肺腺癌日常生活中需注意哪些方面1.饮食预防
日常饮食要注意营养均衡,多吃富含丰富维生素的绿色蔬菜和水果,维持体内正常的营养代谢,提高身体抵抗力,防止肺癌。
2.保护环境。
绿色植物有净化空气的作用,能有效控制大气污染。而植被的破坏和工厂对环境的污染日益加重,环境的恶化导致空气混浊,空气中的粉尘和颗粒吸入肺部,对肺有严重的损害。加上一些放射性物质,极易导致肺癌的产生。
3.预防职业肺癌
一些人的工作环境中有大量放射性元素,如开采放射性矿石的区域,石棉、砷、铬、镍等化合物,焦油和石油中的多环芳烃等,都是极易致癌的。必须在日常工作中采取有效的...
1.饮食预防
日常饮食要注意营养均衡,多吃富含丰富维生素的绿色蔬菜和水果,维持体内正常的营养代谢,提高身体抵抗力,防止肺癌。
2.保护环境。
绿色植物有净化空气的作用,能有效控制大气污染。而植被的破坏和工厂对环境的污染日益加重,环境的恶化导致空气混浊,空气中的粉尘和颗粒吸入肺部,对肺有严重的损害。加上一些放射性物质,极易导致肺癌的产生。
3.预防职业肺癌
一些人的工作环境中有大量放射性元素,如开采放射性矿石的区域,石棉、砷、铬、镍等化合物,焦油和石油中的多环芳烃等,都是极易致癌的。必须在日常工作中采取有效的防护措施,减少对致癌因素的接触。
4.运动锻炼。
保持规律的生活作息,注意劳逸结合,保持愉快的心情,持之以恒的锻炼,都能增强体质,预防肺癌。
5.禁烟
这是一个老生常谈的话
,吸烟不仅对肺有极重的伤害,对肝肾等身体其他部位也有很重的伤害。禁烟不仅自己要少抽不抽,也要防止受到二手烟的污染伤害。现在科学
明,吸二手烟的危害甚至大于直接吸烟。
6.防止肺部病变。
肺部本身具有其他类型的疾病,必然慢性支气管炎等,极易导致病变,发展成肺癌。对肺部有些疾病,即便轻微的,也要提高警惕,将肺癌扼杀于摇篮。
7.体检
定期体检是防止肺癌的有效手段,早发现早诊断,才能早治疗,防止肺癌进一步扩大。
总之,预防肺癌要从生活点滴做起,少抽烟喝酒,所谓病从口入,是有其一定道理的。
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