lemonade 减肥法、祛斑

第1天. 蔬菜沙拉 第2天. .第二天橙子 第3天----12天柠檬汁.枫叶糖浆.辣椒粉兑水..早上起来喝海盐水... 配方： 30ml 柠檬汁 30ml 天然的枫叶糖浆 2ml的卡宾辣椒粉 ，CAYENNE 然后对250ml的水 这是一次的量每天6-10次 注意事项： 早上起来第一件事是喝海盐水，然后30分钟后再去撒尿 柠檬汁要先从冰箱拿出来放暖和，然后再榨汁 海盐才有需要请肠胃的成分，现榨的柠檬也必须，里面有一种酶可以减肥 冰冻或者买的果汁就没有这种酶了 需求量：大概枫叶糖浆1500ml左右 柠檬50个左右 第13天吃橙子 第14天吃蔬菜沙拉 祛色斑方法一：蛋醋溶液美白祛斑 最有效的祛斑方法，蛋醋溶液的制作方法是：将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。 祛色斑方法二：蜂蜜柠檬面膜 最有效的祛斑方法，制作方法：将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。或使用专业祛斑产品，比如美国的谤棂思，效果显著不过就是价钱比较贵 其他还是可以让人接受的 7．将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 3．将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 1． 晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 。第二，每天早上挤点新鲜柠檬汁，加点橄榄油（中档以上的超市买，好一点的，小瓶装省点）洗干净脸后，沾点在手指轻轻揉在斑块上（按摩），以及脸部的其余部分，（可以请教女孩子美容的手势）用3--5分钟，之后用清水洗干净，早晚一次。 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！