月子病调理中心

瑞丽年华产后健康管理中心 http://www.ruilicare.com 月子病调理中心-月子病是什么-月子调理复中心 月子病调理中心 --瑞丽年华 你知道自己产后现在是什么体质吗？ 和孕前的体质是否发生了变化？为什么有的新妈妈产后容易发胖、会出现月子病、会乳房下垂、容易阴道松弛等？产后每位新妈妈的体质不同，产后恢复和调理的方法也一定不同。 世界上没有两片相同的树叶，不清楚自己的产后的身体体质，怎么进行产后恢复？ 　　 月子病调理中心 瑞丽年华的特色 瑞丽年华是国内第一家和北京中医药大学、北京妇产医院、北京海淀妇幼保健院产后调理医学专家团队深度合作，首次将产后恢复提升到医学健康管理高度的专业服务机构。 我们的权威专家团队从女性产后九种体质辨识的角度出发，所有产后恢复服务项目均建立在对个体产后体质辨识的基础上，通过多年研究，发现不同产后体质类型与个体产后恢复的关系非常密切，产后及时了解自己产后的体质类型，到底属于产后九种体质中的哪一类，并和孕前的体质对比，是否发生了体质类型的变化，是否存在月子病或潜在月子病的风险，中医产后体质九分法：其中，除平和质一种为最佳外，其他气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质八种均属"偏颇"，偏颇的产后体质均需要调理。 同时根据产后的体制类型找到产后肥胖、乳房下垂、阴道松弛、产后关节酸痛、产后腰背酸痛、产后失眠、产后便秘、产后脱发等的原因，从而根据自己产后的体制类型制定科学、安全、健康、有效的产后恢复和调养。 我们权威专家团队从女性生理学生殖器官恢复的最佳时间出发，并针对其生殖系统的特征和体质特性采取相应的一系列的产后恢复和女性小产后健康恢复方案，从女性生殖器官恢复的最佳时间和改善体质入手，强调生殖器官最佳恢复时间的可控性和个体体质的可调性，从而实现科学、安全、健康、有效的产后恢复和月子病的调理。 我们聘请的健康管理专家均为国内知名三甲医院的权威医学专家，通过专家提供的个体化一对一跟踪式指导和优质的服务体系，让客户达到生理和心理的全面恢复，使其身体和心理比产前更健康、更美丽，顶级专家团队会为我们的客户保驾护航，从而使每个家庭更加和谐幸福！ 月子病调理中心 瑞丽年华的理念 我们希望在您人生这段最特殊的时光里，陪您走过一段难忘的旅程...... 我们希望这段时光因为有我们的呵护和关爱，让您和家人的生活变得更美好...... 我们会让您成就更健康的自己..... 我们有信心让您的家人以您为荣...... 瑞丽年华产后科学、安全、健康、有效的个体化健康管理方案 因为专业，所以卓越， 不论过去、现在、未来 我们将一直陪伴您...... 月子病调理中心 瑞丽年华的服务保障 北京中医药大学、北京妇产医院、北京海淀妇幼权威专家组带给您 最科学、安全、健康、有效的专业服务。 专注产后0-3年的妈妈健康事业 月子病调理中心 月子病能治吗 月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，它在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为“寒邪入骨”。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。 月子病康复诊所提出：月子病的预防措施有哪些 　　1、早查早治 　　在"月子"里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。 　　2、对症治疗 　　无论是平时还是"月子"里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓"月子病"，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。 　　3、日常饮食 　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。 　　4、休息调养与运动 　　刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。 　　5、注意保持良好心情 　　不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。 　　新妈妈要小心预防6种月子病 　　生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。 　　1.产褥热 　　如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。 　　预防措施： 　　多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。 　　多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。 　　清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。 　　伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7-10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。 　　适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。 　　别急着亲热：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。 　　2.子宫脱垂 　　有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。 　　预防措施： 　　不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。 　　小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。 　　3.乳腺炎 　　产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。 　　预防措施： 　　保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。 　　防止乳头破裂：乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。准妈妈早在怀孕6个月起，就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳头了。如果乳头被宝宝吸破了，首先应纠正含接方式，哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。乳头皲裂严重时，暂时停止哺乳24-48小时，并将乳汁挤出或吸出再喂婴儿，以减轻炎症的发展，促进皲裂愈合。对经久不愈的伤口，可在哺乳后涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，记得下次哺乳前要先洗净再喂奶；或者使用乳头罩间接哺乳。平时要避免对乳房的挤压，尽量穿宽松的衣服。 　　注意饮食：新妈妈要少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。用海带凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。如果已经有急性乳腺炎先期症状了，不妨用蒲公英30g，陈皮6g，用水煎服，每日1剂。 　　4.尿潴留 　　有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿潴留。 　　预防措施： 　　活动一下：如果身体没问，自然分娩的新妈妈在产后起床活动一下，能促进小便的排出。 　　热敷一下：可以在小便前用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时，或者用温水冲洗外阴，促进排尿。 　　5.腰疼 　　新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。 　　预防措施： 　　正确喂奶：喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。 　　少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适，不要经常弯腰。童车、童床也要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰。把那些扫地、拖地等弯腰干的活，丢给孩子他爸。 　　补钙：新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。 　　适当运动：新妈妈可以在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。 　　6.妈妈手 　　产后身体虚弱，用吸奶器吸奶或一些家务在平时看来很轻松的小事，在月子期间如果不注意的话，就会感到手指发麻、疼痛。麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指部位所造成手腕两条肌腱发炎。与孕期血液循环慢、水肿，致腕管内压力增加，正中神经受到压迫发生的腕管综合征有所差别。 　　预防措施： 　　避免肌肉损伤：产后做一些适当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长，因为如果时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。同时产后新妈妈身体虚弱，风邪趁虚而入，容易致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。无论是使用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。 　　注意保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。 　　甩甩手：当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。 http://www.ruilicare.com/