提高注意力的游戏
游戏是儿童最喜欢的方式。注意力可以通过游戏的方式来训练,在较短的时间内取得较好的成效。方法是或比赛,或陪玩,贵在孩子的坚持,重在大人的参与。在训练次数的安排及学习材料的
应遵循的原则是:从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。以下几个活泼有趣的方法,不妨一试:
?玩扑克。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
?“开火车”
这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开,”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开,”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。
?顶乒乓球
注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易,若旁边再有人故意制造干扰源,进行人为干扰,你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“
? 给数字划线
家长可在一张纸上写出几组数字,每组都是一连串的数字,一式两份,家长和孩子各人
一份,同时做,看谁先又快又好地做完。介绍三种
型:
(1)在某个数字下划线。如划消“8”,如:487557826868144082681037482685
(2)在两个相同的数字下划线。如:660987553479934292239667573397。
(3)在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于10的两个数字。如:
259645873655915428753709108746。
?指读数字
画一张有25个小方格的
格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的
速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练
小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看
一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训
练表,每天一练。
?复述数字
大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。
每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,
大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适
可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记
忆力,又锻炼了注意力。
?智力训练
比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图
形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内
把一页图中的物品记住,然后合上
让他报出来)。
?堆火柴棍
家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量由少到多加大难度。
?钟表训练:
让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此
-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经时间重复三四次,每次间隔时间10
是不错的成绩了。
?视觉、听觉结合法训练
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首先在空中描绘出一个点,此时让心中唯存有此点,并凝想此点;慢慢将此点延伸为一直线,继续凝想此直线,并将凝想的时间拉长。之后描绘出较复杂的星形或涡形,并凝想该图形一段时间,继续将图形复杂化,并保持凝想,同时拉长凝想的时间。 (育儿园(9ye.com),育儿,幼儿,幼儿园,宝宝)1562
?注意力分配训练
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父母和孩子一起一边听
,一边进行加法运算。先让孩子做裁判,父母边听故事,边进行加法运算,然后检查计算情况,再把听到的故事复述一遍;接着父母来做裁判,让孩子边听故事,边进行加法运算,然后检查计算情况,再让孩子把听到的故事复述一遍。最后,比比谁计算的准确率高,谁复述故事的细节多。
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?音乐训练
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、莫扎特:D大调双钢琴奏鸣曲K488、降E大调第十双钢琴协奏曲K365、降E大调 1
第三十九交响曲K543小步舞曲;
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2、亨德尔:水上音乐组曲。
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另外一些游戏
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1、数数游戏。根据孩子的情况,让孩子从1数到100(或200、300??????),只数单数或双数???
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2、划消游戏。依次划出1、2、3、4、5、6??????,要求划的时候把数读出来。计时。或者在15*15的字母表(由b、p、q、d组成)找出b并标记出来。
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3、走迷宫游戏。训练孩子的观察力和注意力。
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4、扑克牌游戏:在规定的时间内,让孩子分别把四种图案的扑克牌分好类,并按顺序排队。记录孩子每次完成的时间。根据孩子速度的提高,逐渐增加扑克牌的数量。
5、丝带游戏:准备几根不同颜色的丝带,在孩子眼前晃一下,让孩子说出有哪几种颜色。 (育儿园(9ye.com),育儿,幼儿,幼儿园,宝宝)7513
6、给图画找差异:给孩子收集一些“有差异点”的图画,让孩子在两张相似的图画中找不同之处。
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7、圈字游戏:是比较专业的注意力训练练习,可以训练孩子注意力的广度、稳定、分配、
转移四个方面的品质。方法:让孩子圈出指定数字后面某一位的数字,例如圈出数字4后面第2个数字。家长可以和孩子一起做,比赛。
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8、画画游戏。出示图片,看图1分钟,收起图片,让孩子根据记忆绘出看到的图片。 (育儿园(9ye.com),育儿,幼儿,幼儿园,宝宝)7513
游戏时间15分钟——30分钟比较适宜。
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