偶尔使用“内八字”行走，可以消除腿部疲劳

偶尔使用“内八字”行走，可以消除腿部疲劳偶尔使用“内八字”行走，可以消除腿部疲劳 现代人更多地喜欢蜗居，更多的时间都是坐在办公室里，两腿也常常出现双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛等症状。其实这是两腿一个姿势的时间过长导致的疲劳感，往往会持续较长时间。还有部分人是一个姿势长时间走路也会产生这种症状。     此时你可以采用走“内八字”的方法来缓解腿部肌肉疲劳。    贵阳医学院附属南华医院www.zckf120.com专家建议,有时用“内八字”走路，能起到缓解腿部肌肉疲劳的作用。因为变换走路姿势，会使不同的肌肉均衡受力，避免所有力量集中在同一肌群上，这就分散了同一肌群...