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[论文]乒乓球生胶打法的技巧

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[论文]乒乓球生胶打法的技巧[论文]乒乓球生胶打法的技巧 乒乓球生胶打法的技巧 反手生胶如何进攻:在使用反手生胶进攻时,稳定性不高,弹击出去的球往往不能威胁到对方,不知那些动作细节需要改进, 方法/步骤: 技术解析:反手技术的最大问题就是手腕沉得过低,而且肘部外撑过大。因为生胶不像反胶那样能够主动制造旋转,所以保证合适的击球点是非常重要的。手腕沉得过低,必然导致击球的时候,手腕会出现甩动的情况,那进攻的成功率肯定上不去。鉴于此点,在练习的过程中,不要急于发力弹击,而是先试着把手位提高,把肘部放低,且不能离开身体太远,慢慢养成向前推送的习惯。等动作固...
[论文]乒乓球生胶打法的技巧
[论文]乒乓球生胶打法的技巧 乒乓球生胶打法的技巧 反手生胶如何进攻:在使用反手生胶进攻时,稳定性不高,弹击出去的球往往不能威胁到对方,不知那些动作细节需要改进, 方法/步骤: 技术解析:反手技术的最大问题就是手腕沉得过低,而且肘部外撑过大。因为生胶不像反胶那样能够主动制造旋转,所以保证合适的击球点是非常重要的。手腕沉得过低,必然导致击球的时候,手腕会出现甩动的情况,那进攻的成功率肯定上不去。鉴于此点,在练习的过程中,不要急于发力弹击,而是先试着把手位提高,把肘部放低,且不能离开身体太远,慢慢养成向前推送的习惯。等动作固定了,就能够借对方的力量进行加力弹击了。这样弹出去的球才更有生胶击球的味道,既有速度,弧线又平。 此外,个人认为反手位的站位,重心应该略高于正手位,目前几位国家队主力运动员的反手技术,向前的力也要远远大于向上的力。而对于业余球友来说,利用生胶击球,同样是把球的弧线打的越来越顶,也越有威胁。 乒乓球训练:乒乓球生胶打法技巧 一、 生胶的种类,每一种生胶的特点。 生胶,实为正胶之一,只因硫化程度极低,而接近天然橡胶,质地柔韧,反应灵敏,回弹快速而不易控制。故使用者一定是快攻打法,而且要抢攻、抢打。不可以缓,不可以守,一旦球速慢下来,轻起来,这球就轮不到你控制,而手执利器,却任人摆布了。 说到生胶的具体种类与性能,可从以下几个方面阐述、分析: 一是胶皮的生熟程度,这关系到胶皮回弹与控球性能; 二是胶皮颗粒的密度与形状,这关系到胶皮对来球的反应和作用; 三是胶皮搭配海绵的。关于底板和胶水,限于篇幅,这回暂且不谈。因胶皮、海绵的种类很多,所以在分析胶皮时,暂不考虑海绵的变数,而假定其为固定的一种,反之亦然。 1、关于胶皮的生熟程度。 生胶的性能如前所述,击球时回弹较快。如对方快攻或拉冲,生胶可顺手快带,借力回球,以快制快,伺机反攻;如对方回搓下旋球,生胶则可从容掌握击球时机,准确发力,击打来球中下部,造成对方因回球下沉,而处于被动的局面。 生胶胶皮虽反应灵敏,不易控制,但只要能发上力或借上力,特别是球能撞到底板再弹出,球的运行就会因快速而稳定。反之,若对方快摆台内短球,且轻而飘,生胶因匆忙应对, 未及悉心合力或借力,使胶皮吃球过浅,回球飘乎不定,就易出高球,若盲目发力,又极易使球飞出界外。 2、关于胶皮颗粒的密度与形状。 生胶与其它正胶一样,不同的型号,颗粒的密度与形状就可能不同。密度大的胶皮颗粒较细、较多,反之颗粒较少、较粗。胶皮颗粒除粗细之外,还有长、短之分,而胶皮颗粒从侧面看,还有圆柱形,圆柱与圆台结合型,近似圆台形。 一般颗粒分布较密的生胶,颗粒多为圆柱形,相对稍细、稍长,也很软,因此回球的弹力弱一些,接近长胶的性能,有人称之为“小长胶,”一般长胶怕生胶,就是怕在这里,对生胶来讲,有点以夷制夷的味道。 一般颗粒分布较疏的生胶,颗粒多为近似圆台形,都较粗、较短,也硬一些,因此回球的弹力更足,性能亦接近传统正胶,击球时轻球的飘忽感和重球的下沉感都不是很强,对球的旋转也有明显的反应和作用。 圆台形的胶皮颗粒,上细下粗,当受到来球挤压触及底板时,较粗的根部可以减缓底板对球体的直接压力,从而减小球体的变形,使球的运行相对稳定。有些进口生胶不如国产生胶的味道足,这是原因之一。 3、关于胶皮搭配海绵的情况。 针对生胶的基本特点,一般是配以较薄、较软的海绵,如厚度1.5-1.8mm,硬度35度。这样可以使生胶吃球浅,回避旋转,及以海绵辅助底板击球,发挥出生胶击球轻快上手、飘忽下沉的特长。但有些进口生胶的海绵较厚。 如王涛使用的tsp spectol,海绵虽然较软,但厚度为2.15mm,,一般业余选手在主动发力与击球合力方面有较大差距,在使用中存在打不到底板的现象,使胶皮颗粒短粗、出球速度飞快的特点也得不到发挥,因而只是一味吃球却打不出生胶快速、下沉的味道,形不成威胁。 另一种stiga clippa生胶的海绵就稍薄一些,击球略带下沉,胶粒呈近似圆台形,粗短稀疏,出球极快。 二、 生胶适合什么人来用。什么人适合用哪种生胶, 生胶适合喜欢使用和善于使用的人来用,呵呵。其中善于使用是指能够按上述方法有效地使用。其实生胶对使用者的理想条件要求不多,有诗可以为证:“积极主动,勇于抢攻,随机应变,善始善终。” 显然对业余选手来讲,只要你真的喜欢生胶,并身体力行去钻研和实践,从中能够收获,那你就适合使用生胶。至于你最后达到了什么样的水平,进步了多么大的幅度,都不应成为衡量你是否适合使用生胶的。除非你投入过同样的条件,却更擅长使用其它胶皮。 不错,这生胶还得在实践中学着使用,谁摸透了生胶的脾气,谁就适合使用生胶,你摸熟了哪种型号,你就适合使用哪种。不适合可以熟悉,而不熟悉却适合是不能理解的。 三、 生胶的握拍方法和发力方法, 事实上的握拍法是有很多种,因为打法所有不同。而打法相同之时,体质又不相同。体质相同之时,认识又不相同。就我个人来说,经验是这样的:宁可深握不可以浅握,虎口不可锁紧,拇指与食指应适当张开;中指、无名指及小指应适当伸展,如此方能扩大手与球拍的接触面积,增加手感,提高控制来球的感觉。 实质上,握住球拍只是第一步,重要的是运用球拍,把握球拍。当球拍挥动起来的时候,握拍的方法,就应是为了处理具体的来球而进行,很明显,这是一个变量。握拍的细微方式和调节范围,都应与来球的性质、回球的目的、技术的处理、击球的手感等因素结合起来考 虑才能确定。但无论握拍怎样不同,就一种生胶来讲,发力方法是相同的。 生胶的发力应以弹击为主,可打可不打时,要打;可搓可不搓时,不搓。遇到高手时,你只要搓,他就会打,而且致命。弹击的发力,更要讲求发力时机,精心感受和算准发力时机,才能保证回球质量,保持主动的状态。 当遇到轻球,挥拍动作来不及发力时,可顺势轻带球拍,将球轻送过网,看似飘过网去,将软球奉还,再寻找时机。其他手段也可适当借鉴长胶。 四、 什么是借力意识,在实战中如何使用生胶借力发力, 借力意识是在自己不想或不便发力时,利用对方来球的力量和速度,以自己稳定的拍型,将来球迅速回弹到预定的位置,破坏对方击球的节奏,从而谋求变被动为主动的战术意识。 借力时可以不发力,也可以减力或加力。在实战中使用生胶借力,须看准来球的落点,及时跟拍快带,并根据来球的旋转调整拍形。若要在借力中发力(加力),就更须看清来球速度,算准合力时机,快速挥动球拍,击发瞬间,手指顶住底板,击球完毕,顺势放松还原。 但在借力中发力是有难度的,所要求的计算精度较高,对业余选手来讲,与其追求单一的高难技术,不如充分应用基本技术,变化落点或调整节奏,在轻与重、快与慢的变化中寻求主动,获取进攻的机会。 五、 举例说明生胶在对付各种来球时的方法。 1、 接台内下旋球。 台内下旋球,速度都比较慢。来球旋转较强时,可根据对方站位及动向,选择轻托(摆)一板至网前或迅速搓(劈)长至底线;来球旋转较弱时,正手位可快点(突击)、反手位可快推(快拨)至对方适当位置。 此类回球,轻托(摆)时击打来球底部,其它应击打来球中下部。击球时间为高点期。如回球质量好,可抑制对方进攻,打乱对手步调,或主动发力,保持攻势。 2、接出台下旋球。 出台下旋球,速度一般较快,对此应及时判断。正手位可以挥拍便打;反手位可退后半步挥拍,待来球一到高点期,抬手便打(拨)。此类回球亦击打来球中下部,因球速较快,应注意借力与发力的结合,否则拍与球合不上力,就容易失误。针对旋转的强弱,可调节仰拍的角度解决。 其实,出台下旋球,正是生胶擅长击打的来球种类之一,若回接方法正确,可使回球快速、下沉,从而掌握局面的主动。 3、 接上旋轻球 上旋轻球一般指台内轻挑上旋球,或出台加转弧圈球。这一类上旋球在正手位可以快速反打,及时前倾挥拍,击打来球中上部,击球时机为上升中期。 如果正手位来球突然不及挥拍,或来球快速至反手位不便进攻,可压住拍形,轻推一板,或根据来球旋转强度,适当挤推、侧砍,都会使回球降低前冲力,又略带下沉,使对方不便连续拉起。当然,反手位还应结合正手侧身攻的战术配合。 4、 接上旋攻球 上旋攻球一般指前冲弧圈球。当对方上手前冲的时候,生胶选手就只有华山一条路可走了,那就是稳住拍形,极力前倾,盯准来球,快带回头。 击球部位是顶端偏下,击球时机是上升后期,击打瞬间,。球拍应向前下方轻压、轻盖,而不是一味向前推带。 这里必须说一句实话,生胶虽然有自己的特长,但与其他胶皮一样,也怕弧圈暴冲。故此,当以预防为主,回防为辅,积极备战,不失信念。毕竟其它胶皮也惧我生胶三分呢~ 5、 接不转球 不转球如果是对方发力进攻,那就只有挥拍抵挡,形似快带,在稳住直立拍形借力之时,力求控制落点,以阻止对手连续进攻。 不转球如果是对方突然放短,而且很轻,那最要生胶的命~因小球手感差本为生胶之短。 当然,这种理想之球是很难实现的,不然生胶也就没的使用了。但这种理想的手段又必然成为生胶对手的追求对象和努力方向,所以生胶选手经常遇见与此相类似的困难。 那么如何面对和解决这一问题呢,看来,失误的关键在于对节奏的突变没有心理准备,尚以彼时之节奏应对此时之来球。若能及早观察和判断,就会及时发现和准备。 常言“没有救不起来的球”就是这个道理。不转球本来最单一,但实战中情况复杂,使你难有单一的心情,所以才覆舟于溪流,跌跤于闲庭。当然,如能积极主动,压制对手,就会从根本上解决这一问题。 6、 关于侧旋球。 一般侧旋球,都与上、下旋结合应用,所以在处理时,可结合个人平日经验,或参照前面的技术手段进行适当调整。 上述问题先暂谈至此,总而言之,生胶是一种特长特短的胶皮,充分发挥特长就不容易,而扬长避短,灵活应用,就更需要反复实践,多重认识了。 最后,敬请随时对照:当你只能慢而不能快了,只能轻而不能重了,只能搓而不能打了,只能应付而不能制造了,只能节奏单一而不能随机变化了,这个时候,这种感受,就说明你没有用好生胶,没有发挥出生胶的特点,以己之短去克他人之长,就会注定要失败的。当然,反过来就成功了。 问一个有关正胶和生胶的问题: 长胶、生胶、正胶颗粒一次变短,可以说性能也是从怪到不太怪(应该说是从与反胶相差大到接近反胶)。具体可以看这段:(以前的帖子有) 海绵正贴胶皮拍 海绵正贴胶皮拍又分为二种: (一)海绵正贴“熟”胶拍 这种球拍的胶皮弹力适中,胶粒上刻有花纹(胶粒面上还有一些小颗粒),击球时能“吃”住球(胶粒上花纹越深,“吃”球性能越好),速度快。在发球、搓球和拉球时能产生一定的旋转。但其控制球的稳健性不如胶皮拍,制造旋转不如海绵反贴胶皮拍。 这种球拍为我国快攻型的运动员所广泛使用。一般来说,左推右攻和两面攻打法的人,使用这种球拍仅在海绵的选择上有所不同,前者使用的海绵较硬,后者使用的海绵较软。 (二)海绵正贴”生”胶拍 这种球拍的胶皮有较大的弹性,胶皮上的胶粒较“熟”胶的胶粒大,胶粒上一般不带花纹(胶粒面呈光滑状)。由于胶皮的反弹力大,故击球时速度快。 在对推、对攻及回击弧圈球时,打出的球着台后有迅速下沉的现象。减力挡短球时,球不往前走,因此对付弧圈球较好。 (三)海绵正贴“长”胶拍 这种球拍胶皮的胶粒高度比一般胶皮的胶粒长(约在1(6一1(9毫米左右),故称“长”胶;胶粒直径较一般胶皮的胶粒小,因而质地较软。 “长”胶拍的性能是:球触及胶皮时,由于胶粒细,长、软,故胶粒容易倒斜。在回击对方的轻拉球和不转搓球时,回球是不转球;回对方的加转弧圈球或突击球时,回球呈下旋;回接对方的下旋发球或搓球时,回球呈上旋。对方来球旋转越强,回球的反向旋转也越烈。 在一般情况下,这种球拍不易主动制造强烈的旋转,主要依靠来球的不同旋转而产生相反的旋转。 但在某些特定的情况下,如发球,若能迅速集中摩擦球,也可发出转球;在中远台接突击球,用大臂发力把球送回,可削出不转球,然而,这种球拍对球的控制性能差。 “长”胶拍主要为削、攻结合的运动员所采用。为了有利发挥“长”胶皮的特点和进攻,一般使用厚度不超过1毫米的薄海绵。
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