手指腱鞘炎

nullnull讲解人：江英华目录目录 手指腱鞘炎概念 病因 症状 治疗 日常手指腱鞘炎的概念手指腱鞘炎的概念手指腱鞘炎有被称为“鼠标手”、“键盘手”。常发生在手指的掌面，每一手掌面的肌腱都有一鞘，当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内，就会发生腱鞘炎。致病菌多为金黄色葡萄球菌，多因刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起的。症状症状症状①：常发生在手指的掌面，患指出现红、肿、痛、热征象，呈屈曲状，因为手指伸直就会引起疼痛。 症状②：疼痛及功能障碍，若不及时治疗，便逐渐开始丧失活动能力，严重患者可造成手残废，全身不适感，恶寒高热。病因病因腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。null日常护理日常护理腕关节活动度练习 1、轻柔的向前弯曲腕关节(屈曲)，在最屈曲的位置上坚持5秒钟; 2、轻柔的向手背侧弯曲腕关节(背伸)，在最背伸的位置上坚持5秒钟; 3、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节(桡偏和尺偏)，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟; 4、练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。 腕关节拉伸练习 1、借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习; 2、先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动; 3、在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动; 4、注意保持患侧肘关节处在伸直位; 5、练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。 腕关节屈曲拉伸练习 1、面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直; 2、将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感; 3、 练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。null