头疼与饮食息息相关

得克萨斯大学西南医学中心大学的神经学家，德博拉·弗里德曼说：“不知道为什么头痛？其实这可能是与您的饮食相关。坚持记录食物日记，如果形成了一个模式，就可以发现这些常见的食物配料居然是头疼的罪魁祸首。 老年人的食品和饮料 陈年奶酪，干果，腌制肉类中含有酪胺，这可能迫使血管收缩再扩张，可能引起疼痛。 阿斯巴甜 专家们还不清楚其中的原因，但人工甜味剂确实可以带来头痛。如果你担心，可以在饮食苏打水和果汁的时候查看成分列。 添加剂 味精，增味剂中使用的一些包装和外卖食品，可能会引起血管的变化，触发疼痛。看标签，是不是“无味精”。 酒精 许多葡萄酒和啤酒中含有酪胺和亚硫酸盐和硝酸盐，防腐剂，可以促成头痛。 健康知识：http://www.ncoml.com/index.php/2012-09-28-08-22-49/345-2012-10-30-06-03-56