最快减肥秘籍之生姜红茶减肥法

更多减肥知识请咨询 QQ：1526255418 更多减肥知识请咨询 QQ：1526255418 生姜红茶减肥法 冬天很适合用生姜红茶减肥法，既可以暖身又减肥，所以再次给大家推荐一下。 适合 人群，经常手脚冰凉的 MM，减肥过程想吃甜食的 MM，很难让自己休息两天的 MM，整 整断食一整天绝对不能忍受的MM；都可以用生姜红茶减肥法。 可以在红茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的 MM也很容易接受。习惯的话，平时早饭只 喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。排泄功能会因此加强哦。 生姜红茶断食法时间： 第一天： 早：正常饮食 中：正常饮食 晚：正常饮食 第二天： 早：胡萝卜+生姜红茶（400 ml） 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 第三天： 早：生姜红茶（400ml） 中：杂粮粥 晚：杂粮粥 第四天： 早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上 生姜红茶的制作方法： 材料：立顿红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜 要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。 《终极减肥秘籍》点击获取