10、实施按摩治疗,患者要有信心、耐心、恒心,这是治疗任何治病的前提,是见效的内因。 11、在治疗疑难病症时,会出现“马鞍形”或“驼峰形”,这是治疗中出现的正常反应。 19、停止服用消炎药、镇静药,但治疗心血管疾病的药仍需服用。使用说明一:足反射按摩袜使用方法 1、用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后 文的处方,按摩处方中的反射区,力度以使反射区产生酸痛为度,每个反射区按摩30-70次,病变反射区可按摩5分钟(如胃病处方中胃反射区就是病变反射区) 2、双足有人体全部的反射区,当发生不适时,也可只按摩病变器官反射区。 3、每天按摩一次或2次,也可每3天按摩一次。15次-30次为一疗程。疗程间可不休息。二:按摩顺序:从左脚开始,按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背,然后按上面的顺序按摩右脚反射区。详细顺序:左脚:肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(右侧)→垂体→小脑及脑干(右侧)→三叉神经(右侧)→鼻(右侧)→头部(大脑)(右侧)→颈项(右侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(右侧)→耳(右侧)→斜方肌→肺及支气管→心→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠及直肠→肛门→腹腔神经丛→生殖腺→ 上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。右脚:肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(左侧)→垂体→小脑及脑干(左侧)→三叉神经(左侧)→鼻(左侧)→头部(大脑)(左侧)→颈项(左侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(左侧)→耳(左侧)→斜方肌→肺及支气管→胃→胰→十二指肠→小肠→肝→胆囊→盲肠(阑尾)→回盲瓣→升结肠→横结肠→腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横 膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。全足按摩程序如下:一、足底部分: 1、“自上向下移动按摩”基本反射区,(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟后结束。(包括试行,请使用四分钟便于计时。) 2、同时“点压按摩”足大拇趾(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)1分钟后,接着“横向来回移动按摩”5趾头(额窦)1分钟,共计2分钟,后结束。 3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点 、美容点)共2分钟,后结束。 4、同时“横向来回按摩”斜方肌,肺。“自下向上按摩”支气管共计2分钟,后结束。 5、“自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟,后结束。 6、“点压按摩”左足心脏、脾脏,右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一上一下点压方式),后结束。 7、“围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟,后结束。 8、同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟,后结束。 9、“自上向下点压按摩”小肠1分钟,后结束。 10、采用“回形旋转方式按摩”,右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠→肓肠→回肓肠→升结肠→横结肠。左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→肛门,共3分钟,后结束。(注:呈“回形按摩”其目的是能使双足同步便于记忆,双足内侧无需用力滑过便可。熟悉大肠系统反射区后,应力求“准确方向”按摩效果会更佳) 11、“移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟,后结束。 12、双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟,后结束。 13、双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟,后结束。 14、双足同时稍向外侧“点压按摩”膝→肘→腕→肩共1分钟,后结束。 15、双足同时稍向外侧“点压按摩”生殖腺(睾丸或卵巢)1分钟,后结束。 16、双足同时“点压按摩”足后跟外侧臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟,后结束。