得了近视眼以后应该怎样治疗

得了近视眼以后应该怎样治疗 1、得了近视眼以后平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、浑素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果和甜食。 　 2、得了近视眼以后早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时， 再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。　　 3、得了近视眼以后每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两　1、平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、浑素搭配，保证微量元素和维生素手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。　　 4、得了近视眼以后以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天１-２次，每次５分钟左右。也可结合洗脸、喝热水进行，也可单独将菊花、 竹叶之类的中药水煎取汁，趁热这熏眼部，待水温降后再以药水洗眼，有清热明目之功效。 5、得了近视眼以后站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做５-10分钟。　 6、中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以眼补眼，以脏补脏，因此多吃动物肝及眼，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼睛、瘦肉炖猪眼、香菇鱼头等，可以常食。 7、得了近视眼以后不要目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 8、近视眼保护眼睛要劳逸结合防眼病 （1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： （１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。 （２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。 （３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 （４）近视眼保护眼睛长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了. 得了近视眼以后应该怎么样治疗 得了近视眼以后用用孔孟圣近视修复仪，它采用的是100%纯植物精华，通过对植物稳定、均匀的燃烧使眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激治疗，可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的影响，能使健康细胞功能增强，修复病损细胞功能恢复，改善眼部血液循环，增加眼部的营养，从而有效提升提高儿童视力并对儿童低视力眼病进行彻底治疗。 孔孟圣近视修复仪原理：是通过发热体的燃烧，产生眼部组织易于吸收的热能，该热能穿透力强，能深达深部组织，暖暖的热流增加了巩膜血液循环，改善脉络膜和视网膜毛细血管网的灌注量和输出量，含氧丰富的视营养得到补充，改善屈光系统营养，帮助孩子眼睛受压、受损的可逆组织逐步修复。孔孟圣发热体成分是以太阳草、榆粉等特定长纤维植物经碳化、定型、定温等16 道复杂，制成专用于眼部微循环改善的热源，具有天然、环保、安全、高效、标准、可控等特点。 这种治疗方式见效快，效果佳，适用于青少年假性近视、真性近视，对高度近视稳定度数，改善眼疲劳也有作用。此外，此法对于办公室白领一族患眼疾疲劳、视物昏花症状，也有保健治疗作用。 关于得了近视眼以后应该怎么样治疗就介绍到这里，您应该有所了解了，如果还有眼科相关疑问请直接咨询孔孟圣在线专家。希望可以帮助到您！ 孔孟圣官网：http://www.kongmengsheng.com